Μάθετε το δέρμα και βοηθήστε το δέρμα σας
|
|
Το δέρμα παρέχει τη χρώση, από τα melanocytes, η οποία απορροφά μερικές από την ενδεχομένως επικίνδυνη ακτινοβολία στον ήλιο. Περιέχει επίσης τα ένζυμα επισκευής DNA που αντιστρέφουν τη UV ζημία, και οι άνθρωποι που στερούνται τα γονίδια για αυτά τα ένζυμα υφίστανται τα υψηλά ποσοστά καρκίνου δερμάτων. Μια μορφή κυρίως που παράγεται από το UV φως, κακοήθες μελάνωμα, είναι ιδιαίτερα της εισβολής, αναγκάζοντας το για να διαδώσει γρήγορα, και μπορεί συχνά να είναι θανάσιμη. Η ανθρώπινη χρώση δερμάτων ποικίλλει μεταξύ των πληθυσμών με έναν εντυπωσιακό τρόπο. Αυτό έχει οδηγήσει μερικές φορές στην ταξινόμηση των ανθρώπων βάσει του χρώματος δερμάτων. Δείτε το άρθρο σχετικά με το ανθρώπινο χρώμα δερμάτων. Το δέρμα είναι συχνά γνωστό ως «μεγαλύτερο όργανο στο ανθρώπινο σώμα». Αυτό ισχύει για την εξωτερική επιφάνεια, δεδομένου ότι καλύπτει το σώμα, που εμφανίζεται να έχει τη μεγαλύτερη περιοχή επιφάνειας όλων των οργάνων. Επιπλέον, ισχύει για το βάρος, καθώς ζυγίζει περισσότερο από οποιοδήποτε ενιαίο εσωτερικό όργανο, που αποτελεί περίπου 15 τοις εκατό του βάρους σωμάτων. Για το μέσο ενήλικο άνθρωπο, το δέρμα έχει μια περιοχή επιφάνειας μεταξύ 1.5-2.0 τετραγωνικά μέτρα, το μεγαλύτερο μέρος του είναι μεταξύ 2-3 χιλ. παχιού. Η μέση τετραγωνική ίντσα του δέρματος κρατά 650 αδένες ιδρώτα, 20 σκάφη αίματος, 1000 melanocytes, και περισσότερες από χίλιες καταλήξεις νεύρων. Το δέρμα αποτελείται από την επιδερμίδα και dermis. Κάτω από αυτά τα στρώματα βρίσκεται τα hypodermis (υποδόριο λιπαρό στρώμα), το οποίο δεν είναι συνήθως ταξινομημένο ως στρώμα του δέρματος. Οι κύριοι τύποι κυττάρων δερμάτων είναι ινοβλάστεις, adipocytes (παχιά αποθήκευση) και μακρόφαγα. Οι Sebaceous αδένες είναι αδένες exocrine που παράγουν sebum, ένα μίγμα λιπιδίων και κέρινων ουσιών: οι ενέργειες λίπανσης, στεγανοποιώντας, χαλάρωσης και antibactericidal είναι μεταξύ των πολλών λειτουργιών sebum. Οι αδένες ιδρώτα ανοίγουν μέσω ενός αγωγού επάνω στο δέρμα από έναν πόρο. Το συνεχώς ξεφλούδισμα από τα νεκρά κύτταρα του μίγματος επιδερμίδων με τις εκκρίσεις του ιδρώτα και των sebaceous αδένων και η σκόνη βρήκε στο δέρμα για να διαμορφωθεί ένα ακάθαρτο στρώμα στην επιφάνειά του. Εάν όχι πλυμένος μακριά το ρύπο και το νεκρό δέρμα ο πηλός αρχίζει να αποσυνθέτει την εκπομπή μιας αποκρουστικής μυρωδιάς. Το δέρμα υποστηρίζει τα οικοσυστήματα μικροοργανισμών του, συμπεριλαμβανομένων των ζυμών και των βακτηριδίων, οι οποίες δεν μπορούν να αφαιρεθούν από οποιοδήποτε ποσό καθαρισμού. Γενικά αυτοί οι οργανισμοί κρατούν το ένα άλλος στον έλεγχο και είναι μέρος ενός υγιούς δέρματος. Όταν η ισορροπία ενοχλείται, ε.γ., από τα αντιβιοτικά που σκοτώνουν τα βακτηρίδια, μπορεί να υπάρξει overgrowth και μια μόλυνση από τις ζύμες. Το δέρμα είναι συνεχές με την εσωτερική epithelial επένδυση του σώματος στα στόμια, κάθε ένα από τα οποία υποστηρίζει το συμπλήρωμα χλωρίδας του. Η άσκηση, το υπόλοιπο, και η καλή διατροφή θέτουν τα θεμέλια για το όμορφο, υγιές δέρμα, μέσα και έξω. Μια κατάλληλη διατροφή είναι όχι μόνο καλή για τη γενική υγεία σας, βοηθά επίσης να εξασφαλίσει ότι το δέρμα σας θα λάβει όλες τις βιταμίνες, ανόργανα άλατα, και θρεπτικές ουσίες που πρέπει να διατηρήσει και να επισκευάσει τα κύτταρα. Η κατανάλωση του καθαρισμένου ύδατος είναι ένας άλλος καλός τρόπος να κρατηθεί το δέρμα σας υγιές. Το ύδωρ βοηθά να ενυδατώσει το δέρμα και να κινήσει τα απόβλητα και τις θρεπτικές ουσίες μέσω του συστήματος. Είναι πολύ αποτελεσματικό ένα κουταλάκι του γλυκού ή capful του οργανικού ξιδιού μηλίτη μήλων μέσα με το ύδωρ σας. Μην πιείτε το ύδωρ βρυσών. Το ξηρό δέρμα είναι πολύ κοινό, ειδικά με την ηλικία. Το παλαιότερο δέρμα έχει λιγότερους να ιδρώσουν και τους αδένες πετρελαίου από το νεώτερο δέρμα. Το ξηρό δέρμα μπορεί να προκληθεί από τα συχνά λουτρά, ορισμένα καλλυντικά ή φάρμακα. Αλλά οποιοσδήποτε η αιτία, υπάρχουν τρόποι να ανακουφιστεί το itchiness που συνδέεται με την. Αποφύγετε τα σκληρά σαπούνια κατά τη λούσιμο, και εάν είναι δυνατόν, ελαττώστε τον αριθμό λουτρών ή ντους κάθε εβδομάδα. Ένα λουτρό σφουγγαριών με το θερμό ύδωρ μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει και να αναβιώσει το δέρμα χωρίς γδύσιμο του δέρματος των πολύτιμων moisturizers του. Όταν χρησιμοποιείτε το σαπούνι, προσπαθήστε ένα φυσικό πολύ ήπιο σαπούνι που δεν περιέχει οποιαδήποτε χρωστικές ουσίες, parabens ή αρώματα. Εξακολουθήστε το λουτρό με ένα ενυδατικό λοσιόν, που επικεντρώνεται στις ξηρές περιοχές προβλήματος. Ένα αγαθό όλο το φυσικό moisturizer είναι ένα από τα θεμέλια για μια υγιή θεραπευτική αγωγή φροντίδας δέρματος. Συνεχίστε καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας για να κρατήσει το δέρμα υγιές. Τα χέρια και το πρόσωπό σας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα για να βλάψουν καθημερινά, και μπορεί να πρέπει να ενυδατωστούν αρκετές φορές. Μια ρουτίνα φροντίδας δέρματος δεν ειναι απαραίτητο να είναι επιμελημένη προκειμένου να είναι αποτελεσματική. Αλλά πρέπει να αναπτύξετε την κάποια ρουτίνα φροντίδας δέρματος βασισμένη στον τύπο δερμάτων σας, καθημερινές δραστηριότητες, και οι θρεπτικές ανάγκες έτσι ώστε μπορείτε να είστε βέβαιοι εσείς παίρνουν την πολύ καλύτερη προσοχή του δέρματός σας. Μετά από μια καθημερινή φροντίδα δέρματος το καθεστώς θα επιτρέψει επίσης σε σας για να αξιολογήσει περισσότερο το δέρμα σας για τις ανωμαλίες. Η ακμή, τα σπυράκια, οι ηλιακές κηλίδες, τα σημεία ηλικίας, οι ρυτίδες και άλλα blemishes είναι όροι δερμάτων ότι άνθρωποι πανούκλας ο κόσμος. Η σφαιρική βιομηχανία ομορφιάς κάνει ήδη τα δισεκατομμύρια των δολαρίων κάθε έτος όπως οι γυναίκες αρχίζουν παντού τις αναζητήσεις για να συντηρήσουν (ή να επιτύχει) μια νεανική, εμφάνιση πυράκτωσης. Ανταποκριμένος σε αυτήν την ανάγκη, οι δερματολόγοι, και άλλοι ειδικοί συνεχίζουν να ψάχνουν τις καλύτερες και ασφαλέστερες πιθανές επεξεργασίες και τις διατυπώσεις για να καταπολεμήσουν τις ασθένειες δερμάτων, ο πιό κοινός των οποίων είναι ακμή. Εκτός από τις υπηρεσίες που προσφέρονται στις κλινικές δερμάτων, πολλές κρέμες, πηκτώματα και αλοιφές που υποστηρίζουν ότι θεραπεύουν την ακμή, μικραίνουν τα σημεία ήλιων ή ηλικίας και ενισχύουν την ελαστικότητα δερμάτων είναι ευρέως διαθέσιμες στην αγορά. Υπάρχει τρίβει, μέσα καθαρισμού, μάσκες, εξωχρηματιστηριακή ιατρική δερμάτων και διατυπώσεις φλούδας δερμάτων, όλες που προσφέρονται στις διάφορες σειρές τιμών. Οι περισσότεροι μπορούν να αγοραστούν στα καταστήματα τμημάτων ή τα φαρμακεία, αλλά το γεγονός είναι ότι πολύ λίγα από αυτά τα αποκαλούμενα προϊόντα θαύματος λειτουργούν πραγματικά. Οι εμπειρογνώμονες λένε ότι το ποσό ρυτίδων που ένα πρόσωπο θα αναπτύξει μέσω των ετών εξαρτάται επίσης από το γενετικό τύπο επάνω αυτού του ατόμου. Εντούτοις, το κάπνισμα, η έκθεση ήλιων, το ξηρό δέρμα, και οι επαναλαμβανόμενες του προσώπου εκφράσεις και οι ιδιομορφίες όπως το συνοφρύωμα, μπορούν όλες να ενισχύσουν τη δημιουργία των ρυτίδων που μπορεί ή δεν να είναι μόνιμα παρούσα. Για τους ανθρώπους που επιδιώκουν τις λύσεις στην αυστηρή ζημία που έχει γίνει ήδη στο δέρμα, υπάρχει διαθέσιμη έκταση διάφορος επεξεργασιών από τις χημικές φλούδες και dermabrasion στις πιό πρόσφατες και προηγμένος τεχνολογικά, αυτοματοποιημένος να ξαναέρθει στην επιφάνεια λέιζερ. Εντούτοις, πολλοί άνθρωποι που ψάχνουν την επισκευή δερμάτων είναι διστακτικοί να δοκιμάσουν τις φλούδες χημικών ουσιών ή λέιζερ λόγω της επίπονης διαδικασίας και της μεγάλης περιόδου ανάκτησης που πρέπει να υποβληθούν. Τα αποτελέσματα αυτών των διαδικασιών εντούτοις, είναι φανταστικά. Ενώ είναι αλήθεια ότι η φυσική ομορφιά είναι ακριβώς δέρμα βαθιά, δεν είναι ακόμα κανένας λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι, ιδιαίτερα γυναίκες, πρέπει να μην λάβουν υπόψη τη βασική φροντίδα δέρματος. Δεδομένου ότι το δέρμα είναι το πιο ακραίο στρώμα μας, εκτίθεται στα σκληρά στοιχεία του περιβάλλοντος. Και επειδή δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να βασίσουν τις κρίσεις από την κάλυψή μας, με το πρόσωπο που είναι το πρώτο πράγμα που εξετάζουν, είναι μόνο κατάλληλο ότι πηγαίνουμε στα μεγάλα μήκη να κρατήσουμε το δέρμα μας καθαροί και φρέσκοι.
Ορισμοίσπυράκια Take care about yourself. Here is useful health tips for you.
|
