Γυναίκα και χρόνος της εμμηνόπαυσης

Μια γυναίκα λέγεται ότι είναι στην εμμηνόπαυση αφότου έχει πάει για ένα πλήρες έτος χωρίς περιόδους. Ενώ οι περισσότερες γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες περνούν από την εμμηνόπαυση γύρω από ηλικία 51, ένας μικρός αριθμός θα δοκιμάσει την εμμηνόπαυση από την ηλικία 40 ή τόσο αργά όσο η πρόσφατη δεκαετία του '50 τους. Σπάνια, η εμμηνόπαυση εμφανίζεται μετά από την ηλικία 60. Όταν η εμμηνόπαυση εντοπίζεται πριν από την ηλικία 40, θεωρείται ανώμαλη ή πρόωρη εμμηνόπαυση.

Πολλές γυναίκες περνούν μέσω του κύκλου μετά από τον κύκλο, μακάρια απληροφόρητο της αύξησης και της πτώσης αυτών των ορμονών εκτός από κατά τη διάρκεια το συγκεκριμένο αρκετές ημέρες της αιμορραγίας. Τόσο πολλοί όπως το ένα τρίτο των γυναικών, εντούτοις, υφίσταται τα δυσάρεστα συμπτώματα που συσχετίζουν με τις ορμονικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια ειδικά των τελευταίων 7 έως 14 ημερών του μηνιαίου κύκλου τους. Για ίσως 1 σε 10 αυτών των γυναικών, τα συμπτώματα--αποκαλούμενο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή PMS--τους ενοχλήστε σχεδόν κάθε μήνα, ενώ άλλες γυναίκες υποφέρουν μόνο περιοδικά.

Από τις έρευνες, τόσο πολλές όπως το ένα τρίτο των γυναικών πάσχει από τα pMS-σχετικά συμπτώματα όπως οι ορμόνες τους κυμαίνονται στην περασμένη εβδομάδα ή τους δύο από το μηνιαίο κύκλο τους.

Σε μια έκθεση που δημοσιεύθηκε στο foumal του αμερικανικού κολλεγίου της διατροφής οι ερευνητές καθόρισαν ότι μια ανεπάρκεια μαγνήσιου έχει συνδεθεί με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μόνο ή σε σχέση με με τις ανεπάρκειες του ψευδάργυρου, του λινελαϊκού οξέος και των βιταμινών Β (κυρίως B6).

συνεχιστείτε...

Η έρευνα σε Hoodia

Το Hoodia Gordonii ανακαλύφθηκε και χρησιμοποιήθηκε από τη φυλή SAN από την Καλαχάρη, Νότια Αφρική, από τους προϊστορικούς χρόνους. Μάσησαν τις πικρές εγκαταστάσεις Hoodia για να καταστείλουν δύο φορές την ημέρα την πείνα και τη δίψα κατά τη διάρκεια των μακροχρόνιων ταξιδιών κυνηγιού. Αυτές οι εγκαταστάσεις περιέχουν το μόριο θαύματος p57 που μεταφράστηκε πρόσφατα σε μια θεραπεία παχυσαρκίας.

Οι επιστήμονες στο νοτιοαφρικανικό κέντρο για την επιστημονική και βιομηχανική έρευνα ήταν οι πρώτοι για επιτυχώς να αποδείξουν ότι Hoodia περιέχει ένα μόριο θαύματος που καταστέλλει την όρεξη. Αργότερα, μια ανθρώπινη κλινική δοκιμή πραγματοποιήθηκε από τους επιστήμονες σε Λέιτσεστερ Αγγλία. Μια ομάδα morbidly παχύσαρκων ανδρών και γυναικών συμμετείχε. Η μισή ομάδα δόθηκε Hoodia και στο μισό δόθηκε ένα ψευδοφάρμακο. Στο τέλος 15 ημερών, η ομάδα σχετικά με Hoodia είχε μειώσει την εισαγωγή τροφίμων τους από 1000 θερμίδες ημερησίως. Λαμβάνοντας υπόψη τη μέση καθημερινή διατροφή είναι περίπου 2200 θερμίδες, αυτό ήταν μια καταπληκτική επιτυχία.

Τα χάπια Hoodia είναι ο αποταμιευτής ζωής μου. Έχω ένα πρόβλημα θυροειδή και αυτό προκαλεί το κέρδος κατάθλιψης και βάρους. Αυτά τα χάπια παίρνουν την πείνα μου μακριά έτσι μπορώ να πάρω πίσω στη μορφή και μου κάνουν την ευτυχή, συμπαθητική «παρενέργεια» -) Τώρα ο γιατρός μου τους παίρνει επίσης! Μ S (Γερμανία).

συνεχιστείτε...

Επισκόπηση δερμάτων και φροντίδας δέρματος

Στην πραγματικότητα, η φροντίδα δέρματος και η προστασία πρέπει να είναι ένα ουσιαστικό μέρος της υγείας, της ικανότητας, και του καθεστώτος ομορφιάς σας. Εάν φροντίσετε το δέρμα σας, το δέρμα σας θα σας φροντίσει! Εάν σας που κολλιέται σε μια αποτελμάτωση φροντίδας δέρματος, ή εάν κοιτάζετε ακριβώς για να μάθετε λίγο περισσότερων για τα βασικά της φροντίδας δέρματος, που διαβάζεται για να μαθευτούν περισσότεροι για αυτό το σημαντικό βήμα στις καθημερινές δραστηριότητές σας.

Η άσκηση, το υπόλοιπο, και η καλή διατροφή θέτουν τα θεμέλια για το όμορφο, υγιές δέρμα, μέσα και έξω. Μια κατάλληλη διατροφή είναι όχι μόνο καλή για τη γενική υγεία σας, βοηθά επίσης να εξασφαλίσει ότι το δέρμα σας θα λάβει όλες τις βιταμίνες, ανόργανα άλατα, και θρεπτικές ουσίες που πρέπει να διατηρήσει και να επισκευάσει τα κύτταρα. Η κατανάλωση του καθαρισμένου ύδατος είναι ένας άλλος καλός τρόπος να κρατηθεί το δέρμα σας υγιές. Το ύδωρ βοηθά να ενυδατώσει το δέρμα και να κινήσει τα απόβλητα και τις θρεπτικές ουσίες μέσω του συστήματος. Είναι πολύ αποτελεσματικό ένα κουταλάκι του γλυκού ή capful του οργανικού ξιδιού μηλίτη μήλων μέσα με το ύδωρ σας. Μην πιείτε το ύδωρ βρυσών.

Εκτός αν το δέρμα σας είναι πολύ ελαιούχο, θα θελήσετε να χρησιμοποιήσετε ένα moisturizer για να κρατήσετε καθημερινά το δέρμα σας ενυδατωμένο και υγιής. Το δέρμα σας χρειάζεται moisturizer όλο το έτος μακρύ και ως εσωτερική χειμερινή θερμότητα, και το θερινό ήλιο μπορεί να είναι εξίσου καταστρεπτικό στο δέρμα σας.

Η ακμή, τα σπυράκια, οι ηλιακές κηλίδες, τα σημεία ηλικίας, οι ρυτίδες και άλλα blemishes είναι όροι δερμάτων ότι άνθρωποι πανούκλας ο κόσμος. Η σφαιρική βιομηχανία ομορφιάς κάνει ήδη τα δισεκατομμύρια των δολαρίων κάθε έτος όπως οι γυναίκες αρχίζουν παντού τις αναζητήσεις για να συντηρήσουν (ή να επιτύχει) μια νεανική, εμφάνιση πυράκτωσης. Ανταποκριμένος σε αυτήν την ανάγκη, οι δερματολόγοι, και άλλοι ειδικοί συνεχίζουν να ψάχνουν τις καλύτερες και ασφαλέστερες πιθανές επεξεργασίες και τις διατυπώσεις για να καταπολεμήσουν τις ασθένειες δερμάτων, ο πιό κοινός των οποίων είναι ακμή.

συνεχιστείτε...