德甲球队分布图二是比赛的节奏,攻守转换的速度越来越快,这种在快速比赛环境中的高对抗,包含着技术,意识,体能,和心理素质的较量,因此,要想成为一名优秀的足球运动员,就必须从青少年选好苗子，再加以科学化的运动训练，才有可能提高足球运动所需要的综合能力。 1,青少年发展速度最佳年龄9-14岁,最显著的提高年龄段是10-12岁; 而足球技术是青少年训练基础。与其德甲球队分布图运动项目相比，足球技术掌握难度大，且技术种类多，足球比赛主要是依靠脚的控制球在快速对抗中完成技术的竞赛项目。对运动员技术和比赛能力的要求很高。现代足球比赛具有两大显著特点,一是攻守双方的对抗日趋剧烈, 2,肌力9-11岁后虽有发展,但13-14岁,16-17岁最大肌力的提高最为迅速.力量13 岁-------17岁爆发力12岁 --------13岁耐力10 岁;13岁; 16岁敏感13岁--------14柔韧11岁 ---------13岁 |
