Wechseljahr-was folgend ist?

Welche Doktoren offiziell benennen, sind Wechseljahre ein Fall - nämlich, an dem der Punkt Sie Ihre letzte Menstruationsperiode erhalten. Dieses dauerhafte Aufhören von Menstruation wird normalerweise bis zum 12 nachfolgenden Monaten des Habens keiner Perioden gekennzeichnet. Die meisten Frauen erfahren Wechseljahre von 40 bis 58 Jahre des Alters, mit einem mittleren Alter von 51.4 Jahre.

Während Hormonniveaus fallen, wird das Muster einer Frau des Menstruationsblutens normalerweise unregelmäßig. Viele Frauen erfahren die Licht-, übersprungene oder späteperioden für einige Monate zu einem Jahr, bevor ihre Perioden zusammen stoppen. Einige Frauen können schwer-als-normales Bluten erfahren. Es ist wichtig, festzustellen, daß, bis Wechseljahre komplett sind, eine Frau schwanger noch werden kann, selbst wenn Perioden Licht oder vermißt sind.

Einige Frauen haben keine Symptome während der Wechseljahre oder haben nur einige Symptome. Andere entwickeln das Stören und die sogar strengen, sperrensymptome. Studien der Frauen um die Welt schlagen vor, daß Unterschiede bezüglich des Lebensstils, der Diät und der Tätigkeit eine Rolle in der Schwierigkeit spielen können und Art der Symptomfrauen während der Wechseljahre haben. Symptome können für einige Monate zu den Jahren vor der letzten Menstruationsperiode beachtet werden und können für einige Jahre nachher fortfahren.

Schlaf häufig wird durch heiße Blitze der Nachtzeit gestört. Ein langfristiger Mangel an Schlaf kann zu änderungen in den Stimmungen und in den Gefühlen führen. Die chemischen Umwandlungen, die während der Wechseljahre geschehen, erhöhen nicht die Gefahr des Tiefstands. Jedoch Erfahrung vieler Frauen ändert Hauptleben während ihres mittleren Alters einschließlich Wechseljahr- und Schlafstörungen, die die Gefahr des Entwickelns des Tiefstands erhöhen können.

Einige Frauen berichten Reizbarkeit oder über andere Stimmung änderungen. Reizbarkeit wird allgemein durch Armeschlaf verursacht, resultierend aus heißen Blitzen der Nachtzeit. Eine Anzahl von Frauen jedoch fühlen nicht reizbar.

Alle postmenopausal Frauen, die Osteoporose haben oder an der Gefahr der Osteoporose sind, sollten Kalzium- und des Vitaminsd Ergänzungen nehmen. Die übliche empfohlene zusätzliche Dosis ist 1.000 Milligramme des Kalziumkarbonats (genommen mit Mahlzeiten) oder der Kalziumzitrattageszeitung. Es ist am besten, dieses als 500 Milligramme zweimal täglich zu nehmen. Frauen benötigen auch 800 internationale Maßeinheiten Tageszeitung des Vitamins D.

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Gewichtverlust als Hilfe Ihr Körper ist gesund

Binge das Essen kann schwierig sein zu steuern, weil viele Leute an Nahrung als Weise des Beschäftigens ihre Gefühle wenden. Ein Nahrungsmitteltagebuch zu halten kann vorteilhaft sein, wenn es spezifisch kennzeichnet, welche Gefühle wahrscheinlich sind auszulösen binge das Essen sowie, welche Arten der Nahrungsmittel während eines Binge verbraucht werden. Strategien können dann eingesetzt werden, um das Drängen zu verringern binge, wenn der Antrieb anschlägt.

Wenn die Kapazität des Muskels, Fett zu speichern überstiegen wird, wird überschüssiges Fett dann außerhalb des Muskels, um Körperorgane und unter der Haut gespeichert. Das Fett, das jetzt dem Körper hinzugefügt wird, ergibt das werdene overfat und das übergewicht der Person.

Markennamen der wirkungsvollsten Verordnungdiätmedikationen auf dem Markt sind heute: Phentermine, Adipex-P, Fastin, Ionamin, Bontril, Plegine, Tenuate, Xenical.

Höchstgewichtverlust tritt normalerweise innerhalb sechs Monate des Beginnens von Medikationbehandlung auf. Gewicht neigt, weg zu ebnen oder während des Restes der Behandlung sich zu erhöhen. Studien schlagen daß, verliert wenn ein Patient nicht vier mindestens, zerstößt über vier Wochen auf einer bestimmten Medikation vor, dann diese Medikation ist unwahrscheinlich, dem Patienten zu helfen, bedeutenden Gewichtverlust zu erzielen.

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Helfen Sie Ihrer Haut, gesund zu sein

Die äußerste Epidermis ist besteht aus geschichtetem squamous Epithel mit einer zugrundeliegenden Kellermembrane. Es enthält keine $blutgefässe und wird durch Diffusion (Zerstäubung) von der Lederhaut ernährt. Die Hauptart der Zellen, die die Epidermis bilden, sind keratinocytes, mit den vorhandenen melanocytes und Langerhans Zellen auch. Die Epidermis kann in die folgenden Schichten weiter unterteilt werden (anfangend mit der äußersten Schicht): corneum, lucidum, granulosum, spinosum, basale. Zellen werden durch Mitosis an den innersten Schichten gebildet. Sie schieben das Schichtverformen und -aufbau, während sie unterscheiden hoch und verursachen Ausdruck der neuen Arten der Keratingene. Sie schließlich erreichen das corneum und werden weg abgestreift (Desquamation). Dieser Prozeß wird keratinization genannt und stattfindet innerhalb ungefähr 30 Tage. Diese Schicht Haut ist für Wasser im Körper heraus halten und andere schädliche Chemikalien und Krankheitserreger halten verantwortlich.

Die Lederhaut kann in die warzenartigen und retikulären Schichten aufgespaltet werden. Die warzenartige Schicht ist äußerst und verlängert in die Lederhaut, um sie mit Behältern zu liefern. Es besteht aus lose geordneten Fasern. Warzenartige Kanten bilden die Linien der Hände. Die retikuläre Schicht ist dichter und ist mit den hypodermis ununterbrochen. Es enthält den Hauptteil der Strukturen (wie Schweißdrüsen). Die retikuläre Schicht besteht aus unregelmäßig geordneten Fasern und widersteht auszudehnen.

Die Haut muß regelmäßig gesäubert werden. Es sei denn genügend Obacht angewendet wird, wird sie gebrochen oder entflammt. Unreine Haut bevorzugt die Entwicklung der pathogenen organismen.

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