Quem é obese Pesquise pontos às diferenças no controle do apetite e na despesa de energia. É importante para povos obese não se manter responsáveis para sua condição. Muitos povos tempted pelos anúncios que usam celebridades tout dietas fasting do líquido para a perda do peso. Os anúncios reivindicam a perda rápida e fácil do peso com uso de tais produtos. Os pacientes muito obese podem ser consultados a estes tipos de dietas. Suas dietas são supervisionadas com cuidado por seu fornecedor do healthcare. As dietas Fasting para a perda do peso podem ser direitas para as pessoas obese que têm problemas médicos peso-relacionados sérios. A perda rápida do peso é a vantagem preliminar de usar estas dietas. Isto pode ser útil em motivating o indivíduo para continuar com o programa. Isto pode ajudar suportar as mudanças do lifestyle que são needed para a perda continuada do peso. Supervisionado medicamente fasts são muito baixas - as dietas do calorie que fornecem 400 a 800 calories por o dia. Quando a maioria destas dietas forem baixas nos calories, a provisão da proteína é muito elevada. A finalidade destes faz dieta é promover a perda gorda, não perda do músculo. A elevação - as ajudas do índice de proteína impedem perdas grandes do tecido do músculo. Os eletrólitos, as vitaminas e os minerais são suplementados também. Para conseguir perda durável do peso, o compromisso deve ser dado a fazer mudanças reais em comer testes padrões. Os indivíduos são quem não cometidos ganhará para trás seu peso. Durante os feriados ou ao comemorar, muitos de nós têm overeaten. Mas alguns povos têm problemas controlar seu apetite e terminam-nos acima de comer non-stop até que comer esteja interrompido. Durante um binge, 10.000 a 20.000 calories podem ser consumidos durante todo o dia. Binges consistem geralmente em alimentos como bolinhos, doce, microplaquetas, creme de gelo e muitos outros alimentos elevados do calorie. Binges são feitos frequentemente no segredo. Depois que um binge, muitos dos sentimentos que causaram o binge, como o stress, pode subsided para ser substituído somente com os sentimentos da culpa e da falta do self-control. Os seguintes guidelines foram desenvolvidos que podem ajudar controlar binge comer:
- Coma somente em tempos estabelecidos da refeição.
- Evite de manter alimentos em torno do esse pode provocar bingeing.
- Evite o fad ou dietas muito restritivas.
- Mantenha um diário e um registro do alimento para avaliar o que alertou o binge. Binge comer pode ser difícil de controlar porque muitos povos giram para o alimento como uma maneira de tratar de seus sentimentos. Manter um diário do alimento pode ser benéfico em identificar especificamente que sentimentos são prováveis provocar binge comer as well as que tipos de alimentos são consumidos durante um binge. As estratégias podem então ser empregadas para reduzir o impuso binge quando o impulso golpeia.
Overweight contra overfat Os estudos mostram que um aumento de 20 por cento no peso de corpo aumenta o risco para a doença de coração, a pressão de sangue elevada e o diabetes. A composição do corpo descreve as porcentagens da gordura, do músculo e do osso em seu corpo. Muitos peritos pensam que corpos dos homens devem estar entre 12 a 18 por cento de gordura, quando as mulheres deverem ser 18 a 22 por cento de gordura. As tabelas da altura e do peso são usadas geralmente determinar como o peso da pessoa compara a um padrão. Entretanto, o peso nestas tabelas é uma medida total de todos os componentes do corpo. Os indivíduos podem diferir no músculo, no tamanho do frame e na porcentagem da gordura de corpo. A cintura à relação do hip da avaliação da composição do corpo fornece a informação em onde a maioria da gordura de corpo é encontrada.
Definições e termosBlocker gordo
- As drogas que obstruem o absorption da gordura ou dos calories, e perdem o peso substancial.
FDA
- Administração do alimento e da droga: Uma agência de governo que oversees a segurança pública com relação às drogas e aos dispositivos médicos. O FDA dá a aprovaçã0 às companhias pharmaceutical para o marketing comercial de seus produtos.
Overweight
- Está pesando mais do que normal, necessário, ou reservado, especialmente tendo mais peso de corpo do que é considerado normal ou saudável para one idade ou configuração.
Apetite
- Um desejo físico instintivo, especialmente esse para o alimento ou uma bebida. O desejo diminuído comer está denominado anorexia, quando o polyphagia (ou o “hyperphagia”) forem comer aumentado. Disregulation do apetite contribui ao nervosa e à caquexia do anorexia, ou oposta, overeating.
Diabetes
- Alguns de diversos disorders metabolic marcados pela descarga excessiva do urine e pelo thirst persistente, especialmente um dos dois tipos de mellitus do diabetes.
Dieta
- Uma seleção regulada dos alimentos, quanto para às razões médicas ou à perda cosmetic do peso.
- As soluções projetaram reduzir ou suprimir o apetite.
Gordo
- Alguns dos vários compostos orgânicos macios, contínuos, ou semisolid que constituem os esters do glycerol e ácidos fatty e seus grupos orgânicos associados.
Obesity
- A condição de ser obese; peso de corpo aumentado causado pela acumulação excessiva da gordura.
Stress
- Um estado da dificuldade, da pressão, ou da tensão extrema.
- Uma resposta física e psicológica que resulte de ser exposto a uma demanda ou a uma pressão.
Suprima
- Para curtail ou proibir as atividades de.
- Para inibir a expressão de (um impulso, por exemplo).
- Para trazer forçosamente a uma extremidade como se impondo um heavyweight.
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