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Tout le bonheur dépend d'un déjeuner insouciant.

John Gunther

 

 




Peser trop n'est pas bon pour votre santé

 

 

 

 

Weight loss. Peser trop n'est pas bon pour votre santé.

L'obésité est définie en tant qu'ayant une augmentation anormale de la graisse du corps qui s'appelle également la masse de tissu adipeux. Une personne obèse est de 20 pour cent ou plus au-dessus du poids souhaitable. Dans la décennie passée l'obésité a été sur l'élévation des femmes et des hommes.

Pas moins de 50 à 75 pour cent d'obésité a des influences génétiques. Au juste ce qui sont ces influences génétiques qui affectent le poids corporel n'ont pas été identifiés.

Des personnes obèses devraient être évaluées pour des conséquences médicales de leur obésité. Les personnes motivées sont encouragent à suivre les programmes médicalement dirigés de traitement qui emploient une approche multidisciplinaire pour peser la perte.

Pour réaliser la perte durable de poids, l'engagement doit être donné à faire de vrais changements de manger des modèles. Les individus sont qui non commiss gagnera en arrière leur poids.

Pendant un nocer, 10.000 à 20.000 calories peuvent être consommées tout au long de la journée. Noce se composent habituellement des nourritures comme les biscuits, la sucrerie, les pommes chips, la crême glacée et beaucoup d'autres hautes nourritures de calorie. Noce sont souvent faits dans le secret. Après qu'un nocer, plusieurs des sentiments qui ont causé le nocer, comme l'effort, ait pu s'être abaissé pour être remplacé seulement avec des sentiments de culpabilité et de manque de sang-froid.

Le nervosa de boulimie est un désordre de manger on estime que qui est présent en jusqu'à 5 pour cent de femmes d'adolescent et jeunes d'adulte. Il est caractérisé par nocent manger suivi de comportements de purge et autres tels que le vomissement. Des laxatifs, les pillules de régime, les pillules de l'eau, l'exercice ou le jeûne peuvent également être employés.

Il noce manger peut être difficile commander parce que beaucoup de gens se tournent vers la nourriture comme manière de traiter leurs sentiments. Garder un journal intime de nourriture peut être salutaire en identifiant spécifiquement quels sentiments sont susceptibles de déclencher nocent manger aussi bien que quels types de nourritures sont consommés pendant un nocer. Des stratégies peuvent alors être utilisées pour réduire le recommander de nocer quand l'impulsion frappe.

Beaucoup de gens peuvent réellement être overfat mais pas poids excessif. De la graisse peut également être cachée dans tout le corps. Une personne peut être overfat sans aspect d'être de poids excessif. Pendant que nous vieillissons, le tissu de muscle est remplacé avec de la graisse. Ceci se produit en dépit de l'exercice régulier.

Les études prouvent qu'une augmentation de 20 pour cent de poids corporel augmente le risque pour la maladie de coeur, l'hypertension et le diabète.

Connaître votre composition en corps peut vous aider à concevoir un programme de forme physique pour construire le muscle de gros-brûlure. Résolvant pour changer votre composition en corps et pour perdre pas simplement le poids, peut améliorer votre santé globale.

Le risque de développer le poids a associé des augmentations de problèmes médicaux si la majorité de graisse du corps est située dans le secteur abdominal. Ce risque diminue si de la graisse du corps est principalement située dans la région de hanches, de fesses et de cuisse.

Peser trop n'est pas bon pour votre santé. Weight loss.






Définitions et limites à cette page

De poids excessif


FDA


Gros dresseur


Appétit


Diabète


Effort


Gros


Obésité


Régime


Supprimez


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