|
เอาความวิตกกังวลใส่ลงในกล่อง
ดร.อเลกซิส
คาร์รอล
กล่าวว่า "นักธุรกิจที่ไม่รู้วิธีต่อสู้กับความวิตกกังวล
มักตายในวัย
หนุ่ม(สาว)!"
เจ
อาร์เธอร์
แรงค์
มีวิธีจัดการกับความวิตกกังวลของเขาอย่างน่าสนใจ
เดิมทีเขาไม่รู้
จะจัดการกับปัญหาที่รุมเร้าเขาอย่างไรดีเพื่อให้มันหมดสิ้นไปอย่างสิ้นเชิง
แต่แล้วเขา
ก็คิดหาวิธีขึ้นมาจนได้
โดยการแยกวันหนึ่งออกมาเพื่อจะ"จัดการกับความวิตกกังวล"
ทั้งสิ้นของเขา
พูดง่ายๆก็คือ
สัปดาห์หนึ่งเขาอุทิศหนึ่งวัน
สำหรับ "ความวิตกกังวล"
ทั้งปวง
และอีก 6
วันที่เหลือถือว่าเป็น
"เขตปลอดความวิตกกังวล"
เขาก็เลือกเอา
วันพุธเป็นวันนั้น
เมื่อมีอะไรเกิดขึ้นมารบกวนจิตใจของเขาในระหว่างสัปดาห์
เขา
จะเขียนสิ่งนั้นลงไป
และใส่ลงไปในกล่องที่เขาตั้งชื่อว่า"กล่องวันพุธสุดกังวล"
โดยตั้งใจว่าทุกวันพุธ
จะเป็นกำหนดเวลาที่เขาจะจัดการและทบทวนปัญหาที่เขา
กังวลมากๆ
แต่ผลปรากฏว่า....เขากลับพบเรื่องประหลาดใจเป็นอย่างยิ่ง
คือว่า.....
ปัญหาส่วนใหญ่ของเขาได้ถูกแก้ไขไปแล้ว
หรือไม่ก็กลายเป็นสิ่งที่ไม่ก่อให้เกิดความ
วิตกกังวลอีกต่อไป
ในที่สุดเขาก็ค้นพบว่า
ความวิตกกังวลส่วนใหญ่เป็นเรื่องที่ไม่จำเป็น
และเป็นการ
สูญเสีย
พลังงานอันล้ำค่าไปโดยเปล่าประโยชน์!
เรื่องนี้สอนให้เรารู้ว่า
"อย่า ทุกข์ร้อน
ในสิ่งใดๆเลย
แต่จงทูลเรื่องความปรารถนาของท่านทุกอย่างต่อ
พระเจ้า..." (ฟิลิปปี
4:6)
ที่มา :
ข้อเขียน
ชวนคิด อจ.ธงชัย
ประดับชนานุรัตน์
GUEST
BOOK / WEB
BOARD / SHARE&CARE / KIDS CENTER
/ FAMILY / COMPOSITION /
PRAY CENTER / BIBLE STUDY /ARTICLES /
MALL CENTER
/ NEWS / PICTURES
/ CONTACT US / WEB LINKS
/ PRAISE&WORSHIP/ HOME
|
