|
Gelukkig komt op
het gebied van seksueel misbruik en seksualiteit
steeds meer boeken, die je helpen, hoe jij opnieuw
je eigen seksualiteit leert ervaren. Ik heb hier
een aantal boeken voor je die hierover
gaan.
INCEST
& SEKSUALITEIT
Titel:Het
geminachte Lichaam (leven met je lijf na
Incest)
Carla
Lichtenburg
ISBN
nummer 9026316615
In
'Het geminachte lichaam' vertellen vijftien
seksueel misbruikten - twaalf vrouwen en drie
mannen - openhartig over hun gevecht tegen de
ervaringen uit het verleden en over de invloed die
het heeft op hun seksuele relaties en de manier
waarop zij hun lichaam ervaren. Het zijn stuk voor
stuk indrukwekkende verhalen - vaak schokkend en
aangrijpend, maar ook inspirerend en hoopgevend.
Daarnaast werpen zes therapeuten op heldere wijze
licht op de behandelmethodes voor slachtoffers van
seksueel geweld.
Het
geminachte lichaam
Carla van Lichtenburcht
SEKSUEEL GEWELD &
SEKSUALITEIT
Titel:
Mijn lijf is me lief
Auteur:
Anneke van Wageningen/ Els Plooij -
ISBN
nummer: 90-215-9951-1
Ank
van Wageningen en Els Plooij schreven Mijn lijf is
me lief vanuit hun ervaring als hulpverleensters
bij de Rutger Stichting. Zij weten dat er behoefte
is aan een boek over seksualiteit en
seksualiteitsproblemen, zoals die vaak worden
gevoeld door vrouwen die vroeger seksueel misbruikt
zijn. Wat te doen als je je lichaam ver weggestopt
hebt, als je een aanraking door je partner of kind
niet kunt velen, of als je wel seksueel actief
bent. maar op een manier die je niet gelukkig
maakt?
Dit
boek biedt steun en veel informatie voor vrouwen
die vroeger seksueel misbruikt zijn, binnen of
buiten het gezin of daarmee bedreigd zijn; maar ook
voor hun partners en voor hulpverleners. Voor hen
allen biedt Mijn lijf is me lief uitzicht op
verandering. .
Te
koop bij de boekhandel,maar ook te huur bij de
bibliotheek.
 
Mijn
lijf is me lief
A. van Wageningen
VAGINISME
Titel
: De gesloten vrouw
Auteur(s):
Connie van Gils & Willeke Bezemer
ISBN
nummer: 90-414-0311-6
Over
vaginisme - het "gesloten" zijn van de vagina zodat
gemeenschap of inwendig onderzoek pijnlijk of
onmogelijk wordt - bestond nog geen goede
literatuur. Dit overzicht van de uiteenlopende
oorzaken en mogelijke therapieën voorziet in
een grote behoefte, van zowel hetero- als lesbische
vrouwen en hun partners. De veertien eigen verhalen
van vaginistische vrouwen sluiten hierbij goed aan.
De seksuologe die dit boek samen met een
ex-vaginiste schreef, gaat genuanceerd en met groot
invoelingsvermogen te werk. Met tips voor het
realiseren van een kinderwens, een oefenplan voor
thuis en een lijst verwijsadressen. Met enkele
anatomische tekeningen; de mooie aquarellen uit
eerdere drukken zijn nu gelaten. Omslag met aquarel
in natuurtinten. Soepel geschreven en kundig
geredigeerd - een voortreffelijk boek dat een
pijnlijk onderwerp voor een breed publiek
toegankelijk maakt
Te
koop in de boekhandel,maar ook te huur bij de
bibliotheek
 
De
gesloten vrouw
Connie van Gils
Relatie
Zelf
je seksuele relatie verbeteren
Jacques
van Lankveld
ISBN
nummer: 9063254253
De
auteur stelt dat mensen best zelf hun seksuele
problemen kunnen aanpakken. Lezers kunnen een
pakket samenstellen uit relevante hoofdstukken met
bijbehorende oefeningen en vragenlijsten (niet om
in te vullen). De auteur zet met veel voorbeelden
uiteen hoe seksualiteit werkt en geeft de mogelijke
oorzaak aan van veel voorkomende seksuele
problemen. De oefeningen zijn zinnig, maar juist de
doe-het-zelver kan blijven steken in de gehanteerde
Rationeel Emotieve Therapie: rationeel
uiteenrafelen en bijstellen van emoties. Het lijkt
wat voorbarig dat het boek dan meteen verwijst naar
Riagg of seksuoloog. Niet iedereen zal de eigen
situatie in het boek terugvinden of met de
werkmethode uit de voeten kunnen. Pas op pagina 18
wordt vermeld dat het boek alleen voor heteroparen
bedoeld is. De opmaak is erg onrustig met afwijkend
beletterde tekstdelen en nogal stuntelige cartoons
die het betoog onderbreken. Beknopte
literatuurlijst en adressen van
hulpinstanties
 
Zelf
je seksuele relatie verbeteren
Jacques van Lankveld
Seksualiteit en
vrouwenhulpverlening
Titel:
Seks : praktische handleiding voor de
vrouw
Auteur:
M. Yaffe
ISBN
nummer:
Dit
boek presenteert een nieuw concept in de
behandeling van liefde, erotiek en seksualiteit.
Het is erop gericht de seksuele beleving te
vergroten en mogelijke hindernissen op te sporen en
weg te nemen. Aan de hand van vragenlijsten en
schema's kunt u uw eigen seksuele leven en dat van
uw partner analyseren. Vervolgens kunt u met de
verkregen informatie eventuele problemen door
middel van zelftherapie oplossen.
Seks
- praktische handleiding voor de vrouw vormt een
uitkomst als u vanwege uw privacy geen
professionele hulp wilt of kunt inroepen of wanneer
u dit om financiële redenen bezwaarlijk vindt.
Het boek is buitengewoon toegankelijk geschreven en
overzichtelijk ingedeeld. Iedereen kan er optimaal
gebruik van maken.
De
vele openhartige illustraties vullen de tekst
functioneel aan. Verder treft u veel belangrijke
informatie aan over meer specifieke onderwerpen,
zoals geslachtsziekten, onvruchtbaarheid,
anticonceptie en variaties in seksuele
geaardheid,
ZELFHULP SEKSUALITEIT
Titel:
Zin in vrijen?
Auteur: Hannie
van Rijsingen
ISBN
nummer
De
auteur, seksuologe en therapeute, richt zich in dit
boek op vrouwen die de vroeger vanzelfsprekende
intimiteit en seksualiteit in hun relatie zijn gaan
missen. Op basis van haar praktijkervaringen stelde
ze voor deze vrouwen een zelfhulpprogramma samen.
Het eerste deel daarvan is vooral gericht op
bewustwording. Ontspannings- en
visualisatieoefeningen moeten bevorderen dat de
lezer leert tijd en aandacht voor zichzelf te
nemen, waarbij zelfacceptatie en het herontdekken
van het eigen lichaam centraal staan. Het tweede
deel van het programma is gericht op verandering.
In de oefeningen komt het principe van de
stapsgewijze verandering aan de orde, maar ook
mogelijke veranderingen in de communicatie met de
partner. Een praktisch en compact zelfhulpboekje,
dat een veel voorkomend probleem op een voor een
breed publiek toegankelijk manier aanpakt.
Zin
in vrijen voor vrouwen
Rijsingen
Titel:
Bekken-Bodem en Seksualiteit
Auteur:
Helle Godved
ISBN
nummer:9060306317
De
helft van alle vrouwen heeft continu of periodiek
last van ongewenst urineverlies. Bovendien zijn
heel veel vrouwen niet in staat een orgasme te
krijgen. Versterking van de bekkenbodemspieren kan
deze problemen verhelpen en voorkomen. Dit boekje
bevat daartoe oefeningen en een trainingsprogramma.
Voorts wordt ingegaan op de anatomie en fysiologie
van de bekkenbodemspieren en -organen, het
onderscheid tussen een clitoraal en vaginaal
orgasme en hoe het gebruik van de
bekkenbodemspieren tijdens het copuleren kan leiden
tot een bevredigender seksuele relatie. Ook wordt
kort ingegaan op het belang van een goede (open)
seksuele opvoeding van kinderen. Een zeer
informatief, goed leesbaar en praktisch boekje waar
veel vrouwen baat bij kunnen hebben. Bevat veel
zwartwittekeningen (met rode steunkleur) ter
illustratie van de beschreven
oefeningen.
Titel:
Vrijen met een man, kan dat dan?
Auteur:
Bruijn, Gerda de
ISBN
nummer:
De
seksuologe Gerda de Bruijn onderzoekt wat ze noemt
"het overgangsgebied tussen vrijen en verkrachten".
Het gaat om die situatie, waarin intimiteiten voor
vrouwen niet meer prettig en bevredigend, maar
ongewenst en pijnlijk worden. In veel (seksuele)
relaties is dit - tenminste regelmatig - het geval.
Seksueel geweld moet gezien worden in het kader van
de bestaande machtsbalans tussen vrouwen en mannen.
Omdat vrouwen worden opgevoed tot zorgen, geven van
toewijding en uiten van gevoelens zijn ze binnen
een relatie kwetsbaarder dan mannen, die hebben
geleerd zich meer te richten op prestaties, en
emoties te vermijden. Voor een goede seksuele
relatie is overbrugging van de afstand tussen deze
belevingswerelden nodig. Dit is alleen mogelijk
wanneer daarvoor aan beide kanten moeite wordt
gedaan. Een positief boek waarin het vele onderzoek
op dit gebied op heldere wijze wordt samengevat.
Bij de interpretatie ontbreekt een persoonlijke
noot niet.
Titel: De vagina monologen
Auteur:
Ensler, Eve
ISBN
nummer:
De
Amerikaanse schrijfster Eve Ensler (1952) vroeg
vrouwen om te praten over hun vagina. Ze was
nieuwsgierig naar wat vrouwen vinden van hun vagina
en vooral wat ze er níet van vinden en vroeg
dat aan oude, jonge, getrouwde, alleenstaande,
katholieke, protestantse, joodse, islamitische,
blanke, zwarte, heteroseksuele en lesbische vrouwen
uit alle windstreken. Het werden meer dan
tweehonderd interviews die Ensler verwerkte tot
tien afwisselende monologen. Ensler begon in 1996
deze monologen zelf voor te dragen in een theater
in New York; sindsdien zijn ze opgevoerd in meer
dan 25 landen (in de VS door o.a. Meryl Streep en
Oprah Winfrey) en vanaf september 2001 ook in
diverse theaters in Nederland. Hier zijn de
monologen te zien in een wisselende cast bestaande
uit dertig bekende vrouwen, onder wie Hanneke
Groenteman, Jasperina de Jong, en Annemarie Oster.
Het zijn verhalen geworden over liefde, leed, lust,
pijn en geweld. Persoonlijk, humoristisch,
indringend en ontroerend; uitstekend in rond maar
niet grof Nederlands vertaald door Barbara van
Kooten
 
De
Vagina Monologen
Ensler, E.
CHRISTELIJK & SEKSUALITEIT
Titel:
Vrouw zijn
Auteur:
Evans, Debra
ISBN
nummer:
:
Dit
boek is ontstaan uit veel gesprekken met en
begeleiden van vrouwen die hulp en bijstand vroegen
met betrekking tot seksualiteit. De schrijfster,
deskundige en docente op het gebied van de
voortplanting en de seksualiteit, belicht het
onderwerp op een positieve toon vanuit bijbels,
christelijke perspectief. 'Ons liefdeleven hoort
ook bij ons wandelen met Christus' en het is
wezenlijk 'de balans te vinden tussen God behagen
en anderen behagen'. Daartoe is het bovenal nodig
vrede te sluiten met je lichaam. Nauwgezet
informeert ze over de cyclische natuur van de vrouw
en geeft ze aan hoe samen binnen het huwelijk als
man en vrouw welbewust om te gaan met en te
genieten van de vele facetten en uitingen van de
seksuele natuur. Het is een bemoedigend en vooral
stimulerend boek open en eerlijk om te gaan met
deze grote gave van God
Titel: De G-plek en andere recente ontdekkingen
op het gebied van de seksualiteit
Auteur:
Ladas, A. Kahn
ISBN
nummer:
In
dit populair-wetenschappelijke boek wordt een
aantal nogal omstreden nieuwe ontwikkelingen op
seksueel gebied, zoals vrouwelijke ejaculatie,
vaginaal orgasme d.m.v. prikkeling van de z.g.
Gräfenberg-plek en training van de bekkenspier
beschreven. De overtuigingskracht van de auteurs,
geschraagd door vele verklaringen van
onderzoekspersonen, is groot. Desalniettemin wordt
er in "vakkringen" nogal terughoudend gereageerd op
de waarde van genoemde ontdekkingen, die overigens
in kleine kring al langere tijd bekend waren. Het
is voor een groot publiek (niet in de laatste
plaats voor medici) van belang kennis te nemen van
deze ontdekkingen. Vandaar dat dit boek best het
predikaat "verrassend" mag meekrijgen. Bevat enkele
schetsen ter verduidelijking van de tekst, een
indrukwekkende bibliografie, een register en
informatie over de auteurs.
Titel:SEKS
Vragen & Antwoorden
Auteur: Anne
Hooper
ISBN
nummer: 9044304983
Seks
is als een magneet. Iedereen wil er meer over
weten, of je nu vrijgezel bent of een relatie hebt.
Seksuologe en therapeute Anne Hooper geeft in dit
boek duidelijke antwoorden op de meest gestelde
vragen over seks. Inclusief erotische tips over
seksspelletjes, -speeltjes en -fantasieën.
 
Seks V
Hooper,
A.
Titel: De meest gestelde
vragen aan de gynaecoloog
Auteur: Meest
ISBN nummer:
9060108949
Een
medewerker van de uitgeverij Strengholt benaderde
verschillende vooraanstaande gynaecologen in
Nederland om antwoord te geven op de meest
voorkomende vragen die vrouwen hun stellen. Dit
boekje verschijnt in een serie waarin eerder in
opzet gelijke delen over de cardioloog en de
paragnost werden uitgegeven. De behandelde
onderwerpen lopen uiteen van menstruatieklachten
tot overgangsproblemen; alleen abortus wordt niet
genoemd. Het boekje stelt het zonder inleiding,
illustraties, register of literatuuropgave. Wel
wordt in de tekst soms verwezen naar instanties en
adressen voor nadere informatie. Een prettige,
korte en adequate manier van antwoorden, een
vraagboekje dat de moeite waard is om in te zien
door een vrouw.
Kijk
ook eens op mijn andere site
Naar
Vorige Pagina|Naar
Volgende Pagina
|
