Människan flår, och modernt flå omsorg

Flå måste regelbundet göras ren. Om inte nog omsorg tas, ska den blivet knäckt eller förvärrad. Orent flå favörer utvecklingen av pathogenic organismer.

Fungerar av flå störs, när den är smutsar ner, och den blir lättare skadad. Frigöraren av antibacterialen blandar minskningar. Smutsa ner flår är mer benägen att framkalla infektioner. Skönhetsmedel bör användas försiktigt, därför att dessa kan orsaka allergiska reaktioner. Varje säsong kräver passande bekläda för att som gör avdunstningen av svetten lättare. Solljus bevattnar och luftar lek en viktig roll, i att hålla flå sund.

Flå stöttar dess egna ekosystem av microorganisms, inklusive yeasts och bakterier, som kan inte tas bort av något belopp av lokalvård. I allmänhet är uppehälle en another för dessa organismer i kontroll och delen av ett sunt flår. När balansera störs, E.g., av antibiotikummar som dödar bakterier, det kan finnas en overgrowth och en infektion vid yeasts. Flå är fortlöpande med det inre epithelial fodrar av förkroppsliga på öppningarna, varje av som stöttar dess egna komplement av floror.

full artikel...

Vår fetknopp förkroppsligar appell som vi för förlorar väger hjälp

Fetma definieras, som ha en onormal förhöjning av förkroppsliga fett som kallas också det fett- silkespappret samlas. En obese person är 20 procent, eller mer ovanför önskvärt väger. I jumboårtionde har fetman varit på löneförhöjningen i både kvinnor och manar.

Så mycket som 50 till 75 procent av fetma har genetiska påverkan. Rättvist vad de genetiska påverkan är att affekten förkroppsligar, väga har inte identifierats.

Forskning pekar till skillnader i aptit kontrollerar och energiförbrukning. Det är viktigt att det obese folket inte rymmer sig som, villkorar ansvariga för deras.

Fastan bantar för väger förlust kan vara höger för obese personer som har allvarliga väga-släkta medicinska problem. Foren väger förlust är den primära fördelen av att använda dessa bantar. Detta kan vara hjälpsamt, i att motivera individen för att fortsätta med programet. Detta kan hjälpa att stötta livsstiländringar som är nödvändiga för fortsatt väger förlust.

Riktigt bruk av dessa bantar kräver nära övervakning och uppföljning. För att främja att vara väga förlust, livsstiländringar måste göras av dieterstunderna på fasta.

Att äta för supfest kan vara svårt att kontrollera, därför att många folk vänder till mat som a långt av att handla med deras känslor. Att hålla en matdagbok kan vara välgörande, i att identifiera specifikt vilka känslor är rimliga att starta supfesten som äter as well as vilka typer av matar konsumeras under en supfest. Strategier kan därefter användas för att förminska driften till supfesten, när impulsen slår.

full artikel...

Fördjupnings forskning

Skräck och ångest är del för — för det normala— även en nödvändig av liv. De förbereder oss för fara och att skapa fysiologiska ändringar som möjliggör oss effektivt för att reagera till ett hot. Skräck är mycket rättfram. Det uppstår som svar på omgående fara, så det är vanligt oväntat, mycket intensivt, och inskränkt till läget på räcka. Ditt svar till skräcken, liksom att hoppa ut ur banan av en oncoming bil, löser snabbt läget.

Banta också kan vara en gärningsman. Mest vanligt dietary lagbrytare är koffeinet och koffein-gillar vikter som finnas i kaffe, tea och många läsk. I känsliga individer kan jitterinessen som påskyndas av koffein, nå görar panikslagen jämnar. I sällsynta fall kan ytterlighetvitaminbrister också leda till ångest.

Underhålla balansera: även om det finns talrika kemikalieer, som utför livsviktigt, fungerar inom hjärnan, tre grundläggande kemikalieer eller neurotransmitters, verkar mest kritisk, i reglering detta processaa och, serotonin, som förbinds till ångest, fördjupningen och agression; dopamine som påverkar verklighetföreställning och angenämt, erfar; och norepinephrine, som påverkar uppmärksamhet, koncentration och mood.

Lärande teorin beskådar ångest som ett lärt uppförande som kan unlearneds. Denna teori posits att en persons ångest kan förminskas, genom ihärdigt att konfrontera det fruktade läget eller anmärka. Och något folk, i faktum, ändrar deras tänkande och erfar viktig lättnad utan någon läkarbehandling.

I tillägg med nytt rön om alltigenomliv för neurogenesis (födelse av nya hjärnceller), kanske ska en metod finnas för att stimulera tillväxt av nya neurons i hippocampusen i folk med posta-traumatisk spänningsoordning.

full artikel...