Le sommeil paradoxal est à la fois indispensable et inutile. Lorsqu’un dormeur manque une nuit de sommeil ou bien qu’il réussit à le supprimer grâce à des médicaments pour une nuit, le sommeil paradoxal revient la nuit suivante mais en doublant son temps. Il ne faut pas oublier qu’on sert du sommeil paradoxal pour rêver, donc pour entretenir les sytèmes nerveux. C’est donc un moment important pour notre santé psychologique et physique. Or, cependant, une suppression du sommeil paradoxal à l’aide de drogues pendant plusieurs années n’entraîne aucun problème dans le comportement, la mémoire ou l’apprentissage du dormeur. Ce qui est dangeureux c’est que la paralysie qui occure durant le sommeil paradoxal nous extrêmement vulnérable à des prédateurs éventuels. Également, il consomme beaucoup d’énergie sans aucune raison d’ordre physiologique. Notre corps nous oblige à avoir un sommeil paradoxal. Cependant, son absence ne crée aucun trouble. D’où vient le paradoxe...
