De meeste vrouwen denken aan menopause als tijd van het leven wanneer hun menstrual periodes beëindigen. Dit komt gewoonlijk tijdens middenleeftijd voor, wanneer de vrouwen ook andere hormonale en fysieke veranderingen ervaren. Om deze reden, wordt menopause soms genoemd de „verandering van het leven“.

Perimenopause, die ook als climacterisch wordt bekend, omvat de tijd vóór menopause wanneer de hormonale en biologische veranderingen en de fysieke symptomen zich beginnen voor te doen. Deze periode duurt een gemiddelde van drie tot vijf jaar.

Sommige vrouwen hebben geen symptomen tijdens menopause of hebben slechts een paar symptomen. Anderen ontwikkelen het storen en zelfs strenge, onbruikbaar makende symptomen. De studies van vrouwen rond de wereld suggereren dat de verschillen in levensstijl, dieet en activiteit een rol in de strengheid kunnen spelen en het type van symptomenvrouwen tijdens menopause heeft. De symptomen kunnen voor verscheidene maanden aan jaren vóór de laatste menstrual periode worden opgemerkt en kunnen verscheidene daarna jaren verdergaan.

Een hete flits is een gevoel beschreven zoals zijnd plotseling heet, gespoeld en ongemakkelijk, vooral in het gezicht en de hals. De hete flitsen komen in uitbarstingen of vloed die gewoonlijk een paar seconden aan een paar notulen duren. Zij worden door veranderingen in het manierbloedvat ontspannen en aangaan en worden verondersteld veroorzaakt om op de veranderingen in het oestrogeenniveaus van een vrouw worden betrekking gehad.

Een vrouw kan onregelmatige periodes hebben want verscheidene maanden aan jaren vóór haar periodes definitief ophouden. Om het even welke het vaginale aftappen die zich na een jaar geen periodes ontwikkelt is abnormaal en zou door een arts moeten worden geëvalueerde.

Als daling van oestrogeenniveaus, de natuurlijke de smeermiddelendaling van de vagina. De voering van de vagina geleidelijk aan wordt dunner en minder elastisch (minder bekwaam zich uit te rekken). Deze veranderingen kunnen geslacht ongemakkelijk of pijnlijk veroorzaken om te zijn. Zij kunnen ook tot ontsteking in de vagina leiden die als atrophische vaginitis wordt bekend. Deze veranderingen kunnen een vrouw waarschijnlijker maken om vaginale besmettingen van gist of bacteriële te sterke groei en urinelandstreekbesmettingen te ontwikkelen.

De slaap wordt vaak gestoord door nighttime hete flitsen. Een gebrek op lange termijn aan slaap kan tot veranderingen in stemmingen en emoties leiden. De chemische veranderingen die tijdens menopause gebeuren verhogen niet het risico van depressie. Nochtans, ervaren vele vrouwen het belangrijke leven verandert tijdens hun middentijd met inbegrip van menopause en slaapstoringen, die het risico kunnen verhogen om depressie te ontwikkelen.

Aangezien de oestrogeenniveaus dalen en laag tijdens menopause blijven, stijgt het risico om osteoporose te ontwikkelen. Het risico is het grootst voor slanke, witte of licht-gevilde vrouwen. U kunt helpen osteoporose verhinderen door genoeg vitamine D door zonlicht of een dagelijkse multivitamin te krijgen die, die een dieetrijken in calcium eet en regelmatige oefening uitvoert. De vrouwen zouden moeten beginnen deze acties goed te voeren alvorens menopause begint. Dit is omdat de vrouwen beginnen beenmassa zodra leeftijd 30 te verliezen maar de breuken als gevolg van osteoporose komen niet tot 10 tot 15 jaar na menopause voor.

Vóór menopause, hebben de vrouwen lagere tarieven van hartaanval en slag dan mannen. Na menopause, echter, blijft het tarief van hartkwaal bij vrouwen toenemen en evenaart dat van mannen voorbij leeftijd 65.

Voor de meeste vrouwen, wordt de diagnose van menopause gemaakt die op de beschrijving van een vrouw van haar symptomen en het einde van haar menstrual periodes wordt gebaseerd. Het testen van het laboratorium is niet gewoonlijk nodig.

Omdat de vrouwen nog kunnen zwanger worden terwijl zij perimenopausal zijn, kunnen de artsen een zwangerschapstest doen wanneer de periodes van een vrouw onregelmatig, zeldzaam of licht worden. In sommige gevallen, kan een bloedonderzoek voor niveaus van follikel-bevorderend hormoon (FSH) worden geadviseerd. De niveaus FSH zijn normaal hoog in menopause, zodat kunnen de hoge niveaus FSH helpen om te bevestigen dat een vrouw in menopause is.

Op het tijdstip van menopause, adviseren de artsen vaak een meting van de beendichtheid. Het testresultaat zal soms vroege osteoporose ontdekken. Vaker wordt het resultaat gebruikt als basislijn om tarief van beenverlies in de toekomst te vergelijken.

De medicijnen zoals venlafaxine (Effexor) en paroxetine (Paxil) zijn vaak de eerste keus voor vrouwen met hete flitsen die niet op de therapie van de hormoonvervanging zijn. Zij verlichten de symptomen van hete flitsen in 60% van vrouwen.

Gabapentin (Neurontin) matig efficiënt in het behandelen van hete flitsen. Is de hoofd bijwerking van Gabapentin slaperigheid. Het nemen van het bij bedtime kan helpen slaap verbeteren terwijl het verminderen van hete flitsen.

Etidronate (Didronel), alendronate (Fosamax) en andere gelijkaardige drugs zijn de meest efficiënte geneesmiddelen die kunnen worden gebruikt zowel osteoporose verhinderen en behandelen. Zij verhogen beendichtheid en verminderen het risico van breuken.

Van Raloxifene (Evista) de drug heeft enkele gunstige gevolgen van oestrogeen zonder het verhoogde risico van borstkanker. Het is efficiënt in de bouw van beensterkte en het verhinderen van breuken.

Calcitonin - hormoon die door de schildklier en hulp het lichaam wordt geproduceerd houdt en gebruikt calcium. Een neusnevelvorm van deze drug wordt gebruikt helpen beenverlies in vrouwen op risico verhinderen. De artsen kunnen calcitonin voorschrijven helpen pijn van breuken verlichten toe te schrijven aan osteoporose.

Het gebruik van sojaproducten in het dieet zoals tofu kan voordeel voor sommige vrouwen hebben. De soja heeft kleine hoeveelheden phytoestrogens (installatieoestrogenen) die kunnen helpen hete flitsen verlichten. De onderzoekers speculeren dat het dieet op basis van soja van Japanse vrouwen een rol in het verhinderen van hete flitsen speelt. Nochtans, is het niet duidelijk of de Japanse vrouwen minder hete flitsen hebben of of zij dit probleem minder vaak melden.

Er is geen relatie tussen de tijd van de eerste periode van een vrouw en haar tijd bij menopause. De leeftijd bij menopause wordt niet beïnvloed door het ras, de hoogte, het aantal kinderen of het gebruik van een vrouw van mondelinge contraceptiva.

Terwijl sommige vrouwen deze symptomen kunnen ervaren bij tussenpozen, ervaart ongeveer één in 10 hen elke maand, volgens Eades. Voor ongeveer één in 20 vrouwen, kan PMS zo streng worden dat het algemene depressie in het dagelijkse leven, volgens Nieuwe Keuzen in het Natuurlijke Helen door het Tijdschrift van de Preventie veroorzaakt.

Zo waarom lijden sommige vrouwen meer dan anderen, en wat kunnen deze vrouwen PMS van het onderbreken van hun leven tegenhouden doen? Het antwoord kan in voeding en natuurlijke gezondheidsremedies worden gevonden.

De sleutelbloem olie, de lijnzaadolie, lavendel, peterselie, het bijenstuifmeel en de reine bessen, die wijd in Europa wordt de de gebruikt, zijn andere bewezen natuurlijke remedies die gemeenschappelijke symptomen kunnen verlichten.

Het stijgende bewijsmateriaal toont premenstrual syndroom ook door dieetdeficiënties in bepaalde vitaminen of mineralen, vooral magnesium zou kunnen worden teweeggebracht. De het magnesiumniveaus van de rode bloedcel in patiënten PMS zijn getoond om beduidend lager dan bij normale onderwerpen te zijn.

De pMS-lijders zijn ook vaak ontoereikend in calcium, zink en B-Vitaminen, in het bijzonder vitamine B6, en kunnen vaak zeer van aanvulling profiteren.

Een deficiëntie van progesterone kan symptomen van premenstrual syndroom (PMS) en de ongemakken van de menopauze verergeren, en kan het risico van osteoporose verhogen.

Voor preventie, adviseren wij dat een vrouw zoveel mogelijk haar activiteiten voor de eerste drie dagen van haar periode elke maand vermindert, hoewel dit een impopulaire suggestie vandaag zou kunnen zijn aan de meeste bezige vrouwen. Voor oefening, adviseren wij een zachte gang op dit ogenblik eerder dan schokkende aerobicsklassen.

Termen het interpreteren

Bezorgdheid

• Een staat van uneasiness en vrees, zoals over toekomstige onzekerheden.


• Zorg of spanning in antwoord op echte of ingebeelde spanning, gevaar, of gevreesde situaties. De fysieke reacties zoals snelle impuls, het zweten, het beven, de moeheid, en de zwakheid kunnen bezorgdheid begeleiden.

Chlorella

• De chlorella is een soort van enig-cellige groene algen, die tot phylum Chlorophyta behoren. Het is sferisch in vorm, ongeveer 2 tot 10 NM in diameter, en is zonder flagella. De chlorella bevat het groene fotosynthetische pigment chlorofyl-a en - B in zijn chloroplast. Het hangt bij de fotosynthese voor de groei af en vermenigvuldigt zich snel, slechts vereisend kooldioxide, water, zonlicht, en een kleine hoeveelheid mineralen..

Menopause

• De periode duidelijk door de natuurlijke en permanente onderbreking die van menstruatie, gewoonlijk tussen de leeftijden van 45 en 55 voorkomen.

Oestrogeen

• Om het even wie van een groep hormonen die door de reproductieve organen en de bijnieren in wijfjes en, in kleinere hoeveelheden, in mannetjes worden samengesteld. De oestrogenen veroorzaken het dik maken van de voering van de baarmoeder en de vagina in de vroege fase van de ovulatory, of menstrual, cyclus; in lagere dieren veroorzaakt de cyclische oestrogeenafscheiding ook estrus, of „hitte“. De oestrogenen zijn ook de oorzaak van vrouwelijke secundaire geslachtskenmerken zoals, in mensen, pubic haar en borsten, en zij beïnvloeden andere weefsels met inbegrip van de genitale organen, de huid, het haar, het bloedvat, het been, en de bekkenspieren..

PMS

• Premenstrual syndroom.

Perimenopause

• De tijdspanne voorafgaand aan menopause die 10 tot 15 jaar kan duren, zelfs beginnend in zijn jaren '30. Het wordt geassoci�ërd met verminderde ovarian functie en dalende oestrogeenniveaus.

Progesterone

• Steroid hormoon dat door het vrouwelijke reproductieve systeem wordt afgescheiden dat hoofdzakelijk functioneert om de voorwaarde van het endometrium (zie baarmoeder die) te regelen, het voorbereidt om een bevrucht ei goed te keuren. Als het ei niet wordt bevrucht, splitst het niveau van progesteronedalingen, de baarmoedervoering op, en de menstruatie volgt. Als het ei wordt bevrucht, produceert de moederkoek progesterone, de waarvan gevolgen het voorbereiden van de borstklieren voor lactatie omvatten..

Biopsie

• De beendermergaspiratie, ook genoemd beendermergbemonstering, is de verwijdering door zuiging van vloeistof van het zachte, sponzige materiaal dat lijnen de binnenkant van de meeste beenderen. De beendermergbiopsie, of de naaldbiopsie, zijn de verwijdering van een klein stuk van beendermerg.

Climacterisch

• Een periode van het leven die door fysiologische en psychische verandering wordt gekenmerkt die het eind van de reproductieve capaciteit vrouwen merkt en met de voltooiing van menopause eindigt.


• Een overeenkomstige periode die soms bij mensen voorkomt die door een vermindering van seksuele activiteit kunnen worden gemerkt, hoewel de vruchtbaarheid wordt behouden.

Depressie

• In psychiatrie, een symptoom van stemmingswanorde die door intens gevoel van verlies wordt gekenmerkt, droefheid, hopelessness, mislukking, en verwerping.

Hormoon

• Een substantie, gewoonlijk peptide of steroïden, die door één weefsel wordt geproduceerd en die door de bloedsomloop aan een andere aan effect fysiologische activiteit, zoals de groei of metabolisme wordt vervoerd.

Oestrogeen

• Om het even wie van een groep hormonen die door de reproductieve organen en de bijnieren in wijfjes en, in kleinere hoeveelheden, in mannetjes worden samengesteld.

Osteoporose

• Een ziekte waarin de beenderen uiterst poreus worden, onderworpen aan breuk, zijn en langzaam helen, voorkomend vooral in vrouwen na menopause en vaak leidend tot kromming van de stekel van wervelinstorting.

Premenstrual syndroom

• Het syndroom komt in verscheidene verschillende vormen voor: emotionele omwenteling, met inbegrip van bezorgdheid, geprikkeldheid, slapeloosheid, depressie, vergeetachtigheid, verwarring, en lethargie; het hunkeren naar voor snoepjes, verhoogde eetlust, en onverdraagzaamheid aan suiker (hoofdpijn, harthartkloppingen, moeheid, en het verzwakken); en de vloeibare behoudsymptomen met gewicht bereiken, puffiness van handen en voeten, borst het zwellen en tederheid, en buikopzwellen en tederheid. Sommige vrouwen lijden met symptomen van al deze vormen, anderen slechts enkelen..

Progesterone

• Een drug die van natuurlijke of synthetische progesterone wordt voorbereid, die in de preventie van mislukking, in de behandeling van menstrual wanorde, en als constituent van sommige mondelinge contraceptiva wordt gebruikt.


• Een vrouwelijk hormoon dat op de binnenvoering van de baarmoeder handelt en het op inplanting van het bevruchte ei voorbereidt.

Spanning

• Een staat van extreme moeilijkheid, druk, of spanning.


• Een fysieke en psychologische reactie die uit wordt blootgesteld aan de vraag of een druk voortvloeit.

Testosteron

• Een wit kristallijn steroid hormoon, C19H28O2, die hoofdzakelijk in de testikels wordt geproduceerd en verantwoordelijk voor de ontwikkeling en het behoud van mannelijke secundaire geslachtskenmerken. Het wordt ook geproduceerd synthetisch voor gebruik in medische behandeling.

Not happy with your job? Find new now!