Vad är Yin och Yang

Yin och Yang Yang-det ljusa fältet Yin-det mörka fältet Detta är en symbol för att helheten inom sig rymmer motsatser. Dessa är beroende av varandra, samverkar med varandra och strävar mot jämvikt och harmoni Det här synsättet tillämpar man på alla fenomen, funktioner och objekt. Dygnet, till exempel, består av dag/ljus/yang och natt/mörker/yin, tillsammans en enhet. Utan mörker skulle man inte kunna tala om ljus, man skulle inte ha någon referensram. Här följer några exempel på yin och yang YIN YANG Mörker Ljus Kyla Värme Vila, passivitet Aktivitet Materia Energi Vatten Eld Jord Himmel Det här synsättet appliceras också på människan. Vi har en grundläggande tendens i vår personlighet att vara mer åt det lugna/yin eller rastlösa/yang hållet. En yang-typ har därför lättare att bli hyperaktiv och drabbas av problem som huvudvärk, sömnproblem och högt blodtryck. Något av kroppens organ kan också drabbas av för lite/mycket yin eller yang. Hälsa är balans mellan yin och yang Problem uppstår vid obalans av dessa. Exempel: Sömnproblem kan vara brist på yin , som ska dominera natten. Detta orsakar ett förhållandevis överskott på yang, som blir för aktivt och man kommer inte till ro. Behandlingen blir då att välja punkter som stärker yin och lugnar yang.