Musikresor och bildskapande i grupp
I tider av stora och svåra omvandlingar kan själen göra sin stämma hörd. Om vi vågar lyssna kan vi välja en livsväg som är i bättre samklang med vår inre röst.
Musiken blir guiden som leder oss till våra inre symboler, känslor, minnen. Den kan bana väg för en andlig upplevelse och vara bron till de mytiska och arketypiska skikten i vårt inre. Genom sin mångtydighet, dynamik och rörelse, har musik en unik förmåga att både väcka och återspegla vårt känsloliv. Musiken ger energi och stimulerar upplevelserna samtidigt som den erbjuder struktur och kontinuitet.
Efter de inre resorna till klassisk musik gestaltar var och en sina upplevelser i bild. Dessa utforskas vidare genom samtal i grupp.
Metoden vi kommer att använda är inspirerad av GIM - Guided Imagery and Music - med fokus på att via bildskapande utforska upplevelserna under musikresorna. Du behöver varken kunna måla eller kääänna till klassik musik för att delta i gruppen, bara ha lust att använda dig av metoderna.
Förutom att vara en terapimetod, är GIM utmärkt för den som önskar utveckla sig själv och sin kreativa förmåga. Musiken hjälper oss att expandera, att växa och upptäcka oss själva och världen. Och genom musiken kan vi gå ner i våra arkaiska rum. När den fysiska och psykiska energin tar slut, kan GIM-resan erbjuda både en vilostund och fungera som en guide till inre resurser. Genom att därefter uttrycka upplevelserna i en bild, fördjupas och bekräftas dessa.
