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Perimenopause e menopause
A maioria de mulheres pensam do menopause como a época de vida em que seus períodos menstrual terminam. Isto ocorre geralmente durante a idade média, quando as mulheres estão experimentando também outras mudanças hormonal e do exame. Para esta razão, o menopause é chamado às vezes a “mudança da vida”. Que doutores se chamam oficialmente o menopause é um evento - a saber, o ponto em que você começa seu último período menstrual. Esta cessação permanente do menstruation é marcada geralmente por 12 meses consecutivos de não ter nenhum período. A maioria de mulheres experimentam o menopause de 40 a 58 anos de idade, com uma idade mediana de 51.4 anos. Um flash quente é um sentimento descrito como de repente estando quente, nivelado e incômodo, especialmente na cara e na garganta. Os flashes quentes vêm nos estouros ou nos resplendores esse geralmente último alguns segundos a alguns minutos. São causados por mudanças na maneira as embarcações de sangue que relaxam e se contraem e pensados para ser relacionados às mudanças em níveis do estrogen de uma mulher. Algumas mulheres relatam o irritability ou as outras mudanças do modo. O Irritability é causado geralmente pelo sono dos pobres resultando dos flashes quentes do nighttime. Um número de mulheres, entretanto, não sentem irritable. Porque o estrogen nivela a gota e remanesce baixo durante o menopause, o risco de desenvolver o osteoporosis aumenta. O risco é o mais grande para mulheres delgadas, brancas ou luz-descascadas. Você pode ajudar impedir o osteoporosis começando bastante vitamina D com a luz solar ou um multivitamin diário, comendo rich de uma dieta no cálcio e executando o exercício regular. As mulheres devem começar fazer exame destas ações bem antes que o menopause comece. Isto é porque as mulheres começam a perder a massa do osso assim que a idade 30 mas as fraturas que resultam do osteoporosis não ocorrem até 10 a 15 anos após o menopause. Antes do menopause, as mulheres têm umas taxas mais baixas do cardíaco e do curso de ataque do que homens. Após o menopause, entretanto, a taxa da doença de coração nas mulheres continua a levantar-se e os iguais que dos homens após a idade 65. Para a maioria de mulheres, o diagnóstico do menopause é feito baseado na descrição de uma mulher de seus sintomas e no ending de seus períodos menstrual. Testar de laboratório não é geralmente needed. Na altura do menopause, os doutores recomendam frequentemente uma medida da densidade do osso. O resultado de teste às vezes detectará o osteoporosis adiantado. O resultado é usado mais frequentemente como uma linha de base comparar no futuro a taxa da perda do osso. O Estrogen feito exame como um pill ou aplicado à pele como um remendo pode reduzir flashes quentes, distúrbios do sono, mudanças do modo e o dryness vaginal. O Estrogen pode ser prescrito sozinho quando uma mulher já não tem seu uterus. Uma combinação do estrogen e do progesterone é usada quando uma mulher tem ainda seu uterus. O Progesterone é necessário para balançar o efeito do estrogen no uterus e para impedir as mudanças que podem conduzir ao cancer uterine. Entretanto, a evidência recente mostrou que há alguns riscos associados com o uso destas medicinas. A terapia do Estrogen pode aumentar o risco da doença de coração, do curso, do cancer de peito e dos clots de sangue em um pequeno número de mulheres. Na uma mão, impede fraturas e pode diminuir o risco do cancer de dois pontos. Conseqüentemente, a decisão para usar a terapia da recolocação do hormone tratar sintomas do menopause é uma decisão individual. Uma mulher deve falar a seu doutor sobre os riscos e os benefícios da terapia da recolocação do hormone para ela. Os Medications tais como o venlafaxine (Effexor) e o paroxetine (Paxil) são frequentemente a primeira escolha para mulheres com flashes quentes que não estão na terapia da recolocação do hormone. Aliviam os sintomas de flashes quentes em 60% das mulheres. O Gabapentin (Neurontin) moderada eficaz em tratar flashes quentes. O efeito lateral principal de Gabapentin é drowsiness. Fazer exame d no bedtime pode ajudar melhorar o sono ao diminuir flashes quentes. A droga de Raloxifene (Evista) tem alguns dos efeitos benéficos do estrogen sem o risco aumentado do cancer de peito. É eficaz na força do osso do edifício e fraturas impedir. Não há nenhuma relação entre a época do primeiro período de uma mulher e sua idade no menopause. A idade no menopause não é influenciada pela raça, pela altura, pelo número das crianças ou pelo uso de uma mulher de contraceptivos orais. Quando algumas mulheres puderem experimentar estes sintomas intermitentemente, aproximadamente um em 10 experimenta-os cada mês, de acordo com Eades. Para aproximadamente um em 20 mulheres, PMS pode tornar-se assim severo que causa o depression geral na vida diária, de acordo com escolhas novas em Healing natural por Prevenção Compartimento. Assim porque algumas mulheres sofrem mais do que outras, e que podem estas mulheres fazer para parar PMS de interromper suas vidas? A resposta pode ser encontrada no nutrition e em remédios naturais da saúde. A pesquisa sugere que sintomas de PMS se levantam mais frequentemente nas mulheres com os níveis elevados do estrogen do sangue comparados ao progesterone. PMS podia possivelmente ser consultado como ao intoxication do estrogen. Entretanto, há um número de maneiras naturais tratar de tal desequilíbrio e impedir e superar sintomas de PMS. os PMS-sufferers são também freqüentemente deficient no cálcio, o zinco e as B-vitaminas, particularmente a vitamina B6, e podem frequentemente beneficiar-se extremamente do suplemento. Os peritos não são ainda certos exatamente o que causa PMS. Alguma pesquisa mostra que se relacionou às mudanças hormonal que ocorrem durante o ciclo menstrual de uma mulher. Os sintomas podem levantar-se durante o ovulation ou imediatamente antes dos menses, ou podem aparecer, desaparecer e reaparecer durante o mesmo ciclo. Para aproximadamente uma em 20 mulheres, a combinação é assim má que cría um depression geral que afete o curso diário de suas vidas. Uma deficiência do progesterone pode exacerbate sintomas do syndrome premenstrual (PMS) e de discomforts menopausal, e pode aumentar o risco do osteoporosis. Embora não todos concorde com exatamente porque acontece, aceita-se extensamente que os hidratos de carbono podem agir como elevadores do modo, para aliviar particularmente determinados tipos do depression, tal como os azuis que vêm com syndrome premenstrual e para baixo os modos do disorder affective seasonal. O Chlorella strengthens o sistema imune, promove a saúde do bowel, ajuda-a detoxify o corpo, alivia-a ulcers peptic e duodenal, luta-a a infecção, e ajuda-a neutralizar a fatiga e o modo balança associado com syndrome premenstrual (PMS) e perimenopause.
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