学功三体会
一、我是相信缘分的。因缘分也有机遇，这里包括下决心学气功。如果光有机遇，自己抓不住，可能是有缘无份。一个偶然机会，借阅了“中国宇宙气功”一书，看后觉得这功法很有特色，讲“天人合一”。不料在开课前两小时接到气协的电话要我莫失良机，经几番思考，决定再学一次��
二、先苦后甜，苦苦甜甜的学功过程。尽管黄诚璋老师一开始就多次告诉我们：功效反映强烈，但还是很难顶住。因为我病多，所以反应的时间也长，新老病多次同时翻出来，可说是从上到下，由里到外。好在第一个晚上黄老师就帮我调理了颈椎和失眠。我顿感颈子非常轻松，活动自如，好象换了个头似的，当晚就睡了个好觉，使我尝到了甜头，并给我参加晨练提供了有利条件。以前我长期失眠，很少早起。因为我一整晚翻腾不休，只靠早晨两个小时迷糊一阵。深感古人说的“不觅仙方，觅睡方。”因为睡不好，新病丛生，老病加重。现在我的主要收获：1.
睡眠一天比一天好；2.眼睛舒服明亮了；3.肝不那么胀痛难受了；4.血压也较平稳。
三、坚持练功。黄老师经常讲：有心练功，无心得功。各种病要进一步根治，还须靠练功。这期学习班黄老师以他深厚的功力和奉献精神，使我们的病有了疗效，解决了气功“灵则信”的问题，信了更要坚持练功，疾病必然会根治。
张昆 翔
广西桂林司法局退休干部
一 九 九 八 年 八 月 十 日
