LE GAULOIS ONLINE
Welkom op de officiële website van Gevechtsschool "Le Gaulois" Oostende.
Deze gevechtsschool aan de Belgische kust is één van de vele scholen in België waar men traint volgens het "Gaulois-principe" (de ontleende kracht). De Gaulois-vechters worden getraind in verschillende gevechtsstijlen om zo volledig mogelijk voorbereid te zijn, lichamelijk en geestelijk ijzersterk te staan en quasi onoverwinnelijk te worden.
De hoofddoelen van onze school zijn:
- Aanleren van een allesomvattende zelfverdediging |
- Opbouwen van een optimale lichaamsconditie |
- Spanning, stress en een teveel aan agressie uit het lichaam verdrijven |
- Voorbereiding op wedstrijdgevechten |
De 4 aangeleerde stijlen
zijn:
Dit zijn 4 "integrale" boksstijlen, d.w.z. er wordt gebruik gemaakt van de bovenste én onderste ledematen.
Er kan tot 3 maal per week getraind worden en telkens bevatten de lessen volgende onderdelen:
1. Algemene opwarming door lopen en touwspringen, en oefeningen voor het losmaken van alle spiergroepen |
2. Uitvoerige stretching van alle spiergroepen |
3. Aanleren van vuist- en beentechnieken + combinaties |
4. Schaduwboksen en sparren met verschillende partners |
5. Voorbereiding op wedstrijdgevechten |
6. Buikspier- en afkoelingsoefeningen |
Openingsuren:
Dinsdag van 19u30 tot 21u00 |
Donderdag van 19u30 tot 21u00 |
Vrijdag van 19u30 tot 21u00 (wedstrijd-training) |
Adres:
Stuiverstraat 167
8400 Oostende
Voor meer informatie e-mail naar t3ddy@village.uunet.be met als onderwerp
"LE GAULOIS-INFO".
© de Terre