Λαμπιρίστε το χαμόγελό σας

Τα δόντια σας είναι κατά πολύ ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που χρησιμοποιείτε καθημερινά. Πολλοί άνθρωποι καταλήγουν τα δόντια τους με την ανάρμοστη προφορική υγιεινή. Πρέπει να τους φροντίσετε με να βουρτσίσετε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, μιά φορά ανά ημέρα, και να πάτε για τις κανονικές οδοντικές εξετάσεις τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο.

Οι περισσότεροι από μας είχαν τις γαρνιτούρες αμαλγαμάτων (ασημένιες) ή τις χρυσές γεμίζοντας αποκαταστάσεις. Μερικές γαρνιτούρες αμαλγαμάτων ήταν αυτό που έχουμε καλέσει γαρνιτούρες υδραργύρου, δεδομένου ότι μερικές γαρνιτούρες αμαλγαμάτων περιείχαν τον υδράργυρο. Οι γαρνιτούρες μετάλλων ήταν αποτελεσματικές, αλλά πολύ ευδιάκριτες και έτειναν να μαυρίσουν στο χρώμα με την πάροδο του χρόνου.

Οι σύνθετες ρητίνες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να ενισχύσουν την εμφάνιση οποιουδήποτε δοντιού, το οποίο είναι μια συνδέοντας διαδικασία δοντιών. Η σύνθετη ρητίνη θα ενισχύσει και θα ενισχύσει τη φυσική δομή δοντιών όπως κάνει με τη χρήση ως οδοντική πλήρωση.

Εάν εσείς ένα διάστημα από ένα ελλείπον δόντι, μια γέφυρα θα είναι επί παραγγελία για να συμπληρώσει το διάστημα με ένα ψεύτικο δόντι. Το ψεύτικο δόντι συνδέεται από τη γέφυρα με τα δύο άλλα δόντια γύρω από το διάστημα - γεφυρώνοντας τους από κοινού.

συνεχιστείτε...

Γιατί άνθρωποι που έχουν την παχυσαρκία;

Κατά τη διάρκεια ενός binge, 10.000 έως 20.000 θερμίδες μπορούν να καταναλωθούν καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Το Binges αποτελείται συνήθως από τα τρόφιμα όπως τα μπισκότα, την καραμέλα, τα τσιπ, το παγωτό και πολλά άλλα υψηλά τρόφιμα θερμίδας. Το Binges γίνεται συχνά στο μυστικό. Μετά από ένα binge, πολλά από τα συναισθήματα που προκάλεσαν το binge, όπως την πίεση, μπορεί να είχαν υποχωρήσει μόνο για να αντικατασταθούν με τα συναισθήματα της ενοχής και την έλλειψη μόνος-ελέγχου.

Η μέγιστη απώλεια βάρους εμφανίζεται συνήθως μέσα σε έξι μήνες από την αρχική επεξεργασία φαρμάκων. Το βάρος τείνει στο επίπεδο μακριά ή την αύξηση κατά τη διάρκεια του υπολοίπου της επεξεργασίας. Οι μελέτες προτείνουν ότι εάν ένας ασθενής δεν χάνει τουλάχιστον τέσσερις λίβρες πάνω από τέσσερις εβδομάδες σε ένα ιδιαίτερο φάρμακο, κατόπιν εκείνο το φάρμακο είναι απίθανο να βοηθήσει τον ασθενή να επιτύχει τη σημαντική απώλεια βάρους.

Εντούτοις η παχυσαρκία, θεωρείται καταλληλότερα χρόνια πάθηση από μια επιλογή τρόπου ζωής. Άλλες χρόνιες παθήσεις, όπως ο διαβήτης, και η υψηλή πίεση αίματος, ρυθμίζονται από τη μακροπρόθεσμη θεραπεία φαρμάκων, ακόμα κι αν αυτές οι ασθένειες βελτιώνονται επίσης με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η διατροφή και η άσκηση. Αν και αυτό το ζήτημα μπορεί να αφορά τους παθολόγους και τους ασθενείς, οι κοινωνικές απόψεις σχετικά με την παχυσαρκία δεν πρέπει να αποτρέψουν τους ασθενείς από την επιδίωξη της ιατρικής περίθαλψης για να αποτραπούν οι κίνδυνοι υγείας που μπορούν να προκαλέσουν τη σοβαρούς ασθένεια και το θάνατο.

Η σύνθεση σώματος περιγράφει τα ποσοστά του λίπους, του μυός και του κόκκαλου στο σώμα σας. Πολλοί εμπειρογνώμονες σκέφτονται οι οργανισμοί ότι των ανδρών πρέπει να είναι μεταξύ 12 έως 18 τοις εκατό λίπους, ενώ οι γυναίκες πρέπει να είναι 18 έως 22 τοις εκατό λίπους.

Ο κίνδυνος το βάρος σύνδεσε τις αυξήσεις ιατρικών προβλημάτων εάν η πλειοψηφία του λίπους σωμάτων βρίσκεται στην κοιλιακή περιοχή. Αυτός ο κίνδυνος μειώνεται εάν το λίπος σωμάτων βρίσκεται πρώτιστα στα ισχία, την περιοχή γλουτών και μηρών.

συνεχιστείτε...

Φυσική ταλαιπωρία θεραπειών και των γυναικών υγείας από το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσικό γεγονός και δεν μπορεί να αποτραπεί. Τα φάρμακα, η διατροφή και η άσκηση μπορούν να αποτρέψουν ή να αποβάλουν μερικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και να βελτιώσουν την ποιότητα μιας γυναίκας της ζωής καθώς γίνεται παλαιότερη.

Το Etidronate (Didronel), alendronate (Fosamax) και άλλα παρόμοια φάρμακα είναι τα αποτελεσματικότερα φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για και να προλάβουν και να θεραπεύσουν την οστεοπόρωση. Αυξάνουν την πυκνότητα κόκκαλων και μειώνουν τον κίνδυνο σπασιμάτων.

Η έρευνα προτείνει τα συμπτώματα ότι PMS προκύπτουν συχνότερα στις γυναίκες με τα υψηλά επίπεδα του οιστρογόνου αίματος έναντι της προγεστερόνης. PMS θα μπορούσε ενδεχομένως να αναφερθεί ως δηλητηρίαση οιστρογόνου. Εντούτοις, υπάρχουν διάφοροι φυσικοί τρόποι να εξεταστεί μια τέτοια δυσαναλογία και να αποτραπούν και να υπερνικηθούν τα συμπτώματα PMS.

Τα αυξανόμενα στοιχεία παρουσιάζουν ότι η προεμμηνορροϊκή δύναμη συνδρόμου επίσης προκαλείται από τις διαιτητικές ανεπάρκειες σε ορισμένα βιταμίνες ή ανόργανα άλατα, ειδικά μαγνήσιο. Τα επίπεδα μαγνήσιου κόκκινων κυττάρων αίματος στους ασθενείς PMS έχουν αποδειχθεί για να είναι σημαντικά χαμηλότερα απ'ό, τι στα κανονικά θέματα.

Εκτός από τη θρεπτική συμπλήρωση, οι γυναίκες μπορούν να βοηθήσουν να αποτρέψουν PMS με την παραγωγή των αλλαγών στις διατροφές τους. Η κατανάλωση περισσότερων τροφίμων πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως τα λιπαρά ψάρια και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, είναι σημαντική δεδομένου ότι ωμέγα-3 ανεπάρκειες έχουν συνδεθεί επίσης με PMS.

Για την πρόληψη, συμβουλεύουμε ότι μια γυναίκα μειώνει τις δραστηριότητές της όσο το δυνατόν περισσότερο για τις πρώτες τρεις ημέρες της περιόδου της κάθε μήνας, εν τούτοις αυτή η δύναμη είναι μια μη δημοφιλής πρόταση στις περισσότερες πολυάσχολες γυναίκες σήμερα. Για την άσκηση, συστήνουμε κατηγορίες αερόμπικ τις ευγενείς περιπάτων παρά ενοχλητικές αυτή τη στιγμή.

συνεχιστείτε...