Perda il peso astuto
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La distribuzione grassa può influenzare il rischio della persona di malattia. Il grasso ha trasportato intorno alla vita e nella zona addominale, caratterizzata “dalla figura della mela„, è associato con un rischio aumentato per molti problemi di salute quali la malattia di cuore, il cancro, l'alta pressione sanguigna ed il diabete. Il grasso che principalmente è distribuito intorno alle natiche ed alle coscie è associato con un rischio più basso di sviluppare queste malattie. Fino a 50 - 75 per cento dell'obesità ha influenze genetiche. Appena che cosa quelle influenze genetiche sono che interessano il peso corporeo non sono stati identificati. Molta gente è tentata dagli annunci che usano i celebrities per tout le diete di digiuno del liquido per perdita del peso. Gli annunci esigono la perdita rapida e facile del peso con uso di tali prodotti. I pazienti molto obesi possono riferirsi a questi tipi di diete. Le loro diete sono sorvegliate con attenzione dal loro fornitore del healthcare. Le diete di digiuno per perdita del peso possono essere di destra per le persone obese che hanno problemi di salute peso-relativi serii. La perdita veloce del peso è il vantaggio primario di usando queste diete. Ciò può essere utile nella motivazione dell'individuo per continuare con il programma. Ciò può contribuire a sostenere i cambiamenti di lifestyle che sono necessari per perdita continuata del peso. Per realizzare la perdita durevole del peso, l'impegno deve essere dato a fare i cambiamenti reali nel consumo dei modelli. Gli individui sono chi non commessi guadagnerà indietro il loro peso. Durante il binge, 10.000 - 20.000 calorie possono essere consumate durante il giorno. Binges solitamente consistono degli alimenti come i biscotti, la caramella, le patatine fritte, il gelato e molti altri alti alimenti di caloria. Binges spesso sono fatti nel segreto. Dopo che un binge, molti delle sensibilità che hanno causato il binge, come lo sforzo, possa abbassarsi per essere sostituito soltanto con le sensibilità di guilt e di mancanza di self-control. I farmaci più usati spesso nell'amministrazione dell'obesità sono conosciuti comunemente come “farmaci suppressant di appetito„. I farmaci suppressant di appetito promuovono la perdita del peso aumentando il metabolismo e facendo diminuire l'appetito o aumentando la sensibilità dell'essere pieni. Questi farmaci funzionano aumentando la serotonina e/o la catecolammina - due prodotti chimici del cervello che interessano l'umore, l'appetito ed il metabolismo. Mentre la FDA regola come un farmaco può essere fatto pubblicità a o promosso dal fornitore, queste regolazioni non limitano la capacità del medico di prescrivere il farmaco per le circostanze differenti, nelle dosi differenti, o per le durate differenti. La perdita del peso massimo si presenta solitamente entro sei mesi di iniziare il trattamento del farmaco. Il peso tende a stabilizzare o aumentare durante il resto del trattamento. Gli studi suggeriscono che se un paziente non perde almeno quattro libbre oltre quattro settimane su un farmaco particolare, allora quel farmaco è improbabile da aiutare il paziente a realizzare la perdita significativa del peso. L'obesità è osservata spesso come il risultato di una mancanza di willpower, della debolezza, o di un lifestyle “scelta„ - la scelta per mangiare troppo e sotto l'esercitazione. La credenza che le persone scelgono essere obese aggiunge all'esitazione dei professionisti del settore medico-sanitario e dei pazienti per accettare l'uso del trattamento suppressant del farmaco di appetito di lunga durata controllare l'obesità. I farmaci suppressant di appetito non sono “pallottole magiche„, o una difficoltà unica. Non possono sostituire migliorare la sua dieta e diventare più fisicamente attivi. Il ruolo principale dei farmaci sembra essere di aiutare una persona a rimanere su un programma di esercitazione e di dieta per lasciare stare il peso che perdono. Molta gente può realmente essere overfat ma non il peso eccessivo. Il grasso può anche essere nascosto durante il corpo. Una persona può essere overfat senza l'apparenza di essere di peso eccessivo. Mentre invecchiamo, il tessuto del muscolo è sostituito con grasso. Ciò si presenta malgrado l'esercitazione normale. Quando la capacità del muscolo di immagazzinare il grasso è oltrepassata, il grasso eccedente allora è immagazzinato fuori del muscolo, intorno agli organi del corpo e sotto la pelle. Il grasso che ora sta aggiungendo al corpo provoca il overfat ed il peso eccessivo diventanti della persona. La composizione nel corpo descrive le percentuali di grasso, del muscolo e dell'osso nel vostro corpo. Molti esperti pensano che corpi degli uomini dovrebbero essere fra 12 - 18 per cento del grasso, mentre le donne dovrebbero essere 18 - 22 per cento del grasso. Il rischio di sviluppare il peso ha associato gli aumenti di problemi di salute se la maggior parte del grasso di corpo è situata nella zona addominale. Questo rischio diminuisce se il grasso di corpo soprattutto è situato nella regione delle anche, della natica e della coscia.
Spiegazione di terminiTake care about yourself. Here is useful health tips for you.
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