Syndrome prémenstruel

Perimenopause, également connu sous le nom de climatérique, inclut le temps avant une ménopause où les changements hormonaux et biologiques et les symptômes physiques commencent à se produire. Cette période dure une moyenne de trois à cinq ans.

Car l'oestrogène nivelle la baisse et reste bas pendant la ménopause, le risque de développer l'ostéoporose augmente. Le risque est le plus grand pour les femmes minces, blanches ou lumière-pelées. Vous pouvez aider à empêcher l'ostéoporose en obtenant assez de vitamine D Par la lumière du soleil ou un multivitamin quotidien, mangeant des riches d'un régime en calcium et exécutant l'exercice régulier. Les femmes devraient commencer à prendre ces mesures bien avant que la ménopause commence. C'est parce que les femmes commencent à perdre la masse d'os dès l'âge 30 mais les ruptures résultant de l'ostéoporose ne se produisent pas jusqu'à 10 à 15 ans après ménopause.

Toutes les femmes postmenopausal qui ont l'ostéoporose ou sont en danger d'ostéoporose devraient prendre des suppléments de calcium et de la vitamine D. La dose supplémentaire recommandée habituelle est de 1.000 milligrammes du carbonate de calcium (pris avec des repas) ou du journal de citrate de calcium. Il est le meilleur pour prendre ceci en tant que 500 milligrammes deux fois par jour. Les femmes ont besoin également de 800 unités internationales de journal de la vitamine D.

Si vous avez des problèmes menstruels, vous pouvez pouvoir les alléger avec le régime. Les scientifiques ont longtemps su que la nourriture peut influencer l'oestrogène femelle d'hormone, affectant la menstruation, et que des hydrates de carbone sont fortement liés au syndrome prémenstruel (PMS). Maintenant la recherche indique de nouveaux indices étonnants au sujet de la façon dont les certains nourritures et aliments, y compris le calcium, le manganèse, et particulièrement la graisse diététique et le cholestérol, peuvent influencer la menstruation.

continuez

Apprenez les désordres d'inquiétude avec le professionnel

L'inquiétude non restreinte peut mener à n'importe quelle partie de plusieurs désordres émotifs, tout caractérisé par une tension mentale désagréable et accablante sans la cause identifiable apparente. Tandis que la plupart des personnes avec des désordres d'inquiétude se rendent complètement compte que leurs pensées et comportement soient irrationnels et inadéquats, cette perspicacité ne leur donne aucune aide en commandant leurs symptômes.

Effort, trauma, incertitude. La plupart des théoriciens conviennent que, d'autres facteurs de côté, effort, trauma, et incertitudes peuvent jouer un rôle dans le développement des désordres d'inquiétude. Les études montrent un rapport entre l'inquiétude et l'effort, qui peuvent être définis par suite de s'adapter à un changement. Les défis tels que la mort d'a ont aimé un exigent une adaptation importante qui peut contribuer au développement d'un désordre d'inquiétude. L'incertitude pendant les transitions, ou au sujet du futur, peut également produire l'inquiétude. Quelques études ont constaté qu'un événement stressant précède l'aspect de beaucoup de désordres d'inquiétude, bien que ce résultat ne soit pas encore concluant. L'influence de ces facteurs semble changer avec le désordre. Dans le syndrome poteau-traumatique d'effort, de tels facteurs jouent un rôle important, tandis que dans le désordre compulsif obsédant, chimie de cerveau semble être le coupable primaire.

Il n'est guère douteux que tous nos pensées et sentiments sont enracinés dans les transmissions entre les cellules de nerf dans le cerveau. Ces signaux sont passés de la cellule à la cellule par les neurotransmetteurs chimiques libérées à la synapse (espace minuscule) entre une cellule et le prochain.

Il est important que vous vous sentiez confortable avec la thérapie que le professionnel de santé mental suggère. Si ce n'est pas le cas, la recherche aident ailleurs. Cependant, si vous aviez pris le médicament, il est important de ne pas le discontinuer abruptement, comme indiqué avant. Certaines drogues doivent être diminuées sous la surveillance de votre médecin.

En outre, avec de nouveaux résultats au sujet du neurogenesis (naissance de nouvelles cellules de cerveau) durant toute la vie, peut-être une méthode s'avérera pour stimuler la croissance de nouveaux neurones dans le hippocampe dans les personnes avec le désordre poteau-traumatique d'effort.

continuez

Comment les cheveux se développent-ils ?

Pour les hommes, la perte de cheveux est la calvitie masculine de modèle. Oui, il y a d'autres types de perte de cheveux, y compris des conditions rares telles que des totalis d'alopécie et des universalis d'alopécie, où le cuir chevelu entier et le corps entier, respectivement, en raison complètement chauve devenu d'un état viral qui est irréversible. Il y a également de la calvitie de pièce rapportée, dans laquelle les cheveux tombent dehors dans les pièces rapportées du cuir chevelu. Ceci est provoqué par effort ou états de nutrition ou défavorables pauvres de cuir chevelu. Mais les cheveux se développeront habituellement en arrière une fois que la cause a été rectifiée.

Calvitie masculine de modèle qui est la condition responsable de plus de 98% de toute la perte de cheveux chez les hommes. Il obtient son nom du modèle de la perte de cheveux, qui a finalement comme conséquence un fer à cheval des cheveux qui résident sur les côtés et le dos de la tête, alors que le dessus de la tête est complètement chauve. Quelques hommes commencent MPB en perdant les cheveux dans leur délié. D'autres commencent dans la couronne.

Le modèle de perte de cheveux le plus familier est où les cheveux commencent à reculer dans le délié et la couronne rudement au même temps. Les cheveux dans le mi-cuir chevelu ou le cuir chevelu antérieur sont souvent le bout à aller. Mais disparaissent il, par la suite laissant un homme avec le fer à cheval des cheveux qui sont le signe indicateur de la calvitie masculine typique de modèle.

Des cheveux qui sont foncés et très évidents sont connus en tant que cheveux terminaux. Les cheveux terminaux sont les cheveux aux lesquels nous nous référons quand parlez des cheveux. Si des cheveux sont des cheveux fins de vellus ou des cheveux foncés épais dépendent entièrement de la follicule qui produit les cheveux. Dans balding des cheveux terminaux épais d'hommes sont souvent remplacés par les cheveux fins de vellus. C'est un résultat des cheveux produisant l'équipement, la follicule, des dommages physiques de souffrance et ne pouvoir pas produire les cheveux terminaux.

Les cheveux sont votre propres, et juste comme tous vos cheveux ils se développent, peuvent être lavés, courbé, nettoyé, permed et ont dénommé comme désirés. Une fois les greffes sont accomplies, aucun entretien spécial est exigées.

Les femmes avec amincir localisé sur le dessus de leurs têtes ou amincir autour des temples font souvent de bons candidats pour la transplantation de cheveux. Avant l'évaluation pour la transplantation de cheveux, il est important que les femmes discutent vos cheveux amincissants avec un dermatologue et/ou l'endocrinologue à s'assurer là n'est aucune autre raison traitable de la perte de cheveux.

continuez