水果類熱量表
| 水果類 | 單位 | 重量 | 熱量 |
| 李子 | 5顆 | 35克 | 140 仟卡 |
| 柚子 | 700克 | 220 仟卡 | |
| 木瓜 | 390克 | 85 仟卡 | |
| 桔子 | 6顆 | 200克 | 60 仟卡 |
| 橘子 | 65 仟卡 | ||
| 香蕉 | 370克 | 295 仟卡 | |
| 蘋果 | 120克 | 60 仟卡 | |
| 葡萄 | 350克 | 170 仟卡 | |
| 美式葡萄 | 270克 | 130 仟卡 | |
| 青蘋果 | 165克 | 80 仟卡 | |
| 鳳梨切片 | 350克 | 170 仟卡 | |
| 柿子 | 200克 | 120 仟卡 | |
| 楊桃 | 310克 | 100 仟卡 | |
| 加州李 | 100克 | 45 仟卡 | |
| 香瓜 | 500克 | 160 仟卡 | |
| 水梨 | 210克 | 90 仟卡 | |
| 西洋梨 | 265克 | 120 仟卡 | |
| 山竹 | 75克 | 10 仟卡 | |
| 蓮霧 | 270克 | 70 仟卡 | |
| 哈蜜瓜 | 1片 | 260克 | 35 仟卡 |
| 西瓜 | 410克 | 85 仟卡 | |
| 棗子 | 70克 | 30 仟卡 | |
| 芭樂 | 215克 | 70 仟卡 | |
| 奇異果 | 100克 | 40 仟卡 | |
| 蕃茄 | 70克 | 18 仟卡 | |
| 葡萄柚 | 410克 | 145 仟卡 | |
| 釋迦 | 350克 | 160 仟卡 | |
| 小玉西瓜 | 4斤 | 2400克 | 430 仟卡 |
| 蜜世界 | 1個 | 900克 | 120 仟卡 |
| 哈蜜瓜 | 1個 | 901克 | 120 仟卡 |
| 洋香瓜 | 350克 | 115 仟卡 | |
| 鳳梨 | 240克 | 70 仟卡 | |
| 草莓 | 5顆 | 85克 | 30 仟卡 |
| 火龍果 | 250克 | 60 仟卡 | |
| 甘蔗 | 130克 | 60 仟卡 | |
| 百香果 | 100克 | 45 仟卡 |
