CONSEJOS

Consejo 1: Lavar las heridas con jabón blanco (sin perfume porque arden) y mantenerlas siempre limpias y desinfectadas con solución yodada, agua oxigenada o alcohol.

Consejo 2: Si pretende detener una hemorragia hasta tanto llega al centro de salud más cercano, en lo posible no utilice azúcar sino miel.

Consejo 3: Controle su presión cotidianamente y lleve un registro de su presión habitual.

Consejo 4: Cuidado con el consumo crónico de Aspirina, ya que esta es un antiagregante plaquetario, que no permite la correcta cicatrización de heridas, favoreciendo las hemorragias; además es un ácido que aumenta la carga ácida del estómago, favoreciendo la producción de "acidez" y úlcera gastroduodenal. Existen otros fármacos de elección; consúltelo con su médico.

Consejo 5: Sabía Ud. que la caries es una infección; ¿Cada cuanto visita al dentista?

Consejo 6: Las Dietas balanceadas son aconsejables; pero recuerde que la Bulimia y la Anorexia son "enfermedades", no abuse y si ya es tarde o conoce a alguien con este tipo de trastorno alimenticio, no dude en solicitar ayuda, hay grupos especializados de autoayuda.