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渣打馬拉松2009
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日期：2009年2月8日
參賽者（全馬）：Jessica Cheung, Toby Wong, Michael Ng
官方網頁：http://www.hkmarathon.com/marathon/chi/home/default.jsp
成績：
| 總 名次 |
性別 名次 |
組別 名次 |
參賽 組別* |
比賽 編號 |
英文 姓名 |
中文 姓名 |
國家 | 大會 時間 |
個人 時間 |
10 公里 時間 |
半程 時間 |
30 公里 時間 |
| 5469 | 4912 | 1670 | MMM1 | 24637 | NG TSZ CHEUNG | 伍子祥 | Hong Kong | 05:27:14 | 05:22:29 | 01:10:48 | 02:25:36 | 03:40:53 |
| 3395 | 3086 | 1122 | MMM1 | 24816 | WONG MAN KIN | 黃民建 | Hong Kong | 04:46:22 | 04:41:40 | 01:02:30 | 02:00:01 | 03:04:58 |
個人跑後感：
成績比去年差了，慢了約半個小時。過了青馬大橋，右腳子尾開始起水泡，很不容易才跑完丁九橋，過了長青隧道後，左背開始痛，唯有用手柔鬆肌肉，沒什麼大用，所以取些dip-heat搽，感覺好些，已有放棄的想法，心想．．．如果過不到check point，就坐巴士。不知何解，每次總是早到15分鐘，冇辦法，只好繼續行+跑，過了西隧，過了林士街，過了夏愨道，在銅鑼灣遇上June，用最後的氣力跑到終點。June給我準備了Jia Jia 糖水，立即回復了不少體力。身體頗熱，可能有輕微中暑，休息了一天，身體回復正常。
圖片：
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