هذا التأمل يأخذ فقط بضعة دقائق أو اقل و يمكن تطبيقه في أي وقت تستطيع فيه التركيز و الانسجام. فهو سهل للتطبيق و يمكن أن يحل محل تأمل كامل أو متطاول لهؤلاء المفتقرين للخصوصيات أو/و لا يمتلكون الكثير من الوقت.

حول انتباهك إلي قاعدة عمودك الفقري و تخيل/تصور شاكرة القاعدة "Base Chakra" كدوران "Vortex" (إعصار صغير). قم بتلوين الطاقة إلي أحمر حيوي قوي متذبذب و قم بغزلها و نسجها. استمر بغزلها و نسجها إلي أن تقم هي بالنسج بسرعة و بمفردها.

اعمل بطريقك إلي الأعلى خلال كل شاكرة، تخيل كل واحد تنغزل إلي أن تقوم هي بالإنغزال و النسج بمفردها و بسرعة. تخيل كل واحدة كدوران ينغزل مع لون قوي متذبذب-

• الـ1- أحمر
• الـ2- برتقالي
• الـ3- اصفر
• الـ4- اخضر
• الـ5- أزرق غني سمائي
• الـ6- نيلي (بنفسجي مزرق)
• الـ7- أرجواني

عندما تقوم بغزل الشاكرة الـ6، ركز *خلف* العين الـ3، في منتصف رأسك. العديد من الأفراد يعتقدون بشكل خاطئ إن العين الثالثة هي الشاكرة الـ6. فالعين الـ3 هي *ممتدة* من الشاكرة الـ6; و بذلك فهي ليست الشاكرة الـ6.

كل واحدة من شاكراتك يجب بان تكون بلون قوي متذبذب. الشاكرات المظلمة أو الملطخة لا تقوم بتأدية وظائفها بشكل مناسب صحيح. فاستمر بغزلهم و ركز تخيلك و تصورك لإعادتهم إلي لونهم الخاص القوي. قد تحتاج أيضا إلي تنظيفهم إذا كانت هذه هي المشكلة.

عندما نقوم بغزل شاكراتنا بدرجة أسرع، هذا يحمينا و يقينا من سوء الحظ و الأمراض. أيضا يقوم هذا بفتحنا إلي العالم النجمي و حمايتنا نجميا و حمايتنا في العالم المادي. تذكر، بأن عمل الطاقة يجب أن يطبق كل يوم بما إن كل يوم يكمل اليوم الذي قبلة إلي أن تتأسس حلقة طاقة دائمة، فإن الفترات القصيرة قد تضيع هبا و يكون صعب تخزينهم.