Ditt svar till skräcken

Ångestoordningar är allvarliga medicinska illnesses som påverkar ungefärligt 19 miljon amerikanvuxen människa. Dessa oordningar fyller folkets liv med överväldigande ångest och skräck. I motsats till det förhållandevis milt daterar kort ångest som orsakas av en stressig händelse liksom en affärspresentation eller första, ångestoordningar är kronisk, oavlåtlig och kan växa progressively värre, om inte behandlat.

Skräck och ångest är del för — för det normala— även en nödvändig av liv. De förbereder oss för fara och att skapa fysiologiska ändringar som möjliggör oss effektivt för att reagera till ett hot. Skräck är mycket rättfram. Det uppstår som svar på omgående fara, så det är vanligt oväntat, mycket intensivt, och inskränkt till läget på räcka. Ditt svar till skräcken, liksom att hoppa ut ur banan av en oncoming bil, löser snabbt läget.

Så länge som det finns en gott skäl för skräck eller ångest, och den inte störer med kapaciteten till arbete, leker och umgås, är den inte ansedd ett problem. Men, när ångest tar på ett liv av dess eget och börjar att avbryta dagliga aktiviteter, är läget ej längre det normala. En äkta emotionell oordning är nu på arbete... och det är tid att se en manipulera.

Tusentals vetenskapliga studier över förflutnan flera år visar att kickblodtryck, sår, migränhuvudvärkar, slår, alkoholism, fördjupningen, ilska, tröttar ut, narkotikaberoende och många annan läkarundersökning villkorar är ofta det långsiktigt verkställer tack vare av spänning.

Spänningsledningtekniker

Många folk med ångestoordningar gynnar från att sammanfoga en self-helpgrupp och att dela deras problem och prestationer med andra. Samtal med betrodda vänner eller en betrodd medlem av prästerskapen kan också vara mycket hjälpsamt, även om inte en ersättning för mental hälsa att bry sig. Deltagande i ett internetpratstundrum kan också vara av värderar, i att dela bekymmer och minskning av en avkänning av isolering, men någon mottagen rådgivning bör beskådas med varnar.

Mest folk med fördjupning kan få hjälp från behandling. För mest folk besegrar spotting av fördjupningstidig sort och att få det det behandlade styrkasnittet på hur långt och hur allvarligt fördjupningen är. De mest allmänningbehandlingarna är lyckodrogmediciner, ”samtal” terapi eller en kombination av båda. Du och ditt manipulerar kan fungera tillsammans för att avgöra på den högra fördjupningsbehandlingen för dig.

Hjälp, i att få behandling

Bland professionelna, som kan hjälpa, är psykiater, psykologer, socialarbetare och lägerledare. Emellertid är det bäst att söka efter ett yrkesmässigt vem har specialiserat utbildning i kognitiv-beteende- terapi och/eller beteende- terapi, som anslår och vem är öppet till bruket av läkarbehandlingar, bör de vara nödvändiga.

Det är viktigt att dig känselförnimmelsen som är bekväm med terapin som den yrkesmässiga mental hälsa föreslår. Om detta inte är fallet, hjälper sökanden någon annanstans. Emellertid om du har tagit läkarbehandlingen, är det viktigt att inte avbryta den plötsligt, som påstått för. Bestämda droger måste att avsmalnas av under övervakningen av din läkare.

Minns, fast, att, när du finner en yrkesmässig hälsovård som du tillfredsställs med, tvåna av dig är funktionsdugliga tillsammans som ett lag. Tillsammans ska du framkallar en planera till fest din ångestoordning, som kan gälla läkarbehandlingar, kognitiv-beteende- eller annan samtalterapi, eller båda, som anslår.

Många orsakar av ångest

Experter har ännu att instämma på rota orsakar av ångestoordningar. I faktum medger mest att flera dela upp i faktorer kan vara på arbete i varje fall.

Det finns lite tvivel som alla våra tankar och känslor rotas i överföringar mellan nervceller i hjärnan. Dessa signalerar passeras från cellen till cellen av kemiska neurotransmitters som är utsläppt på synapsen (mycket litet mellanrum) mellan en cell och det nästa.

En obalans i dessa neurotransmitters kan orsaka en motsvarande förskjutning i våra tankar. Men är det omvänt också riktigt? Kan en beslutsam ändring i vårt tänkande förändra kemin i hjärnan? Många experter övertygas att denna är riktig; och beteende- terapi som siktas på att ändra våra reaktioner, i faktum, kurerar många problem. Sannerligen för några oordningar, liksom fobin, återstår denna typ av terapi det effektivaste alternativet.

Sjuka och ångest

Receptdroger och de som inhandlas över kontra också, kan orsaka ångesttecken. Kalla mediciner, bantar pills, antispasmodic läkarbehandlingar, stimulanser, digitalisen, thyroidtillägg, och, paradoxically, alla förminskar fallen föra lyckodroger görar panikslagen kan orsaka ångest. Avbryta en variation av droger, ge  första erfarenh -pressar inklusive tranquilizers, sömntabletter och bestämda mediciner kan leda till tillbakadragandetecken som inkluderar ofta ångest.

Alkohol är ett välkänt, yet konsekvent underdiagnosed orsakar av ångest. Både överdriven förbrukning av alkohol och tillbakadragande från det kan leda till ångest. Problemet går ofta oigenkännligt, därför att folket kan minimera, eller att utelämna deras alkoholintag, när det talar med manipulera, och manipulerar kan försumma för att fråga. Interestingly verkar alkohol inte till förhöjning riskera av ångestoordningar i mer sistnämnd liv.

Lär ångest

Ohämmad ångest kan leda till några av flera emotionella oordningar, all karakteriserat av ett otrevligt, och överväldigande mental spänning med inget påtagligt identifierbart orsakar. Stunden som mest folk med ångestoordningar är fullständigt medvetent, att deras tankar och uppförande är irrationella och olämpliga, denna inblick, ger dem ingen hjälp, i att kontrollera deras tecken.

Varje ångestoordning har dess egna distinkt särdrag, men de är alla destinerade tillsammans vid allmänningtemat av överdriven irrationell skräck och fruktan.

Läkarbehandlingar för ångestoordningar

Psykiater eller andra läkare kan ordinera läkarbehandlingar för ångestoordningar. Dessa manipulerar ofta arbete nära med psykologer, socialarbetare eller lägerledare som ger psykoterapi. Även om ska läkarbehandlingar inte kurerar en ångestoordning, möjliggör de canuppehället som tecknen under kontrollerar, och dig för att leda en det normala som uppfyller liv.

Psychopharmacology, behandlingen av psykiatriska oordningar och emotionellt nödläge med läkarbehandlingen, har framkallat över de sist femtio åren, som vår överenskommelse av arbetena av hjärnan har ökat i förfining. När läkarbehandlingen ordineras för mental och emotionell sjuka, frekventerar mest mål är till återställandet som det kemiskt balanserar inom hjärnan som återställer därmed equilibrium till det hela systemet. Bestämda droger fungerar för att tilltala bestämda tecken, liksom, när lugnande medel ordineras för insomnia. Läkarbehandlingar kan fungera för att sakta sjukdomen bearbetar, liksom, när anti-oxidants är van vid fest Alzheimers. Stilla andra droger kontrollerar begär och curb andra problematiska uppföranden, liksom taget för att kontrollera alkoholism.

Vanligt tecken

Känslor som är tillhörande med ångest, inkluderar impatience, apprehensiveness, retlighet och minskad kapacitet att koncentrera. Folket som lider från ångest, kan också oroa, for ingen detalj resonerar, att något bjöd går att hända till dem eller deras älskade. Individer med ångestoordningar kan göra sådan meddelanden som: - I tänkte alltid att jag var rättvis ett mer worrier, men jag skulle bekymmer om saker för dagar, till peka var jag kunde inte ens sova. - Jag hade en mycket stark känsla av den överhängande doomen, något liknande som jag var losing kontrollerar i en ytterlighet långt. - Jag oroades alltid som, om jag inte gjorde bestämd saker, min föräldrar gick att dö. - Jag klädde med filt som, om min hjärta gick att explodera, och jag kunde inte lugna besegrar.

Kännemärken av detta problem är kroniskt bekymmer, och spänning med inget påtagligt orsakar. Folket som lider från generaliserade ångestoordningar, kan oroa överdrivet om vård-, pengar, familjen eller arbete som förutser ofta katastrof. Även om de är vanligt medvetna att deras ångest är mer intensiv än nödvändig, kan de inte verka låter den gå. Att oroa för konstant bidrar för att besvära att sova och att koppla av. Folket med ångestoordningar kan skrämma lätt och ha att besvära att koncentrera. Generaliserad blytak för ångestoordning ofta till fördjupningen.

Läkarundersökningtecken av denna oordning inkluderar: att darra som twitching, muskelspänning, huvudvärkar, retlighet som svettas, nauseaen som hoas exponerar, light-headedness och svårighetsandning. GAD diagnostiseras, när psykologiska och läkarundersökningtecken av ångest varar mer, än en månad och medföljs inte av tecknen av andra ångestoordningar.

Tecken av denna oordning är ofta milda och störer inte med arbets- eller samkvämlägen. Om tecken är stränga, emellertid, kan de avbryta dagligen aktiviteter. Därför att folket med generaliserad ångestoordning har ofta en annan läkarundersökning, eller emotionell oordning, liksom fördjupning, har det finnas den mycket lärda debatten om huruvida ångestoordning finns på dess eget. Men nya studier indikerar att det finns egentligen en sådan oordning, och att den kan hjälpas av diagnos och behandling. Tecknen av generaliserad ångestoordning börjar i ungdom och kan vanligt gå untreated för årtionden. Emellertid ansar de för att minska med ålder. En studie grundar att endast 3 procent av fall av generaliserad ångestoordning började i de 65 och över. Problemet är mer allmänning bland kvinnor än manar och kör ofta i familjer.

Effektiva behandlingångestoordningar

Effektiva behandlingar för varje av ångestoordningarna har framkallats till och med forskning. I allmänhet är två typer av behandling tillgängliga för en ångestoordning— - läkarbehandling- och närmare detaljtyper av psykoterapi (som kallas ibland ”samtalterapi”). Båda att närma sig kan vara effektiva för mest oordningar. Det primat av en eller annat eller båda, beror på tålmodign och doktorns preferens och också på den särskilda ångestoordningen. Till exempel endast har psykoterapi varit funnit effektivt för specifika fobin. Var tillgänglig, om behövt, när du väljer en terapeut, du bör finna ut huruvida ska läkarbehandlingar.

För behandling kan börja, måste manipulera föra en försiktig diagnostisk utvärdering för att bestämma huruvida dina tecken är tack vare en ångestoordning, som ångestoordningar dig kan ha, och vilken coexisting villkorar kan vara närvarande. Ångestalla oordningar är inte behandlade samma, och det är viktigt att bestämma det specifika problemet, innan du går ombord på en jaga av behandling. Ibland alkoholism eller någon annan som coexisting villkorar ska har en sådan få effekt att det är nödvändigt till fest det samtidigt eller innan de behandlar ångestoordningen.

Ångestoordning forskning

Annan forskning fokuserar på hippocampusen, strukturerar en annan hjärna som är ansvariga för att hota för bearbeta eller traumatiska stimuli. Hippocampusen leker en huvudroll i hjärnan vid portion för att koda information in i minnen. Studier har visat att hippocampusen verkar att vara mindre i folk som har genomgått sträng spänning på grund av barnmisshandel eller militär strid. Förminskat detta storleksanpassar kunde hjälpa att förklara varför individer med PTSD har tillbakablickar, underskott i explicit minne, och det splittrade minnet för specificerar av den traumatiska händelsen.

Också indikerar forskning att andra hjärndelar som kallas de grundläggande nervknutarna och striatumen är involverade i tvångsmässig-tvångsmässig oordning.

I tillägg med nytt rön om alltigenomliv för neurogenesis (födelse av nya hjärnceller), kanske ska en metod finnas för att stimulera tillväxt av nya neurons i hippocampusen i folk med posta-traumatisk spänningsoordning.

Definitiontolkning

Skräck

• Skräck är en otrevlig känsla av märkt riskerar, eller fara, huruvida är den verklig eller föreställd.

Fördjupning

• I psykiatri, ett tecken av moodoordning som karakteriseras av intensiva känslor av förlust, sorgsenhet, hopelessness, fel och kassering.

Mental hälsa

• Ett statligt av emotionell och psykologisk well-being som en individ är kompetent i att använda his eller hennes kognitiva och emotionella kapaciteter, att fungera i samhälle och att möta det vanligabegärningarna av vardagsliv.


• Det psykologiskt påstår av någon som fungerar på ett tillfredsställande jämnar av emotionell och beteende- justering.

Spänning

• Ett statligt av ytterlighetsvårigheten, pressar eller anstränger.


• En läkarundersökning och ett psykologiskt svar, som resulterar från att vara utsatt till en begäran, eller pressar.

Ångest

• Ett statligt av olusten och uppfattningsförmågan, som om framtida osäkerheter.


• Oroa eller spänning som svar på verklig eller föreställd spänning, fara eller bävde lägen. Läkarundersökningreaktioner liksom fastar pulserar och att svettas och att darra, tröttar ut, och svagheten kan medfölja ångest.

Ångestoordning

• En psykiatrisk oordning som så vanligt gäller närvaroen av ångest, som är, så intensivt eller gåva som den orsakar svårighet eller nödläge för individen.

Ångestoordningar

• Några av olika oordningar, som ångest är endera den primära störningen i eller är resultatet av att konfrontera ett fruktat läge, eller anmärker; de inkluderar tvångsmässig-tvångsmässig oordning och posttraumatic spänningsoordning.

Helpful healthcare tips by many topics wait you.