Bildterapi

Bildterapi kan både vara en lustfylld upplevelse och ett krävande arbete.

I bilden uttrycks kropp och själ, känsla och tanke. Där kan det som ännu inte är talbart ges färg och form. Bildskapandet kan också ta utgångspunkt i saknad och längtan - genom målandet kan vi sträcka oss över avståndet till den eller det saknade och finna närhet, tröst och mening.

Att våga träda in i det okända och vara i det formlösa är både utmaningen och friheten i bildterapeutiskt arbete. Att släppa prestationskraven och leka med färg och former, utforska materialets möjligheter och begränsningar, och upptäcka det sinnliga samspelet mellan färgernas konsistens och kulörer kan kännas mycket befriande.

Att tillåta sig vara och förlora sig i nuet kan ge en djup känsla av återhämtning, andra gånger kan kämpandet med en färg eller form vara oerhört mödosamt. Men ur frustrationen kan nya uttryck födas och oväntade bilder ta gestalt. Och i upprepningen av formen kan en fördjupning ske, och bildens inre mening träda fram.

Under den bildskapande processen talar vi ordlöst med oss själva och varandra - och den färdiga bilden kan säga mer än tusen ord. Den kan bli ett fönster in mot själen men också ut mot världen.

Så uppstår bilden i vårt inre ur förnimmelser och rörelser, vaga hågkomster och ordlösa minnen.

©Nadja Gruberg

E-post till UniKrea: unikrea_art@yahoo.com

UniKrea - Studio för Konstnärligt Gestaltande Terapi och Kurser
Fjällgatan 23B, 116 28 Stockholm

UniKrea erbjuder kort-och långtidsterapi med bildterapi, enskilt eller i grupp.