Soyez sûr que votre intimité est protégée : recherchez l'intimité et les politiques de sécurité qui sont facile-à-trouvent et facile-à-comprennent. Ne fournissez aucune information personnelle telle que le nombre de sécurité sociale, carte de crédit, ou l'anamnèse médicale ou de santé, à moins que vous soyez sûr le site Web maintiendra votre information sûre et privée. Si vous prenez plusieurs différentes médecines, voyez plus d'un docteur, ou avez certains états de santé, toi et votre besoin de médecins se rendre compte de toutes médecines que vous prenez. Faire ainsi vous aidera à éviter des problèmes potentiels tels que des interactions de drogue. La lecture de l'étiquette chaque fois que vous employez une drogue sans ordonnance ou de prescription et prendre le temps de se renseigner sur des interactions de drogue peut être critique à votre santé. Vous pouvez réduire le risque d'interactions et d'effets secondaires potentiellement nocifs de drogue avec un peu de la connaissance et de bon sens. Les interactions de drogue avec des suppléments diététiques inclut les herbes et les vitamines, qui peuvent agir l'un sur l'autre avec des enzymes de drogue-métabolisme. Rue Le moût de John est une herbe utilisée généralement par des personnes avec le cancer pour améliorer l'humeur, mais la recherche l'a montrée qu'interfère le métabolisme d'irinotecan, un traitement standard de chimiothérapie. La vitamine K (en suppléments diététiques ou nourriture) produit les substances de sang-coagulation qui peuvent réduire l'efficacité des médecines sang-amincissantes comme le warfarin.
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Le poids de balance est une mesure totale d'os, de muscle, de fluide, d'organes, et de graisse. Les mesures de poids reflétées par la balance de salle de bains ou comparées aux tables standard de taille et de poids ne tient pas compte des changements de poids qui se produisent en raison du vieillissement, de l'exercice, ou de la taille d'armature. Par conséquent, plus d'accent devrait être mis sur la composition en corps et les styles de vie sains avec moins sur seul le poids corporel. Les régimes de jeûne pour la perte de poids peuvent être exacts pour les personnes obèses qui ont des problèmes médicaux poids-connexes sérieux. La perte rapide de poids est l'avantage primaire d'employer ces régimes. Ceci peut être utile en motivant l'individu pour continuer le programme. Ceci peut aider à soutenir les changements de style de vie qui sont nécessaires pour la perte continue de poids. Pendant les vacances ou en célébrant, bon nombre d'entre nous ont overeaten. Mais certains ont des problèmes commander leur appétit et finissent vers le haut de manger direct jusqu'à ce que manger soit interrompu. Nocez manger peut être déclenché par beaucoup de choses telles que l'effort, la dépression, la solitude ou la colère. La nourriture est employée comme manière de traiter des questions autres que la faim.
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La théorie de étude regarde l'inquiétude comme comportement instruit qui peut être désappris. Cette théorie pose en principe que l'inquiétude d'une personne peut être réduite en confrontant constamment la situation ou l'objet crainte. Et certains, en fait, changent leur pensée et éprouvent le soulagement significatif sans n'importe quel médicament. Un déséquilibre en ces neurotransmetteurs peut causer un décalage correspondant dans nos pensées. Mais l'inverse est-il également vrai ? Un changement déterminé de notre pensée peut-il changer la chimie dans le cerveau ? Beaucoup d'experts sont convaincus que c'est vrai ; et la thérapie comportementale visée changeant nos réactions, en fait, traite beaucoup de problèmes. En effet, pour quelques désordres, tels que des phobies, ce type de thérapie demeure l'alternative la plus efficace. Rappelez-vous, bien que, que quand vous trouvez un professionnel de santé que vous êtes satisfait de, les deux de toi fonctionnent ensemble en équipe. Ensemble vous serez capable développer un plan pour traiter votre désordre d'inquiétude qui peut impliquer des médicaments, cognitif-comportemental ou autre thérapie d'entretien, ou tous deux, comme approprié.
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