De menopause symptomen

Welke artsen officieel menopause roepen zijn een gebeurtenis - namelijk, het punt waarop u uw laatste menstrual periode krijgt. Deze permanente onderbreking van menstruatie wordt gewoonlijk gemerkt tegen 12 opeenvolgende maanden van het hebben van geen periodes. De meeste vrouwen ervaren menopause van 40 tot 58 jaar oud, met een middenleeftijd van 51.4 jaar.

In vrouwen, produceren de eierstokken het vrouwelijke hormonenoestrogeen en de progesterone. Het oestrogeen en de progesterone controleren de periodes van een vrouw en andere processen in haar lichaam. Aangezien een vrouw menopause nadert, maakt haar eierstokken geleidelijk aan steeds minder van deze hormonen.

Aangezien de hormoonniveaus vallen, wordt het patroon van een vrouw van het menstrual aftappen gewoonlijk onregelmatig. Vele vrouwen ervaren lichte, overgeslagen of recente periodes totaal voor verscheidene maanden aan een jaar vóór hun periodeseinde. Sommige vrouwen kunnen hetnormale aftappen ervaren. Het is belangrijk om te realiseren dat tot menopause volledig is, een vrouw nog zwanger kan worden zelfs wanneer de periodes licht of gemist zijn.

Als daling van oestrogeenniveaus, de natuurlijke de smeermiddelendaling van de vagina. De voering van de vagina geleidelijk aan wordt dunner en minder elastisch (minder bekwaam zich uit te rekken). Deze veranderingen kunnen geslacht ongemakkelijk of pijnlijk veroorzaken om te zijn. Zij kunnen ook tot ontsteking in de vagina leiden die als atrophische vaginitis wordt bekend. Deze veranderingen kunnen een vrouw waarschijnlijker maken om vaginale besmettingen van gist of bacteriële te sterke groei en urinelandstreekbesmettingen te ontwikkelen.

Aangezien de oestrogeenniveaus dalen en laag tijdens menopause blijven, stijgt het risico om osteoporose te ontwikkelen. Het risico is het grootst voor slanke, witte of licht-gevilde vrouwen. U kunt helpen osteoporose verhinderen door genoeg vitamine D door zonlicht of een dagelijkse multivitamin te krijgen die, die een dieetrijken in calcium eet en regelmatige oefening uitvoert. De vrouwen zouden moeten beginnen deze acties goed te voeren alvorens menopause begint. Dit is omdat de vrouwen beginnen beenmassa zodra leeftijd 30 te verliezen maar de breuken als gevolg van osteoporose komen niet tot 10 tot 15 jaar na menopause voor.

Op het tijdstip van menopause, adviseren de artsen vaak een meting van de beendichtheid. Het testresultaat zal soms vroege osteoporose ontdekken. Vaker wordt het resultaat gebruikt als basislijn om tarief van beenverlies in de toekomst te vergelijken.

Perimenopause duurt gewoonlijk drie tot vijf jaar maar het kan slechts twee jaar of wel vergen acht jaar voor sommige vrouwen. De veranderingen in het lichaam die tijdens menopause jongstleden voor de rest van het leven van een vrouw voorkomen. Nochtans verbeteren de hete flitsen gewoonlijk in tijd, die minder frequent en minder streng wordt

Een aantal medicijnen worden gebruikt om de symptomen van menopause te behandelen. Het nodig type van medicijn is een ingewikkeld besluit en elke vrouw zou de kwestie met haar arts moeten bespreken. De behandeling zal afhangen van welke symptomen het lastigst zijn en hoe lastig zij zijn.

Oestrogeen dat als pil wordt genomen of dat op de huid als flard wordt het toegepast kan hete flitsen, slaapstoringen, stemmingsveranderingen en vaginale droogte verminderen. Het oestrogeen kan alleen worden voorgeschreven wanneer een vrouw niet meer haar baarmoeder heeft. Een combinatie van oestrogeen en progesterone wordt gebruikt wanneer een vrouw nog haar baarmoeder heeft. De progesterone is noodzakelijk om het effect van het oestrogeen op de baarmoeder in evenwicht te brengen en veranderingen te verhinderen die tot baarmoederkanker kunnen leiden.

Nochtans, heeft het recente bewijsmateriaal aangetoond dat er sommige risico's verbonden aan het gebruik van deze geneesmiddelen zijn. De therapie van het oestrogeen kan het risico van hartkwaal, slag, borstkanker en bloedstolsels in een klein aantal vrouwen verhogen. Enerzijds, verhindert het breuken en kan het risico van dubbelpuntkanker verminderen. Daarom is het besluit om de therapie van de hormoonvervanging te gebruiken om symptomen van menopause te behandelen een individueel besluit. Een vrouw zou aan haar arts over de risico's en de voordelen van de therapie van de hormoonvervanging voor haar moeten spreken.

De medicijnen zoals venlafaxine (Effexor) en paroxetine (Paxil) zijn vaak de eerste keus voor vrouwen met hete flitsen die niet op de therapie van de hormoonvervanging zijn. Zij verlichten de symptomen van hete flitsen in 60% van vrouwen.

Gabapentin (Neurontin) matig efficiënt in het behandelen van hete flitsen. Is de hoofd bijwerking van Gabapentin slaperigheid. Het nemen van het bij bedtime kan helpen slaap verbeteren terwijl het verminderen van hete flitsen.

Er is geen relatie tussen de tijd van de eerste periode van een vrouw en haar tijd bij menopause. De leeftijd bij menopause wordt niet beïnvloed door het ras, de hoogte, het aantal kinderen of het gebruik van een vrouw van mondelinge contraceptiva.

Het ongemak van vrouwen van premenstrual syndroom en natuurlijke gezondheidsremedies

De hoofdpijnen, het opzwellen, de geprikkeldheid, de depressie en de moeheid zijn enkel enkelen van de onplezierige symptomen van premenstrual syndroom, dat miljoenen vrouwen elke maand beïnvloedt. Maar gelukkig, PMS -- niettemin wijd verondersteld om een resultaat van veranderingen in hormoonniveaus te zijn tijdens menstrual cyclus van een vrouw -- is niet volledig voorbij de controle van een vrouw.

Het Menstrual cirkelen in vrouwen vloeit uit een complexe interactie van reproductieve hormonen voort die schommelen en op diverse punten tijdens een ongeveer maanmaand (28 dagen) wegebben.

Zo waarom lijden sommige vrouwen meer dan anderen, en wat kunnen deze vrouwen PMS van het onderbreken van hun leven tegenhouden doen? Het antwoord kan in voeding en natuurlijke gezondheidsremedies worden gevonden.

De pMS-lijders zijn ook vaak ontoereikend in calcium, zink en B-Vitaminen, in het bijzonder vitamine B6, en kunnen vaak zeer van aanvulling profiteren.

Vele vrouwen keuren premenstrual syndroom als feit van het leven goed en lijden slechts door het, maar er zijn vele natuurlijke beschikbare remedies helpen de pijnen en de pijnen van PMS verhinderen en behandelen. Als alle gezondheidskwesties, neemt het enkel de erkenning die u kunt helpen de manier controleren u door uw lichaam voelt te geven wat het vergt.

De deskundigen nog zijn niet precies zeker wat PMS veroorzaakt. Wat onderzoek toont aan dat het betrekking heeft gehad op hormonale veranderingen die tijdens menstrual cyclus van een vrouw voorkomen. De symptomen kunnen zich tijdens ovulatie of vlak vóór menses voordoen, of zij kunnen verschijnen, tijdens de zelfde cyclus verdwijnen en weer verschijnen. Voor ongeveer één in 20 vrouwen, is de combinatie zo slecht dat het tot een algemene depressie leidt die de dagelijkse cursus van hun leven beïnvloedt.

In een rapport dat in Foumal van de Amerikaanse Universiteit van Voeding wordt gepubliceerd bepaalden de onderzoekers een magnesiumdeficiëntie met premenstrual alleen syndroom of in combinatie met ontoereikendheid van zink, linoleic zuur en de vitaminen van B (hoofdzakelijk B6) is geassoci�ërd.

Voor preventie, adviseren wij dat een vrouw zoveel mogelijk haar activiteiten voor de eerste drie dagen van haar periode elke maand vermindert, hoewel dit een impopulaire suggestie vandaag zou kunnen zijn aan de meeste bezige vrouwen. Voor oefening, adviseren wij een zachte gang op dit ogenblik eerder dan schokkende aerobicsklassen.

De chlorella versterkt het immune systeem, bevordert darmgezondheid, helpt om het lichaam te ontgiften, vermindert peptische en van de twaalfvingerige darm zweren, bestrijdt besmetting, en helpt om moeheid en stemmingsschommeling tegen te gaan verbonden aan premenstrual syndroom (PMS) en perimenopause.

Het verklaren van de definitie

Bezorgdheid

• Een staat van uneasiness en vrees, zoals over toekomstige onzekerheden.


• Zorg of spanning in antwoord op echte of ingebeelde spanning, gevaar, of gevreesde situaties. De fysieke reacties zoals snelle impuls, het zweten, het beven, de moeheid, en de zwakheid kunnen bezorgdheid begeleiden.

Chlorella

• De chlorella is een soort van enig-cellige groene algen, die tot phylum Chlorophyta behoren. Het is sferisch in vorm, ongeveer 2 tot 10 NM in diameter, en is zonder flagella. De chlorella bevat het groene fotosynthetische pigment chlorofyl-a en - B in zijn chloroplast. Het hangt bij de fotosynthese voor de groei af en vermenigvuldigt zich snel, slechts vereisend kooldioxide, water, zonlicht, en een kleine hoeveelheid mineralen..

Menopause

• De periode duidelijk door de natuurlijke en permanente onderbreking die van menstruatie, gewoonlijk tussen de leeftijden van 45 en 55 voorkomen.

Oestrogeen

• Om het even wie van een groep hormonen die door de reproductieve organen en de bijnieren in wijfjes en, in kleinere hoeveelheden, in mannetjes worden samengesteld. De oestrogenen veroorzaken het dik maken van de voering van de baarmoeder en de vagina in de vroege fase van de ovulatory, of menstrual, cyclus; in lagere dieren veroorzaakt de cyclische oestrogeenafscheiding ook estrus, of „hitte“. De oestrogenen zijn ook de oorzaak van vrouwelijke secundaire geslachtskenmerken zoals, in mensen, pubic haar en borsten, en zij beïnvloeden andere weefsels met inbegrip van de genitale organen, de huid, het haar, het bloedvat, het been, en de bekkenspieren..

PMS

• Premenstrual syndroom.

Perimenopause

• De tijdspanne voorafgaand aan menopause die 10 tot 15 jaar kan duren, zelfs beginnend in zijn jaren '30. Het wordt geassoci�ërd met verminderde ovarian functie en dalende oestrogeenniveaus.

Progesterone

• Steroid hormoon dat door het vrouwelijke reproductieve systeem wordt afgescheiden dat hoofdzakelijk functioneert om de voorwaarde van het endometrium (zie baarmoeder die) te regelen, het voorbereidt om een bevrucht ei goed te keuren. Als het ei niet wordt bevrucht, splitst het niveau van progesteronedalingen, de baarmoedervoering op, en de menstruatie volgt. Als het ei wordt bevrucht, produceert de moederkoek progesterone, de waarvan gevolgen het voorbereiden van de borstklieren voor lactatie omvatten..

Biopsie

• De beendermergaspiratie, ook genoemd beendermergbemonstering, is de verwijdering door zuiging van vloeistof van het zachte, sponzige materiaal dat lijnen de binnenkant van de meeste beenderen. De beendermergbiopsie, of de naaldbiopsie, zijn de verwijdering van een klein stuk van beendermerg.

Climacterisch

• Een periode van het leven die door fysiologische en psychische verandering wordt gekenmerkt die het eind van de reproductieve capaciteit vrouwen merkt en met de voltooiing van menopause eindigt.


• Een overeenkomstige periode die soms bij mensen voorkomt die door een vermindering van seksuele activiteit kunnen worden gemerkt, hoewel de vruchtbaarheid wordt behouden.

Depressie

• In psychiatrie, een symptoom van stemmingswanorde die door intens gevoel van verlies wordt gekenmerkt, droefheid, hopelessness, mislukking, en verwerping.

Hormoon

• Een substantie, gewoonlijk peptide of steroïden, die door één weefsel wordt geproduceerd en die door de bloedsomloop aan een andere aan effect fysiologische activiteit, zoals de groei of metabolisme wordt vervoerd.

Oestrogeen

• Om het even wie van een groep hormonen die door de reproductieve organen en de bijnieren in wijfjes en, in kleinere hoeveelheden, in mannetjes worden samengesteld.

Osteoporose

• Een ziekte waarin de beenderen uiterst poreus worden, onderworpen aan breuk, zijn en langzaam helen, voorkomend vooral in vrouwen na menopause en vaak leidend tot kromming van de stekel van wervelinstorting.

Premenstrual syndroom

• Het syndroom komt in verscheidene verschillende vormen voor: emotionele omwenteling, met inbegrip van bezorgdheid, geprikkeldheid, slapeloosheid, depressie, vergeetachtigheid, verwarring, en lethargie; het hunkeren naar voor snoepjes, verhoogde eetlust, en onverdraagzaamheid aan suiker (hoofdpijn, harthartkloppingen, moeheid, en het verzwakken); en de vloeibare behoudsymptomen met gewicht bereiken, puffiness van handen en voeten, borst het zwellen en tederheid, en buikopzwellen en tederheid. Sommige vrouwen lijden met symptomen van al deze vormen, anderen slechts enkelen..

Progesterone

• Een drug die van natuurlijke of synthetische progesterone wordt voorbereid, die in de preventie van mislukking, in de behandeling van menstrual wanorde, en als constituent van sommige mondelinge contraceptiva wordt gebruikt.


• Een vrouwelijk hormoon dat op de binnenvoering van de baarmoeder handelt en het op inplanting van het bevruchte ei voorbereidt.

Spanning

• Een staat van extreme moeilijkheid, druk, of spanning.


• Een fysieke en psychologische reactie die uit wordt blootgesteld aan de vraag of een druk voortvloeit.

Testosteron

• Een wit kristallijn steroid hormoon, C19H28O2, die hoofdzakelijk in de testikels wordt geproduceerd en verantwoordelijk voor de ontwikkeling en het behoud van mannelijke secundaire geslachtskenmerken. Het wordt ook geproduceerd synthetisch voor gebruik in medische behandeling.

Education for life improvement