Sexuelle Kommunikation - 5 Schlüssel zur Kommunikation einfacher, wenn wir Ihr Partner und Talk-Sex!

Gute Kommunikation ist ein wesentlicher Bestandteil einer guten Beziehung. Talking about Sex kann einfach sein. . . oder es kann schwierig sein. Sex-Talk kann leicht sein, wenn sie so leicht, bantering spielen. Sex reden kann schwierig sein, wenn Sie sehen es als Potenzial für die Verlegenheit zu riskieren, Ablehnung, und verletzte Gefühle. Mit Hilfe einiger Mut zu sprechen mit Ihrem Partner über sexuelle Probleme können zwei von euch zu geben Sie eine spannende neue Phase in Ihrer sexuellen Beziehung.

Here's What to Do - 5 Keys für Partner Sex Talk :

1. Machen Sie Zeit für das sexuelle Kommunikation : In sehr beschäftigt-Stil der heutigen Paare, die Zeit gemeinsam können zu einer seltenen Rohstoff-und Zeit zusammen für Sex kann zu einem noch seltener Ware! Bei so vielen Anforderungen an Ihre Zeit, kann es Gewohnheit, um Ihre Beziehung reicht. Dies ist der Fall, ist es wichtig, einige Zeit dauern, - außerhalb einer sexuellen Einstellung - to-talk über Ihre Beziehung.

2. Einigen Sie sich auf eine Zeit für Sex-Talk : Seien Sie im Voraus mit Ihrem Partner - nicht nur "Spring" Thema auf ihm / ihr. Wir könnten sagen: "Ich habe etwas, was ich möchte, dass wir zu reden, dass ist sehr wichtig für mich. Handelt es sich um eine gute Zeit für uns, sich hinzusetzen und mit mir reden?" Wenn nicht, wäre dies Zeit zu vereinbaren, in einer Zeit, - to-talk - "Wäre es Arbeit für uns heute Abend nach dem Abendessen?" -, bis wir finden eine für beide Seiten akzeptablen-Zeit.

3. Priorisieren Sex reden : Wenn diese Zeit kommt, daran erinnern, Ihr Partner, "Es ist jetzt nach dem Abendessen und Gerichte fertig sind. Könnten wir jetzt hinsetzen und reden?" Versuchen Sie nicht zur Deckung zu viel auf einmal. Vielleicht haben wir gerade diskutieren, ein paar Fragen. Auch, versuchen Sie nicht, auf andere Themen, beschränken Sie Ihre Gespräche mit sexuellen Problemen, wenn wir sitzen. Dann, bevor diese Diskussion beenden, sich auf eine Zeit zu reden weiter.

4. Holen Sie sich bequem mit Sex-Talk als Subjekt der Konversation : Es kann leicht zu erreichen flustered und Zunge-gebunden, wenn es darum geht, tatsächlich auf dem Ausdruck selbst in explizite sexuelle Sprache. Wenn dies passiert mit Ihnen, entspannen und atmen! Wir sind bei weitem nicht allein.

Damit wir auf dieser, nehmen Sie sich die Zeit vorher, darüber nachzudenken, was Sie wollen sagen, dass Ihr Partner über Sex. Proben vor der Zeit - ja, das ist richtig, üben, bis Sie mit Wörtern und Ausdrücken. Machen Sie sich mit der Sprache. Sagen Sie es laut, so dass wir bequem mit Hörbehinderungen SIE sagen, die Ideen haben Sie im Auge behalten.

5. Kennen Sie Ihre Gefühle, werden direkte & Frei : Wenn wir schon seit Gefühl frustriert, versuchen Sie es zu spezifischen Informationen darüber gibt, was Sie wirklich stört. Wenn möglich, konkrete, Verhalten Wünsche: "Ich möchte, dass wir zum Kuscheln häufiger und für mindestens 15 Minuten, wenn wir tun." Ihr Partner nicht lesen können Ihren Geist. Wenn wir wollen, dass etwas Bestimmtes, fragen sie sich eindeutig für: "Ich finde es wirklich spannend, wenn Sie verbringen Zeit pleasuring mich."

Ich ermutige die wir verwenden diese Tasten über und über die Schaffung einer entspannten Atmosphäre des Geschlechts Gespräch mit Ihrem Partner. Dies wiederum kann drastisch erhöhen Ihre gegenseitigen Freude und Zufriedenheit in der sexuellen Interaktion.

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Was Sie wissen müssen, Kauf Enalapril.

Verwendungen von Enalapril Enalapril wird zur Behandlung von hohem Blutdruck (Hypertonie). Senkung von Bluthochdruck hilft zu verhindern, Schlaganfällen, Herzattacken und Nierenproblemen.

Enalapril enthält zwei Medikamente, Enalapril und Hydrochlorothiazid. Enalapril ist ein ACE-Hemmer und Werke von entspannenden Blutgefäße so Blut fließen kann leichter. Hydrochlorothiazid ist ein Wasser-Pille (Diuretikum) und Ursachen Ihrem Körper loswerden extra Salz und Wasser. Dadurch erhöht sich der Betrag Urin wir machen. Loszuwerden extra Wasser und Salz wahrscheinlich auch zur Entspannung Blutgefäße, so dass Blut fließen kann leichter. Diese Medikamente werden zusammen, wenn ein Medikament ist nicht die Kontrolle Ihres Blutdruck.

wie Sie mithilfe von Enalapril Nehmen Enalapril durch den Mund mit oder ohne Nahrung, in der Regel einmal oder zweimal täglich oder nach Anweisung des Arztes. Wenn Sie dieses Medikament zu nah an dem Zubettgehen, können wir müssen aufwachen zu urinieren. Daher ist es am besten zu treffen Enalapril mindestens 4 Stunden vor dem Zubettgehen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn wir Fragen zu Ihrer Dosierung fort.

Die Dosierung basiert auf Ihrem Alter, Gesundheitszustand und das Ansprechen auf die Therapie. Wenn wir an einer schweren Leber-oder Nierenprobleme, Ihre Dosis muss möglicherweise angepasst werden.

Verwenden Sie Enalapril regelmäßig, um die meisten von ihr profitieren. Damit wir uns erinnern, bringen Sie es in der gleichen Zeit jeden Tag. Es ist wichtig, dass die Einnahme Enalapril, auch wenn Sie sich wohl fühlen. Die meisten Menschen mit hohem Blutdruck fühlen sich nicht krank. Es kann bis zu mehreren Wochen, bevor die volle Leistung von Enalapril wirksam wird.

Sie nicht die Einnahme von Enalapril, ohne zuvor mit Ihrem Arzt. Einige Bedingungen können sich schlechter als Droge ist abrupt gestoppt. Ihre Dosis werden müssen schrittweise verringert.

Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Ihr Zustand verschlechtert (z. B. Ihr Routine Blutdruck erhöhen Lesungen).

anderen verwendet von Enalapril Dieser Abschnitt enthält Anwendungen von Enalapril, die nicht aufgeführt sind in zugelassenen professionellen Beschriftung für die Arzneimittelentwicklung Aber das sei vielleicht auch von Ihrem Gesundheitspersonal. Enalapril Verwenden Sie für eine Bedingung, dass die in diesem Abschnitt nur, wenn es wurde so von Ihrem Gesundheitspersonal.

Enalapril kann auch zur Behandlung bestimmter Herzerkrankungen (zB, kongestive Herzinsuffizienz).

Nebenwirkungen von Enalapril Schwindel oder lightheadedness kann auftreten, während die Verwendung Enalapril wie Sie Ihren Körper passt sich das Medikament. Übelkeit, Müdigkeit, Kopfschmerzen oder trockener Husten können ebenfalls auftreten. Wir können auch Erfahrungen verringerte Fähigkeit oder der sexuellen erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Sonne. Wenn einer dieser Effekte fortbestehen oder sich verschlimmern, benachrichtigen Sie Ihren Arzt oder Apotheker umgehend.

Denken Sie daran, dass Sie Ihren Arzt vorgeschrieben hat Enalapril, weil er oder sie hat beurteilt, dass Nutzen für Sie ist größer als Risiko von Nebenwirkungen. Viele Menschen mit Enalapril keine schwerwiegenden Nebenwirkungen.

Die Hydrochlorothiazid in Enalapril kann dazu führen, dass zu viel Körper Wasser und Salze zu verlieren (Dehydratation). Informieren Sie Ihren Arzt sofort, wenn Sie irgendwelche dieser unwahrscheinlichen aber ernsten Symptome einer Dehydrierung:

Informieren Sie Ihren Arzt sofort, wenn einer dieser unwahrscheinlichen aber ernsten Nebenwirkungen auftreten:

Enalapril Mai nur selten eine ernste (möglicherweise fatale) Leberprobleme haben. Informieren Sie Ihren Arzt sofort, wenn Sie eine der folgenden seltenen, aber sehr ernsten Nebenwirkungen:

Informieren Sie Ihren Arzt sofort, wenn einer dieser seltenen, aber sehr ernsten Nebenwirkungen auftreten:

Eine sehr ernste allergische Reaktion auf Enalapril ist unwahrscheinlich, aber suchen sofortige ärztliche Hilfe, wenn sie auftritt. Symptome einer schweren allergischen Reaktion kann folgendes umfassen:

Dies ist keine vollständige Liste der möglichen Nebenwirkungen. Hinweis Wenn wir andere Effekte nicht aufgeführt ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.

Vorsichtsmaßnahmen von Enalapril Vor der Einnahme von Enalapril, informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie allergisch gegen entweder oder Enalapril Hydrochlorothiazid, oder zu anderen ACE-Hemmer (zB Captopril, Lisinopril), oder auf andere Thiazide (zB polythiazide), oder auf sulfa Medikamente, oder wenn wir haben alle anderen Allergien.

Enalapril sollte nicht verwendet werden, wenn Sie über bestimmte medizinische Bedingungen. Bevor mit der Anwendung dieses Arzneimittels, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie über:

Vor der Verwendung Enalapril, informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker Ihre medizinische Geschichte, speziell:

Enalapril Mai machen wir schwindlig; seien Sie vorsichtig, während Tätigkeiten, die Wachsamkeit wie Straßenverkehr teilnimmt oder Maschinen bedient. Limit-alkoholische Getränke.

Zur Verringerung der Gefahr von Schwindel und lightheadedness, steh auf, wenn langsam steigt aus einer sitzenden oder liegenden Position.

Trinken Sie viel Flüssigkeit während der Einnahme von Enalapril, um zu verhindern, Schwindel. Zu viel Schwitzen, Durchfall oder Erbrechen kann dazu führen, dass Sie das Gefühl lightheaded. Vermeiden Sie schwere Übung. Bericht verlängert Durchfall oder Erbrechen Sie mit Ihrem Arzt.

Vor der Operation haben, informieren Sie Ihren Arzt oder Zahnarzt, dass wir unter Enalapril.

Enalapril Mai machen wir mehr empfindlich auf Sonne. Vermeiden Sie längere Sonnenbestrahlung, Solarium Kabinen, und sunlamps. Verwenden Sie einen Sonnenschutz und tragen Schutzkleidung, wenn im Freien.

Enalapril steigen oder fallen kann Ihren Kaliumspiegel. Bevor Sie Kaliumergänzungsmittel oder Salz enthalten, Substitute Kalium, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Wenn Sie an Diabetes leiden, diesem Produkt können zu einem erhöhten Blutzuckerspiegel. Überprüfen Sie Ihre Blutzuckerwerte regelmäßig, wenn der Regie von Ihrem Arzt. Informieren Sie Ihren Arzt sofort, wenn Sie Symptome einer hohen Blutzucker, wie etwa eine Steigerung Durst und Wasserlassen. Ihr Anti-Diabetes Medikamente oder Nahrung muss unter Umständen angepasst werden.

Vorsicht ist geboten bei der Verwendung von Enalapril in der Altenpflege, weil sie möglicherweise empfindlicher auf seine Auswirkungen, insbesondere Schwindel.

Enalapril wird nicht empfohlen für den Einsatz während der Schwangerschaft aufgrund Gefahr für Schaden auf ein ungeborenes Baby. Wenden Sie sich an Ihren Arzt um weitere Informationen zu erhalten. (Siehe auch Abschnitt Warnung.)

Die Enalapril und Hydrochlorothiazid in Enalapril gehen in die Muttermilch und können unerwünschte Auswirkungen auf eine stillende Kind. Stillen während der Verwendung Enalapril wird nicht empfohlen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt vor dem Stillen.

Wechselwirkungen von Enalapril Siehe auch Vorsichtsmaßnahmen. Ihr medizinisches Fachpersonal (zB, Arzt oder Apotheker) kann bereits Kenntnis von einem möglichen Arzneimittelwechselwirkungen und können Ihnen für die Überwachung. Nicht starten, stoppen oder zu ändern Dosierung von allen Arzneimitteln bevor Sie mit ihnen.

Enalapril sollte nicht verwendet werden, mit der folgenden Medikamente, weil sehr ernste Wechselwirkungen auftreten können, während Verwendung Enalapril:

Vor der Verwendung Enalapril, informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker über alle verschreibungspflichtigen und nonprescription / pflanzliche Produkte, die wir verwenden, vor allem von:

Eine sehr ernste Reaktion kann auftreten, während die Verwendung Enalapril, wenn wir sind immer für Injektionszwecke Biene / Wespe Stachel Allergie (Desensibilisierung) und sind auch mit Enalapril Hydrochlorothiazid. Stellen Sie sicher, dass alle Ihre Ärzte wissen, welche Medikamente Sie verwenden.

Wenn zusammen mit Enalapril, Colestyramin und Colestipol kann Rückgang der Betrag von Enalapril das ist absorbiert von Ihrem Körper. Wenn wir dabei entweder über diese Medikamente, trennen sie von diesem Medikament von mindestens 4 Stunden.

Überprüfen Sie die Etiketten auf alle Ihre Medikamente (zB Husten-und Kälte-Produkte, Ernährung Beihilfen, Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente für NSAR-Schmerzen / Fieber Minderung), denn sie können Zutaten enthalten, erhöhen könnte Ihren Blutdruck oder dazu führen, dass ein schneller Herzschlag ( zB, Pseudoephedrin, Phenylephrin, chlorpheniramine, Diphenhydramin, clemastine, Ibuprofen, Naproxen). Fragen Sie Ihren Apotheker über die sichere Verwendung dieser Produkte.

Einige nonprescription Arzneimittel können auch Aspirin, die zu einem Rückgang Wirkung von Enalapril in Enalapril. Minimal-Dosis Aspirin, wie von Ihrem Arzt für besondere medizinische Gründe, wie zum Beispiel Herzinfarkt oder Schlaganfall Prävention (in der Regel bei Dosierungen von 81-325 mg pro Tag) sollten fortgesetzt werden. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker um weitere Informationen zu erhalten.

Enalapril kann sich auf Ergebnisse bestimmter Labortests (zB Parathormon, bestimmte Tests, die Maßnahme Medikament Digoxin Ebenen). Stellen Sie sicher, Labor und Ihre Mitarbeiter wissen, dass wir Ärzte verwenden Enalapril.

Dieses Dokument enthält nicht alle möglichen Wechselwirkungen. Deshalb wird vor der Verwendung von Enalapril, informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker über alle Produkte, die Sie benutzen. Bewahren Sie eine Liste aller Ihrer Medikamente mit Ihnen, und teilen Liste mit Ihrem Arzt und Apotheker.

Enalapril mit US-Versand

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