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Lien entre l'insomnie et la dépression chez les jeunes adultes - Nouvelle étude dans le Journal du sommeil |
Lien entre l'insomnie et la dépression chez les jeunes adultes - Nouvelle étude dans le Journal du sommeil![]() Une étude publiée en avril 1 numéro de la revue DORMIR confirme le caractère persistant de l'insomnie et l'augmentation de risque de dépression chez les personnes insomnie. L'étude, menée par Jules Angst, MD, Université de Zurich hôpital psychiatrique en Suisse, a porté sur 591 jeunes adultes, dont les troubles psychiatriques, physique, sommeil et symptômes ont été évalués à six entrevues couvrant 20 ans. Quatre durée à base de sous-types d'insomnie ont été distingués: un mois insomnie associée à une détresse, deux à trois semaines, l'insomnie, l'insomnie récurrente brève, et bref insomnie occasionnelle. Selon les résultats, la prévalence annuelle de un mois insomnie augmenté progressivement au fil du temps, avec un taux de prévalence cumulée de 20 pour cent et une de plus de deux fois plus de risque chez les femmes. Dans 40 pour cent des sujets, l'insomnie en plus développé formes chroniques au fil du temps. Insomnie avec ou sans comorbidité dépression a été très stables au fil du temps. Insomnie une durée de deux semaines ou plus prédit épisodes dépressifs majeurs et le trouble dépressif majeur lors des entretiens. Dix-sept à 50 pour cent des sujets d'insomnie une durée de deux semaines ou plus développé un épisode dépressif majeur dans une entrevue plus tard. "Pure" insomnie et "pur" la dépression ne sont pas longitudinalement liés les uns aux autres, alors que l'insomnie comorbidité à la dépression longitudinale concernant à la fois. «Nous avions l'habitude de penser que l'insomnie est le plus souvent juste un symptôme de la dépression. Toutefois, un nombre croissant de preuves suggère que l'insomnie n'est pas seulement un symptôme de la dépression, mais qu'il mai fait précéder la dépression. En d'autres termes, les personnes qui ont insomnie, mais pas de la dépression sont à risque accru de dépression plus tard en développement. Cette étude ajoute à notre connaissance, notamment par une plus grande période de suivi que la plupart des études précédentes, "a déclaré Daniel J. Buysse, MD, de l'Université de Pittsburgh, auteur principal de papier. "Nous avons également été en mesure d'examiner séparément à elle seule l'insomnie, la dépression à elle seule, et combiné insomnie-dépression. Les résultats montrent que l'insomnie semble être suivie par une dépression plus cohérente que les autres inverse. En outre, nous avons constaté que l'insomnie tendance à être un problème chronique qui est plus persistante au fil du temps, alors que la dépression était plus un problème intermittent. " L'insomnie est une classification des troubles du sommeil dans lequel une personne a de la difficulté à s'endormir, ou rester endormi se réveille trop tôt. Il est plus fréquemment rapportés troubles du sommeil. Environ 30 pour cent des adultes ont des symptômes de l'insomnie. Il est plus fréquent chez les personnes âgées et les femmes. Il est recommandé que les adultes obtenir entre sept et huit heures de sommeil chaque nuit. L'American Academy of Sleep Medicine (AASM) offre les conseils suivants sur la façon d'obtenir une bonne nuit de sommeil: -- Suivre une routine de coucher. -- Mettre en place une détente à l'heure du coucher. -- Faites-vous une bonne nuit de sommeil chaque nuit. -- Évitez les aliments ou boissons qui contiennent la caféine, ainsi que tout médicament qui a un effet stimulant, avant l'heure du coucher. -- Ne pas mettre vos soucis au lit avec vous. -- Ne pas aller au lit affamés, mais ne mangent pas un gros repas avant le coucher. -- Eviter tout exercice rigoureux dans les six heures de l'heure de votre coucher. -- Faites votre chambre tranquille, sombre et un peu refroidir. -- Lève-toi en même temps tous les matins. Ceux qui le soupçonnent d'avoir peut-être victime de l'insomnie, ou d'une autre, les troubles du sommeil, sont encouragés à consulter leur médecin de soins primaires ou un spécialiste du sommeil. Plus d'informations sur l'insomnie est disponible auprès AASM à l'adresse http://www. SleepEducation. fr / troubles. aspx? id = 6. DORMIR est journal officiel de l'Associated Professional Sleep Societies, LLC, une coentreprise de l'AASM et Sleep Research Society. SleepEducation. com, une éducation des patients site Web créé par l'AASM, fournit des informations sur les différents troubles du sommeil, les formes de traitement disponibles, les dernières nouvelles sur le thème du sommeil, troubles du sommeil que des études ont été menées et une liste de sommeil. DORMIR 2008 , 22e réunion annuelle de l'Associated Professional Sleep Societies monde et le plus important rassemblement annuel de sommeil scientifiques et aux professionnels de la médecine du sommeil, aura lieu à Baltimore, au Maryland, à partir de Juin 9-12, 2008. DORMIR 2008 rassemblera un organisme international de 5, 000 éminents chercheurs et cliniciens, qui vous présenter et de discuter plus de 1, 100 nouvelles découvertes médicales et les développements liés à sommeil et les troubles du sommeil. La date limite d'inscription est le vendredi, Mai 30, 2008. Contact Jim Arcuri au (708) 492-0930, ext. 9317, ou jarcuri @ aasmnet. org pour de plus amples renseignements ou pour vous inscrire gratuitement pour une carte de presse. Plus de détails, incluant les programmes calendrier et une liste des conférenciers invités, sont disponibles à l'adresse http://www. SleepMeeting. org. http://www. journalsleep Comparer les prix pharmacie et économisez sur votre médicament |
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