LE
GAULOIS
ONLINE
![](/ga/legaulois/images/Gaulois.jpg)
Welkom op de officiële
website van Gevechtsschool "Le Gaulois"
Oostende.
Deze gevechtsschool aan de
Belgische kust is één van de vele scholen in België waar men
traint volgens het "Gaulois-principe" (de ontleende
kracht). De Gaulois-vechters worden getraind in verschillende
gevechtsstijlen om zo volledig mogelijk voorbereid te zijn,
lichamelijk en geestelijk ijzersterk te staan en quasi
onoverwinnelijk te worden.
De hoofddoelen van onze
school zijn:
- Aanleren van
een allesomvattende zelfverdediging
|
- Opbouwen van
een optimale lichaamsconditie
|
- Spanning,
stress en een teveel aan agressie uit het lichaam
verdrijven
|
- Voorbereiding
op wedstrijdgevechten
|
De 4 aangeleerde stijlen
zijn:![](/ga/legaulois/images/reptile.gif)
Dit zijn 4
"integrale" boksstijlen, d.w.z. er wordt gebruik
gemaakt van de bovenste én onderste ledematen.
Er kan tot 3 maal per week
getraind worden en telkens bevatten de lessen volgende
onderdelen:
1. Algemene opwarming door lopen
en touwspringen, en oefeningen voor het losmaken van alle
spiergroepen |
2. Uitvoerige stretching van alle
spiergroepen |
3. Aanleren van vuist- en
beentechnieken + combinaties |
4. Schaduwboksen en sparren met
verschillende partners |
5. Voorbereiding op
wedstrijdgevechten |
6. Buikspier- en
afkoelingsoefeningen |
Openingsuren: ![](/ga/legaulois/images/anim3gloves.gif)
Dinsdag van
19u30 tot 21u00
|
Donderdag van
19u30 tot 21u00
|
Vrijdag van
19u30 tot 21u00 (wedstrijd-training)
|
Adres:
Stuiverstraat 167
8400 Oostende
Pics
Voor meer informatie e-mail naar t3ddy@village.uunet.be met als onderwerp
"LE GAULOIS-INFO".
© de Terre