Pionhi
sagui jumbi - base de preparação com pernas esticadas, distância
de um pé entre os calcanhares e distribuição igual do peso.
Moa
sagui - base com as pernas esticadas e pés juntos. Peso do corpo
distribuído igualmente.
Narani
sagui - base com as pernas esticadas: abertura lateral do pé esquerdo
(distância de um pé). Peso do corpo distribuído igualmente.
Jutchum
sagui - base com abertura lateral de dois pés, pernas flexionadas
e distribuição igual do peso. Pés paralelos.
Ap sagui
- base com as pernas esticadas, abertura como se estivesse caminhando
(um passo para a frente). Distribuição do peso igual.
Ap kubi
- base com abertura frontal de um passo e meio, e largura dos ombros
entre os pés. Perna da frente flexionada e perna de trás esticada.
Duit
kubi - base com os pés posicionados em "L". Joelhos flexionados,
e abertura dos calcanhares igual a um passo. Distribuição do peso com
60-70% na perna de trás e 30-40% na perna da frente.
Bum
sagui - base de "Leopardo", com abertura frontal de um passo, e
a perna da frente com o calcanhar levantado (ficando na ponta dos pés).
Distribuição do peso com 10% na perna da frente e 90% na perna de trás.
Koa
sagui - base com pés cruzados por trás.
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VOLTA ]
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