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Técnicas Básicas de Mãos e Pés
 
 
 

Son kisul - Técnica de mão

  • Ap kubi are retchio maki - defesa em baixo, cruzando na frente do peito.
  • Ap kubi are maki - defesa em baixo.
  • Ap kubi ogul maki - defesa em cima.
  • Ap kubi monton maki - defesa no meio.
  • Ap kubi monton an maki - defesa no meio, com mão contrária à perna da frente.
  • Ap kubi hansonnal monton pakat maki - defesa no meio, com a mão aberta

Kin kioc - Ataque

  • Jutchum so monton tirigui - na base jutchum sagui, preparar para técnicas com soco.
  • Ap kubi monton bande tirigui - soco no plexo, mesma perna e mão na frente.
  • Ap kubi monton baro tirigui - soco no plexo, com mão contrária à perna da frente.
  • Ap kubi ogul bande tirigui - soco na altura do rosto.
  • Ap kubi ogul baro tirigui - soco na altura do rosto, com mão contrária à perna da frente.

Bal ki sui - Técnica de pé

  • Ap tcha oligui - levantar a perna esticada para a frente.
  • Pakat tchagui - levantar a perna esticada, com movimento circular de dentro para fora.
  • An tchagui - levantar a perna esticada, com movimento circular de fora para dentro.
  • Ap tchagui - flexionar a perna, chutando para frente.
  • Yop tchagui - flexionar a perna, chutando para o lado com a faca do pé.
  • Tolho tchagui - flexionar a perna, chutando lateralmente
  • BANDAL TCHAGUI - Chute lateral com o peito do pé à altura do abdômen
  • DUBAL TCHAGUI - Chute com a perna de trás e a da frente ao mesmo tempo
  • SAMBOM TCHAGUI - Chute com a perna de trás e a da frente, e novamente o chute com a perna de trás, ao mesmo tempo
  • TUIT TCHAGUI - Um "coice" à altura do abdômen
  • MONDOLHO - Chute giratório à altura do rosto usando o calcanhar
  • NERYO TCHAGUI - Chute frontal de cima para baixo à altura do rosto
  • PITRO TCHAGUI - Chute diagonal para fora
  • MIRO TCHAGUI - Chute empurrando
  • TIMIO TCHAGUI - Chute com salto
  • TORA TOLIO TCHAGUI/BANDE TOLIO TCHAGUI - chute giratório

[ VOLTA ]