Los seres vivos
necesitan alimentarse para poder vivir. Cada alimento contiene uno o varios nutrientes,
pero no los tienen todos. Por esta razón, es importante conocer cuáles nutrientes posee.
Debemos consumir una dieta balanceada. Así podemos adquiri todos los nutrientes que
necesitamos para crecer y ser felices.
Nutrientes
| Vitaminas: |
Se adquieren de la leche, las frutas y los
vegetales. |
| Proteínas: |
Están en las carnes, los huevos y los
vegetales. |
| Celulosa: |
La obtienes de las verduras. |
| Glúcidos: |
Están en las papas, el pan y el azúcar. |
| Minerales: |
Lo consumes de diferentes alimentos. Por
ejemplo, el calcio se obtiene de la leche. |
| Agua: |
es de origen mineral. |
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