هذا التأمل من أكثر التأملات المبهجة التي قمت بها؛ لقد كان هذا التأمل هدية لي من أبي إبليس. هذا التأمل يحفز شاكرة التاج و الغدة الصنوبرية. فإن هذا التأمل يمنح أجمل نشوة طبيعية تظل مستمرة لوقت طويل من بعد تأدية التأمل.

ابدأ "بالتنفس" عبر عينك الثالثة. قم بتأدية هذا لعدة مرات. (شاهد التأمل الأساسي لكيفية تطبيق السابق إذا كان التدريب غير مألوف لديك).

استنشق هواء عميق (شهيق) عبر عينك الثالثة، مطولا إلي الشاكرة الـ6 (الشاكرة الـ6 "الغدة الصنوبرية" تقع خلف العين الثالثة و في منتصف الطريق خلف عينك الثالثة في مؤخرة الرأس).

تمسك بالهواء للعدد خمسة. (تستطيع التمسك بالهواء "الشهيق" لمدة أطول إن كنت خبير في تنفس القوة).

الآن ازفر الهواء ببطيء و عند الزفير، تخيل بأن الطاقة من استنشاقك للهواء "الشهيق" كنور ساطع و اغمر قمة رأسك بهذه الطاقة. (منطقة المخ).

افعل هذا لخمسة إلي عشرة مرات. عندما تنتهي، فقط استرخي و تأمل علي الطاقة الجميلة. هذا التأمل قابل للإدمان.

يحيا الشيطان!!