Τι είναι δέρμα;

Στην πραγματικότητα, η φροντίδα δέρματος και η προστασία πρέπει να είναι ένα ουσιαστικό μέρος της υγείας, της ικανότητας, και του καθεστώτος ομορφιάς σας. Εάν φροντίσετε το δέρμα σας, το δέρμα σας θα σας φροντίσει! Εάν σας που κολλιέται σε μια αποτελμάτωση φροντίδας δέρματος, ή εάν κοιτάζετε ακριβώς για να μάθετε λίγο περισσότερων για τα βασικά της φροντίδας δέρματος, που διαβάζεται για να μαθευτούν περισσότεροι για αυτό το σημαντικό βήμα στις καθημερινές δραστηριότητές σας.

Ο σημαντικότερος τρόπος να φροντίσει για το δέρμα σας είναι να προστατευθεί από τις ακτίνες καταστροφής του ήλιου. Η υπεριώδης ακτινοβολία βλάπτει το δέρμα και μπορεί οδηγώ στις ρυτίδες, την πρόωρη γήρανση, τα σημεία ηλικίας, και τον καρκίνο. Πάρτε τις πρόσθετες προφυλάξεις για να σιγουρευτείτε το δέρμα ότι σας δεν εκτίθεται στις ακτίνες του ήλιου. Χρησιμοποιήστε φυσικό sunscreen, ή ένα moisturizer που περιέχει sunscreen (τουλάχιστον SPF 15) καθημερινά. Το δέρμα σας χρειάζεται κάποιο φως του ήλιου 10-15 λεπτά της άμεσης έκθεσης καθημερινά.

Για τους ανθρώπους που επιδιώκουν τις λύσεις στην αυστηρή ζημία που έχει γίνει ήδη στο δέρμα, υπάρχει διαθέσιμη έκταση διάφορος επεξεργασιών από τις χημικές φλούδες και dermabrasion στις πιό πρόσφατες και προηγμένος τεχνολογικά, αυτοματοποιημένος να ξαναέρθει στην επιφάνεια λέιζερ. Εντούτοις, πολλοί άνθρωποι που ψάχνουν την επισκευή δερμάτων είναι διστακτικοί να δοκιμάσουν τις φλούδες χημικών ουσιών ή λέιζερ λόγω της επίπονης διαδικασίας και της μεγάλης περιόδου ανάκτησης που πρέπει να υποβληθούν. Τα αποτελέσματα αυτών των διαδικασιών εντούτοις, είναι φανταστικά.

διαβάστε την ιστορία

Υγιές σώμα μέσω της απώλειας βάρους

Η παχιά διανομή μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο ενός προσώπου ασθένειας. Το λίπος που φέρεται γύρω από τη μέση και στην κοιλιακή περιοχή, που χαρακτηρίζεται από τη «μορφή μήλων», συνδέεται με έναν αυξανόμενο κίνδυνο για πολλά ιατρικά προβλήματα όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο καρκίνος, η υψηλή πίεση αίματος, και ο διαβήτης. Το λίπος που διανέμεται συνήθως γύρω από τους γλουτούς και τους μηρούς συνδέεται με έναν χαμηλότερο κίνδυνο αυτές τις ασθένειες.

Τουλάχιστον 50 έως 75 τοις εκατό της παχυσαρκίας έχουν τις γενετικές επιρροές. Ακριβώς τι εκείνες οι γενετικές επιρροές είναι ότι το βάρος σωμάτων επιρροής δεν έχει προσδιοριστεί.

Ερευνητικά σημεία στις διαφορές στον έλεγχο όρεξης και τις ενεργειακές δαπάνες. Είναι σημαντικό για τους παχύσαρκους ανθρώπους να μην θεωρηθούν αρμόδιο για τον όρο τους.

Για να επιτύχει τη μόνιμη απώλεια βάρους, η υποχρέωση πρέπει να δοθεί στην παραγωγή των πραγματικών αλλαγών στην κατανάλωση των σχεδίων. Τα άτομα είναι ποιος που δεν δεσμεύεται θα κερδίσει πίσω το βάρος τους.

Όταν η ικανότητα του μυός να αποθηκευτεί το λίπος ξεπερνιέται, το υπερβολικό λίπος είναι έπειτα αποθηκευμένη εξωτερική όψη ο μυς, γύρω από τα όργανα σωμάτων και κάτω από το δέρμα. Το λίπος που προστίθεται τώρα στο σώμα οδηγεί στο πρόσωπο που γίνονται overfat και το υπερβολικό βάρος.

Η σύνθεση σώματος περιγράφει τα ποσοστά του λίπους, του μυός και του κόκκαλου στο σώμα σας. Πολλοί εμπειρογνώμονες σκέφτονται οι οργανισμοί ότι των ανδρών πρέπει να είναι μεταξύ 12 έως 18 τοις εκατό λίπους, ενώ οι γυναίκες πρέπει να είναι 18 έως 22 τοις εκατό λίπους.

διαβάστε την ιστορία

Ανάκληση η μεγάλη ζωή φύλων σας

Η φτωχή λίπανση μπορεί να προκύψει από τον ανεπαρκείς ενθουσιασμό και την υποκίνηση, ή από τις ορμονικές αλλαγές που προκαλούνται με την εμμηνόπαυση, την εγκυμοσύνη, ή το θηλασμό. Η ενόχληση από τις αντισυλληπτικούς κρέμες και τους αφρούς μπορεί επίσης να προκαλέσει την ξηρότητα, όπως μπορεί να φοβηθεί και η ανησυχία για το φύλο.

Πόσο μακρύς η στυτική δυσλειτουργία σας διαρκεί εξαρτάται από αυτό που την προκαλεί και πόσο γρήγορα η επεξεργασία σας αρχίζει να λειτουργεί. Το σημαντικό πράγμα που θυμάται είναι ότι η στυτική δυσλειτουργία είναι θεραπεύσιμη σε όλες τις ομάδες ηλικίας.

Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές επεξεργασίες για τη στυτική δυσλειτουργία. Η δημοφιλέστερη επιλογή είναι μια κατηγορία φαρμάκων αποκαλούμενων phosphodiesterase τον τύπο 5 (PDE5) ανασταλτικούς παράγοντες, ο οποίος περιλαμβάνει sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra) και tadalafil (Cialis). Αυτά τα φάρμακα, που λαμβάνονται με μορφή χαπιών από μηδέν έως 60 λεπτά πριν από τη σεξουαλική δραστηριότητα, λειτουργούν σε περίπου 70 τοις εκατό των ατόμων, αν και είναι λιγότερο αποτελεσματικά στα άτομα με τις νευρολογικές αιτίες της στυτικής δυσλειτουργίας όπως η ζημία νεύρων από την προστατικό χειρουργική επέμβαση, το διαβήτη ή τον τραυματισμό νωτιαίου μυελού.

διαβάστε την ιστορία