RAHSIA 26 - SEMBAHYANG MENGELOKKAN STRUKTUR OTAK

Pengarang buku 'Namaz' yang terkenal, Ashraf F. Nizami menyebut 31 kelebihan sembahyang. Antaranya ialah menghindarkan kemalasan, mendatangkan kegembiraan, membangkitkan tenaga penyenbuhan, mengembangkan fizikal dan minda, MENGELOKKAN STRUKTUR OTAK, MENEGUHKAN MENTAL DAN FIZIKAL, MENAJAMKAN KECERDASAN DAN MENINGKATKAN KEPINTARAN.

Sembahyang bukan sahaja dapat menghindarkan penyakit rohani malah penyakit jasmani, mental dan psikologi sekaligus. Antara manfaat solat dari sudut kesihatan jasmani ialah memulihkan dan menghindarkan penyakit jantung, perut dan usus, kencing manis, barah sendi, sakit tulang, sakit mata, telinga, hidung dan perut; mengurangkan tekanan darah tinggi, menghindarkan kegemukkan dan kebuncitan. Dari sudut psikologi, sembahyang membawa kesegaran terhadap sistem saraf yang membawa kepada terhapusnya ketegangan, kegelisahan, stress, imsomnia (sukar tidur) serta mencetuskan ketenangan dan kedamaian jiwa. Ia juga menjadikan seseorang itu aktif dan lincah serta terhindar dari sifat kemalasan dan kelesuan. Solat juga dapat mengaktifkan dan mencergaskan minda.

Gerakan-gerakan dalam solat merupakan satu set senaman yang terbaik. Setiap gerakan solat seperti berdiri, rukuk dan sujud mempunyai faedah dan khasiatnya yang tersendiri. Perkara ini dibicarakan dengan panjang lebar di dalam penulisan pakar-pakar perubatan serta ilmuan timur dan barat. Sujud misalnya, dapat menguatkan otot perut, mengelakkan perut menjadi buncit, menurunkan tekanan darah tinggi, menambah aliran darah ke bahagian kepala, otak dan paru-paru, MENCERGASKAN OTAK, racun-racun minda dapat dibersihkan oleh darah dan meningkatkan kekuatan sendi-sendi.

Dr. Alexis Carlyle, Ketua Bahagian Penyelidikan Yayasan Rockfeller Amerika juga sebagai pemenang Hadiah Nobel Perubatan menegaskan, "Sembahyang adalah suatu pembicaraan tentang sebahagian daripada aktiviti sistem anggota badan, bahkan ia adalah alat yang sangat berkesan untuk mencapai kecergasan."

Kecergasan yang dimaksudkan meliputi kecergasan tubuh badan dan minda. Gerakan-gerakan di dalam sembahyang memberikan kecergasan dan kekuatan kepada seluruh badan, organ pencernaan dan otak. Perlulah diingatkan bahawa sembahyang mempunyai pengaruh yang luar biasa dalam meningkatkan kesihatan akal, hati dan seluruh tubuh. Untuk mendapat manfaat sepenuhnya dari solat, ia mestilah ditunaikan dengan perlahan, sempurna dan khusyuk. Lebih baik lagi dilakukan sebanyak-banyaknya iaitu ditambah dengan solat sunat.

LAMAN INI TELAH DIKEMASKINIKAN PADA : 21 Nov 2001