第２５期教學舞碼

(楊振隆提供)

農村女

音樂:英聲唱片ISR一3OO2.錄音帶VI。 預備隊形及舞姿:男內女外或雙重圓,舞伴相對。

舞法:

前奏:1－4(8拍) －－男左女右足起以二個疊步退後分閉，再以二個疊步靠近,牽雙手。 5－8(8拍) －－男左女右足起二次葉門步。也可在第3、4及第7、8拍做疊步。 9－12(8拍) －－放開手,男左女右足起走四步外轉一圈,敬禮。(4拍)

一、

1－4(8拍) －－牽雙手.男左女右足起以四個疊步循方向線前進， 5－8(8拍) －－放開手,女前男後以四個疊步交叉追逐,左右互看.循方向線前進。 9－12(8拍) －－男內女外男雙手扶斗笠.女左手插腰右手拉瓣子.錯左肩四個疊步互繞 一圈、轉身換向。 13－16(8拍) －－男同9－12小節,女士換右手插腰.左手拉辮子,錯右肩四個疊步互繞一 圈回原位。 17－20(8拍) －－男內女外面相對、二個疊步向圓外男進女退,二個疊步男退女進。 21－24(8拍) －－男左女右足起走四步外轉一圈.再走四步轉回原位。 25－32(8拍) －－牽雙手四個疊步循順時針方向線轉一圈。 結尾做二個踏點,女在牽手下轉圈.敬禮。 楊振隆提供

美麗的舞伴、十步芳草 (美國)

本舞原名SHOW OFF YOUR LADY，為美國新編雙人舞之混合舞，由 Doc與Winnie Alumpaugh編舞,The Sundowners Band演奏。本書資 料根據美國Windsor唱片公司說明譯介。 音樂:2/4，前奏八拍，QNL0978、0992，CCS1023唱片。 舞步:走步，藤步，踏併步，推步。 隊型:男內女外成雙重圓，面朝方向線，牽內手。

舞法:

一 8拍【1】、外足起向前走四步，然後女右足起以三步走從男右女左 手左轉3/4圈到內側，與男伴相對，背朝圓心左趾前點，男 則左足起以三步前走繞女伴右轉3/4圈到圈外，與女伴相對， 背朝圓外，右趾前點而行禮。 8拍【2】向反方向線做以上動作。 8拍【3】牽雙手做藤步，男左女右足側踏(l)，另足後交叉(2)， 再側踏(3)，前交叉(4)。然後向方向線做一次側「踏、併、踏、點」。 8拍【4】男右女左足起向反方向線做本段3之動作 8拍【5】取旋轉舞姿男左女右足起以八步旋轉二圈，末二拍同時 而朝方向線牽內手。 8拍【6】外足前踏(l)，內足掃地而前擺(2)內足併向外足，置重心 於雙足(3)，雙足以退後雙足跳做推步(Chug)，身體微前傾 (4)。然後男左女右足起以四步外轉一圈，終時朝方向線牽內手。 16拍【7】重複本段1與2動作，終時牽右手，屈肘。

二 8拍【1】男左女右足起以六步循順時針方向轉一圈，然後男向前(方 向線)以二步換一舞伴，女亦走二步向反方向線換一舞伴。 8拍【2】與新伴做同上動作，做左手轉，再換一舞伴。 16拍【3】同本段1與2之動作，惟第二次走轉一圈時，男以最後 兩步左轉半圈，朝方向線，女原地二步，朝方向線，取預備舞姿，不換舞伴。

楊振隆老師提供

雅可夫之歌(以色列)

簡介:本舞原名KLAYZMER(Klayz一mer)，為Chassidic舞型，其意為「歌唱器具」， 由Ya’avAshri’el所編，1980年美國Stockton camp中由以色列老師Yakof介紹， 1981年由張慶三在亞營中介紹。 音樂:4/4 預備隊形及舞姿:不分舞伴成單列，取搭肩舞姿(即T舞姿)

舞法:

一

1(4拍)一右足右重踏(1)，左足彎雙膝在右足後重踏(2)，重複1-2拍動作向右移動(3-4)。 2(4拍)一重複第1小節動作。 3(4拍)一右足起一次莎蒂希步朝圓心移動(第四拍不跳)。 4(4拍)一左足起退後一次莎蒂希步朝圓外移動(第四拍不跳)。 5(4拍)一右足交叉重踏於左足前(1)，左足左踏(2)，右足交叉踏於左足後(3)，左足左踏(4)。 6(4拍)一重複第5小節動作。 7(4拍)一右足交叉重踏於左足前(1)，左足原位踏(2)，右足併於左足旁(3)，左足交叉重踏 於右足前(4)。 8(4拍)一右足原位踏(l)，左足併於右足旁(2)，右足微左足前重踏(3)，停(4)。 9一16(32拍)一重複1一8小節動作。

二

1(4拍)一全體朝方向線，各單列除帶頭者外雙手置於前一人之雙肩，右足起向前走四步。 2(4拍)一右踵前點(1)，停(2)，右足後踏，上身前傾(3)，左足併右足(4)。 3(4拍)一右足右踏(1)，左足併右足(2)，右足右踏(3)，左腿曲膝提於右足前(4)。 4(4拍)一反向重複第3小節動作。 5一8(16拍)一重複本段1一4小節動作。 全舞重複。

楊振隆整理

夫夫伊之歌

A大段:

一、((女右足跪,左手放左膝,右手遮眼)男停拍(手)_停拍-停拍_拍,重複8拍,(左)男8華士步順時針繞女,(左)男2華士步左轉一圈(女起立))

二、((外)4華士步靠近,(外)退4華士步分開)

三、(十字,外)華士步靠近_(右轉1/4圈)退華士步分開-重複6拍,重複12拍)

四、((外)4踏踵趾步靠近((外)踏(內)踵趾),(外)退4踏踵趾步分開)

五、(十字,外)華士步靠近_(右轉1/4圈)退華士步分開-重複6拍,重複12拍)

B大段:

一、((女右足跪,左手放左膝,右手遮眼)停拍_停拍-停拍_拍,重複8拍,(左)男8華士步順時針繞女,(左)男2華士步左轉一圈(女起立)(取出手帕))

二、((外)4華士步靠近,(外)退2華士步分開-(外)2華士步靠近)

楊振隆老師提供

心 語 （李金龍•吳登美 合編）

簡 介﹕本舞配曲SAY WONDERFUL THINGS，節拍清楚，舞步簡易，適 合初班級教材選用。 預 備﹕雙圈，男內女外圈面CCW牽內手。 音 樂﹕3/4，無前奏。 唱片﹕CSFl04–B（1）

舞 法﹕

（一）

1–4（12拍）﹕外足起前進四次華土步。 5–8（12拍）﹕男前交叉，女後交叉作二次側交叉華士步。右肩靠近以二華士 步循CW男女互繞一圈。 9–16（24拍）﹕重覆1-8動作一次。

（二）

1–8（24拍）﹕男左足退女右足進起循CW作華士轉。隊形向CCW移動。 9–I6（24拍）﹕男左足進女右足退起循CCW作華士轉，隊形向CCW移動。

（三）

1–4（12拍）：雙圈面對牽雙手，男女均後退前進，後退，前進均衡步，唯第 四小節女右轉牽手由頭上落至女胸前成纏繞舞姿，男女面CCW。 5–8（12拍）﹕男女向CCW進四次華士步。 9–12（12拍）﹕男為軸帶女循CCW四次，華士步繞二圈。 13–16（12拍）：前進兩華士步，以二兩華士步女在手下右轉解開舞姿。

（四）

1–16（48拍）﹕同（二）1-16。

（五）

1﹣8（24拍）﹕同（一）1–8動作。 9–12（12拍）﹕牽內手向CCW進四次華士步。 13–16（12拍）﹕華士轉。 （全舞結束）

楊振隆老師提供

以色列鈴鼓舞 (以色列)

本舞原名TARANTELLA，係模仿義大利鈴鼓舞而編。 音樂:2/4，無前奏，CCS1012唱片。 舞步:跑步，踏跳步，波浪步。 隊形:男內女外成雙重圓，面朝方向線，男右手環繞女腰，女左手置 男右肩。

一,

8拍【1】右足起向前跑四步(四拍)，然後右足起做踏跳步二次。 8拍【2】同1之動作。 4拍【3】放手，用四跑步右轉一圈，最後恢復原姿勢。 20拍【4】重複本段1—3之動作一次，最後面對舞件。

二.

2拍【1】上身前彎，拍手二次。 6拍【2】上身挺起，手舉高而搖動，後退六步與舞伴分開。 2拍【3】上身前彎，拍手二次。 10拍【4】向前跑二步，取匈牙利舞姿，以八個跑步轉圈或用 波浪步旋轉。

再見探戈 （盧全義編）

音樂﹕4/4，F.D.C.—0055唱片，前奏32拍。 預備隊形及舞姿﹕雙重圓，面朝方向線，取溜冰舞姿。

舞法﹕

1（16拍）:左足起前進二慢步，以男為軸，用四快步循反時針方向轉一圈，左 足起後退二慢步，以女為軸，用四快步循順時針方向轉一圈。 2（16拍）:左足向圓心兩次踏併步，然後做側沉步，右足反向同前動作。 3（16拍）:左足起前進三快步，向前下沉，退一快步向後下沉向外、向內各轉 一圈，回原位成舞伴面相對。 4（16拍）:牽雙手，男左女右足前踏另足併，同時轉90度，外手牽高舉女內 轉，面向反方向線，內足下沉，反向做同動作。 5（16拍）:半開式舞姿向方向線三步，一快沉，內轉走三步，女在手下左轉 一圈，男左足退向圓心下沉。 6（16拍）:牽雙手，外足做葉門步，男右足向後交叉，將女帶循順時鐘一圈， 前後均衡步，戍預備隊形。 7（64拍）:重複1、2、3、4。

間奏、（16拍）:男左女右足起，男前女後做交叉步，另足斜地點，（四拍）。反 向重複前動作（二拍）。外轉回原位（二拍）。 ※ 全舞重複 ※

楊振隆老師提供

呼 基 拉( 夏威夷 )

簡 介： 本舞原名HUKILAU ，是夏威夷音樂遊戲，其動作跟據歌詞意思，再配簡單之夏威夷土風舞步而成。 音樂：2／4 QNL-0842及FDC1038唱片94CDII-NO-002

舞法介紹： 本舞強調手部動作與均衡步，踏併步。 預備隊形及舞姿： 不分舞伴成單圈，面朝圓心；或男女各站一排，舞伴面相對。 前 奏： 32拍

第一段

1- 2 ( 4拍) 右手向右揮，手掌較肩微高，左手掌心向外，置於左腰，同時左腰突起，腳於原地輕踏-(4拍) 3- 4 ( 4拍) 反方向同動作(1~2) (4拍) 5- 6 ( 4拍) 重覆1~2動作(4拍) 7- 8 ( 4拍) 向左轉一圈(4拍) 9-12 ( 8拍) 雙手向外張開，再放回胸前。(4拍) 13-16 (8拍) 做釣魚放浮標狀。(8拍) 17-20 ( 8拍) 向左右做側均衡步(同時雙手做划船狀)8拍。 21-24 ( 8拍) 雙手在右側，手掌由內向外翻，同向右轉一圈 25-32 (16拍) 重覆以上1~8動作。

第二段

1-4(8拍) 向右做雙手雙手在右側，手掌由內向外翻，同時向右做側踏併步(8拍) 。 5-8(8拍) 向左做雙手雙手在左側，手掌由內向外翻，同時向左做側踏併步(8拍) 。 9-12(8拍) 雙手做撒網，收網狀。(8拍) 做划船回家動作(8拍)

第三段

1-32(64拍) 重覆第一段

全舞重覆

楊振隆老師提供

寇 西 卡 (新編)

簡介:本舞原名 KORSICA WALTZ ,為新編國際土風舞. 音樂:3/4,C.C.S─1008唱片, 前奏12拍. 預備隊形及舞姿:男內女外成雙圈,面朝方向線,取華麗達舞姿

舞法:

【一】

1-2 (6拍) 外足起向前做二次華士步,舞伴內轉身,面朝反方向 線,換牽手。 3-4(6拍) 向方向線以二次華士步退後,舞伴面相對,牽雙手。 5 (3拍) 牽手不放,女伴右轉,取 TAMARA 舞姿。 6-9(12拍) 男右女左足起以三次華士步循順時針方向互繞，。 女伴左轉,取閉式舞姿。 10-12 (9拍) 以三次華士步做華士轉,最後舞伴面相對牽雙手 13 (3拍) 女伴左轉,取反 TAMARA 舞姿. 14-16(9拍) 男左女右足起,以二次華士步循反時針方向互繞,最後 一小節女伴右轉取預備舞姿。 17-18(6拍) 外足起向方向線做『踏併踏盪』。 19-20(6拍) 內足起退後做『踏併踏點』,舞伴面相對牽雙手。 21-24(12拍)女伴左轉,取反 TAMARA 舞姿.以三次華士步循反時 針方向互繞。 25 (3拍) 牽手不放,女右轉二圈,取 TAMARA 舞姿。 26-29(12拍)以三次華士步循順時針方向互繞.女伴轉取閉式舞姿。 30-32(9拍) 華士轉,最後一小節女伴在牽手下右轉,取預備舞姿。

[二]

舞伴面相對,牽男右女左手

1-2 (6拍) 男左女右足起做踏盪步;然後男做踏併步,同時女在牽手 下左轉。 3-4 (6拍) 反向重複本段1-2小節動作。 5-7 (9拍) 舞伴面相對,男左女右足起做三次踏盪步,換牽右手。 8 (3拍) 女伴左轉,成反 SUMBA 舞姿。 9-12(12拍) 以四次華士步互繞。 13-16(12拍) 放開右手,女伴左轉身,做雙旋轉. 17-18(6拍) 面朝方向線,外足起做踏盪步,內轉身,女前男後,舞伴 換位。 19-20(6拍) 面朝方向線,男右女左足起,重複本段17-18小節動作 回到原位。 21-22(6拍) 面朝方向線,外足起做二次踏盪步。 23 (3拍) 向方向線做一次踏盪步。 24 (3拍) 在牽手下女伴內轉,成閉式舞姿。 25-28(12拍)以四次華士步做華士轉,最後舞伴牽內手。 29-31(9拍) 舞伴外轉身,成挪威舞姿. 以二次華士步循順時針方向 互繞。 32 (3拍) 男伴在原地,放開男右女左手,女伴以一次華士步走到外圈。

[三]

1-16(48拍) 同第一段1-16小節動作。 17-32(48拍) 同第二段1-16小節動作。

[四]

1-16(48拍) 同第一段17-32小節動作。 17-32(48拍) 同第二段17-32小節動作

[結尾]

1-3 (9拍) 同第一段17-19小節動作。 4-6 (9拍) 女伴右轉身成閉式舞姿.以二次華士步做華士轉,同 時在女伴背後牽男右女左手。 7-8 (6拍) 女伴右轉,舞伴換牽右手. 男跪下,右膝著地,左手 高舉,女左足踏向圓外,左手高舉.

楊振隆老師提供

雅蒂娜(以色列)

簡 介 : 本舞原名 Yardena, 為約旦河(Jordan River)的希伯萊發音,亦是女子名. 由 Av ner Na'im 編舞. 1994年10月 Gabriel Almog 介紹於台灣第五屆傳巡舞蹈營. 隊形舞姿: 男左女右雙圈,面朝方向線,牽內手低垂. 音 樂: 4/4, 前奏32拍.

舞 法: (以男為主,無特別說明則女反之)

一.

1-2 ( 8拍) 左足起前進二步(1-2),左足側踏向圓心(3),右足起三步內轉一圈半,終朝反方? V線(4-6),左足交換步前進(7-8). 3-4 ( 8拍) 右足起朝反方向線重覆本段第 1 - 2 小節動作一次,終面朝方向線. 5-6 ( 8拍) 面相對牽雙手,左足側交換步(1-2),放開男右女左手,右足踏於左足後,並面朝? 洃閬V線(3),左足原地踏(4),反足向重覆前面4拍動作(5-8).終仍面朝方向線,牽內手. 7-8 ( 8拍) 左足起前進二步(1-2),左踵前點(3),左足踏(和),右足前踏(4),左足左踏(5),? k足起走三步換位(男自女後經過,女在牽手下過位)(6-8). 終朝反方向線. 9-12 (16拍) 重覆本段第 5 - 8 小節動作一次.終朝方向線. 9-12 (16拍) 重覆本段第 5 - 8 小節動作一次.終朝方向線.

二.

1-2 ( 8拍) 面相對牽雙手微屈膝,左足側踏併二次(1-4),放開男右女左手,男繼續左足側踏 併二次,女在牽手下右轉二圈(5-8). 過程中向方向線移動. 3-4 ( 8拍) 重覆本段第 1 - 2 小節動作,終仍面相對牽雙手. 5-6 ( 8拍) 左足踏向圓外(1),右足原地踏(2),左足後退交換步(3-4),右足右踏(5),左足原 地踏(6),男右女左足踏於另足後(7),男左女右足側踏(和),男右女左足踏於另足前(8). 7-8 ( 8拍) 左足大步左踏(1),放開男右女左手,男右足原地起踏三步,女在牽手下左轉一圈(2-4),左足大 步後踏(5),男右足起走三步,女在男左女右之牽手下左轉一圈,同時二人換位(6-8). 9-12 (16拍) 重覆本段第 5 - 8 小節動作一次,終回原位面相對.

三.

1-2 ( 8拍) 閉式舞姿,左足後均衡步(1-2),右足後均衡步(3-4),左足大步踏向方向線(5),? 騅}牽手,右足起三步各自內轉3/4圈,終朝方向線,成開式舞姿牽內手(6-8). 3-4 ( 8拍) 左足前踏(1),右足交叉踏於左足前,並轉成面相對(2),左足側踏(3),右足踏於? 爸洮?4),左足後踏,放開男右女左手(5),右足原地踏,並成閉式舞姿(6),軸轉一圈(7-8). 5-8 (16拍) 重覆本段第 1 - 4 小節動作一次,終恢復預備舞姿.

全舞共跳二次後, 雙人軸轉,直到音樂結束.

溜冰圓舞曲

預備隊形:伴遊姿勢，面向CCW。 音 樂:前奏六小節，每小節三拍，全曲三分四十秒。 舞 法: 唱片QNL0948

小 節

一 段3【1】右足右斜前踏(一拍)，左足靠(二拍)。右足起華士一步 右迥轉(六拍)同時前進，當女伴面向CW時，要通過男 前向左側移動，(最後成反向姿勢在外圈)。 1【2】右足右斜前踏(一拍)，左足靠(二拍)。 4【3】左足起反向反複1∼2。 24【4】反複1∼3三次。

二 段1【5】右足反複2。 7【6】華士步慢右迥轉，同時女向左側移動，繼續女進男退華 士步右迥轉，最後一小節反複2。 8【7】左足起反向反複5∼6，也是女進男退。 16【8】反複5∼7。

三 段16【8】反複1∼3二次。

四 段16【10】反複5∼7ぃ。

五 段16【11】閉式姿勢，華士轉步。

六 段16【12】反複5∼7。

七 段16【13】反複9。 8【14】 對面牽右手，均衡步換位兩次。 16【15】反複13。

八 段16【16】反複11。

九 段16【17】反複12。 8【18】閉式華士轉步。

十 段16【19】反複9。 14【20】閉式華士轉步。

楊振隆老師提供