Nachdem Abendessen wann und nach Abendessenweg ein Meile sitzen.

Englischer Saying

Warum Leutefett?

Skalagewicht ist ein Gesamtmaß Knochen, Muskel, Flüssigkeit, Organe und Fett. Gewichtmaße reflektierten sich durch die Badezimmerskala oder verglichen mit Standardhöhe und Gewichttabellen läßt nicht Gewichtänderungen zu, die wegen des Alterns, der übung oder der Rahmengröße auftreten. Folglich sollte mehr Nachdruck auf Körperaufbau und gesunde Lebensstile mit kleiner gelegt werden auf Körpergewicht alleine.

Soviel wie hat 50 bis 75 Prozent Korpulenz genetische Einflüsse. Gerade was jene genetischen Einflüsse sind, die Körpergewicht beeinflussen, nicht gekennzeichnet worden sind.

Beleibte Leute sollten für medizinische Konsequenzen ihrer Korpulenz ausgewertet werden. Motivierte Personen sind anregen, um medizinisch überwachte Behandlungprogramme einzutragen, die eine multidisziplinäre Annäherung verwenden, um Verlust zu belasten.

Korrekter Gebrauch dieser nährt erfordert nahe überwachen und Anschluß. Um dauerhaften Gewichtverlust zu fördern, müssen Lebensstil änderungen vom Diätetiker vorgenommen werden während auf dem schnellen.

Um dauerhaften Gewichtverlust zu erzielen, muß Verpflichtung zum Vornehmen der realen änderungen gegeben werden wenn man Muster ißt. Einzelpersonen sind, wem nicht festgelegt zurück ihr Gewicht gewinnt.

Während der Feiertage oder, beim Feiern, haben viele von uns overeaten. Aber einige Leute haben Probleme, ihren Appetit zu steuern und werden herauf das Essen durchgehend fertig, bis das Essen unterbrochen ist.

Bulimie nervosa ist eine Essenstörung, die geschätzt wird, um in bis 5 Prozent Jugend- und jungen Erwachsenfrauen anwesend zu sein. Es wird vorbei binge das Essen gefolgt von bereinigendem und anderem Verhalten wie Erbrechen gekennzeichnet. Abführmittel, Diätpillen, Wasserpillen, übung oder das Fasten können auch verwendet werden.

Die folgenden Richtlinien sind entwickelt worden, die helfen können zu steuern binge das Essen: - Essen Sie nur zu hergestellten Mahlzeitzeiten. - Vermeiden Sie, Nahrungsmittel um dieses zu halten kann das Bingeing auslösen. - Vermeiden Sie Fad oder sehr einschränkende Diäten. - Halten Sie ein Nahrungsmitteltagebuch und -maschinenbordbuch, um festzusetzen, was den Binge aufforderte.

Binge das Essen kann schwierig sein zu steuern, weil viele Leute an Nahrung als Weise des Beschäftigens ihre Gefühle wenden. Ein Nahrungsmitteltagebuch zu halten kann vorteilhaft sein, wenn es spezifisch kennzeichnet, welche Gefühle wahrscheinlich sind auszulösen binge das Essen sowie, welche Arten der Nahrungsmittel während eines Binge verbraucht werden. Strategien können dann eingesetzt werden, um das Drängen zu verringern binge, wenn der Antrieb anschlägt.

Was sind Diätdrogen?

Die Medikationen, die im Management von Korpulenz häufig am benutztesten sind, bekannt allgemein als suppressant“ Medikationen „des Appetits. Suppressant Medikationen des Appetits fördern Gewichtverlust, indem sie Metabolismus erhöhen und indem sie Appetit verringern oder das Gefühl des Seins voll erhöhen. Diese Medikationen arbeiten, indem sie das Serotonin und/oder das Benzkatechinamin - zwei Gehirnchemikalien erhöhen, die Stimmung, Appetit und Metabolismus beeinflussen.

Markennamen der wirkungsvollsten Verordnungdiätmedikationen auf dem Markt sind heute: Phentermine, Adipex-P, Fastin, Ionamin, Bontril, Plegine, Tenuate, Xenical.

Während die FDA reguliert, wie eine Medikation durch den Hersteller annonciert werden oder gefördert werden kann, schränken diese Regelungen nicht die Fähigkeit eines Doktors ein, die Medikation für unterschiedliche Bedingungen, in den unterschiedlichen Dosen oder für unterschiedliche Zeitspannen vorzuschreiben.

Höchstgewichtverlust tritt normalerweise innerhalb sechs Monate des Beginnens von Medikationbehandlung auf. Gewicht neigt, weg zu ebnen oder während des Restes der Behandlung sich zu erhöhen. Studien schlagen daß, verliert wenn ein Patient nicht vier mindestens, zerstößt über vier Wochen auf einer bestimmten Medikation vor, dann diese Medikation ist unwahrscheinlich, dem Patienten zu helfen, bedeutenden Gewichtverlust zu erzielen.

Über dem kurzfristigen kann Gewichtverlust in den beleibten Einzelpersonen eine Anzahl von Gesundheitsrisiken verringern. Die Studien, welche die Effekte der suppressant Medikationbehandlung des Appetits auf Korpulenz-in Verbindung stehenden Gesundheitsrisiken betrachten, haben daß niedrigerer Blutdruck einiger Mittel, Blutcholesterin, Triglyzeride (Fette) und AbnahmeInsulinresistenz (die Unfähigkeit des Körpers, Blutzucker zu benutzen) über dem kurzfristigen gefunden. Langfristige Studien werden z.Z. erfolgt, um festzustellen, wenn Gewichtverlust von den suppressant Medikationen des Appetits Gesundheit verbessern kann.

Die meisten Studien der suppressant Medikationen des Appetits zeigen, daß das Gewicht eines Patienten neigt, weg nach vier bis sechs Monaten während noch in Medikationbehandlung zu ebnen. Während einige Patienten und ärzte betroffen werden können, daß dieses Toleranz zu den Medikationen zeigt, weg kann ebnen bedeuten, daß die Medikation seine Begrenzung auf Wirksamkeit erreicht hat. Gegründet auf den zur Zeit verfügbaren Studien, ist es nicht frei, wenn Gewichtgewinn mit fortfahrender Behandlung an der Drogetoleranz liegt.

Jedoch Korpulenz, gilt passender als eine chronische Krankheit als eine Lebensstil Wahl. Andere chronische Krankheiten, wie Diabetes und hoher Blutdruck, werden durch langfristige Drogebehandlung gehandhabt, obwohl diese Krankheiten auch mit änderungen im Lebensstil, wie Diät und übung verbessern. Obgleich diese Ausgabe ärzte und Patienten betreffen kann, sollten Sozialansichten über Korpulenz nicht Patienten am Suchen der ärztlichen Behandlung hindern, um Gesundheitsrisiken zu verhindern, die ernste Krankheit und Tod verursachen können.

Overfat gegen überladen

Wenn die Kapazität des Muskels, Fett zu speichern überstiegen wird, wird überschüssiges Fett dann außerhalb des Muskels, um Körperorgane und unter der Haut gespeichert. Das Fett, das jetzt dem Körper hinzugefügt wird, ergibt das werdene overfat und das übergewicht der Person.

Viele Leute werden motiviert, um zu nähren, indem man wie die Modelle dünn und attraktiv sein wünscht, die wir überall - auf Fernsehapparat und in Zeitschriften sehen. Was weites wichtigeres ist, ist, daß ein magererer Körper die Gefahr für bestimmte Krankheiten verringert.

Studien zeigen, daß eine 20-Prozent-Zunahme des Körpergewichts die Gefahr für Herzkrankheit, hohen Blutdruck und Diabetes erhöht.

Die Gefahr des Entwickelns des Gewichts verband Zunahmen der medizinischen Probleme, wenn die Majorität des Körperfetts im Abdominal- Bereich ist. Diese Gefahr verringert sich, wenn Körperfett hauptsächlich in der Hüfte-, Hinterteil- und Schenkelregion sitzt.

Definitionen

Appetit

• Ein instinktiver körperlicher Wunsch, besonders einer für Nahrung oder Getränk. Verringerter Wunsch zu essen wird Magersucht benannt, während polyphagia (oder „hyperphagia“) erhöhtes Essen ist. Disregulation des Appetits trägt zum Magersucht nervosa und Cachexia oder gegenüber bei, overeating.

Diabetes

• Irgendwelche einiger metabolischer Störungen gekennzeichnet durch übermäßige Entladung des Urins und hartnäckigen Durst, einer besonders der zwei Arten von Diabetes mellitus.

Diät

• Eine regulierte Vorwähler der Nahrungsmittel, was medizinischen Gründen oder kosmetischen Gewichtverlust anbetrifft.


• Entwarfen Lösungen, den Appetit zu verringern oder zu unterdrücken.

Druck

• Ein Zustand der extremen Schwierigkeit, des Drucks oder der Belastung.


• Eine körperliche und psychologische Antwort, die aus einer Nachfrage oder einem Druck herausgestellt werden resultiert.

FDA

• Nahrungsmittel-und Droge-Leitung: Eine Regierungsagentur, die allgemeine Sicherheit in Beziehung zu Drogen und medizinischen Vorrichtungen beaufsichtigt. Die FDA gibt den pharmazeutischen Firmen für kommerzielles Marketing ihrer Produkte Zustimmung.

Fetter Blocker

• Drogen, die die Absorption des Fettes oder der Kalorien blockieren und verlieren erhebliches Gewicht.

Korpulenz

• Der Zustand des Seins beleibt; erhöhtes Körpergewicht verursacht durch übermäßige Ansammlung des Fettes.

Fett

• Irgendwelche der verschiedenen weichen, festen oder halbfesten organischen Mittel, welche die Ester des Glycerins und der Fettsäuren und ihrer verbundenen organischen Gruppen festsetzen.

Unterdrücken Sie

• Die Tätigkeiten von beschränken oder verbieten.


• Den Ausdruck von hemmen (ein Antrieb, z.B.).


• Zu einem Ende gewaltsam holen als ob durch das Auferlegen eines heavyweight.

Überladen

• Wiegt mehr als normal, notwendig, oder gewährt, mehr Körpergewicht, als besonders habend normal oder als gesund für Eineralter oder Bau gilt.

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