Cómo dejar de roncar

La razón por la cual se produce el ronquido se produce cuando hay un bloqueo en el paso de respiración.

Se hace realmente fuerte cuando el paladar blando (a parte flexible de la parte trasera del techo de la boca) también empieza a vibrar. De vez en cuando, si paladar blando es débil, entonces la punta de lo más fácil es que el slam en la lengua (que puede ser caer en la garganta al mismo tiempo) como un tambor.

El ruido que genera puede incluso causar la caída de los matrimonios aparte! Y estos incidentes no son infrecuentes.

Aunque sólo hay una causa para el ronquido, puede ser muy compleja para su curación. La razón es que los bloques pueden ser muy variadas. Además, la mayoría de personas tiene más de un tipo de bloque, lo que los ronquido.

Un puñado de razones por las causas que a ronquido son los siguientes:

1) Su lengua Mayo caída en su garganta cuando el sueño y el bloque. Es un músculo. Y si es débil, entonces las posibilidades de que caigan en la garganta será alto.

2) Mientras su lengua es débil, esto dará lugar a que caigan en su garganta y la creación de un bloqueo. Dormir a su lado mayn't resolución de los problemas también.

3) Su mandíbula puede presionar a paso la reducción de la respiración. Esto generalmente conduce a la tensión en los músculos alrededor de la mandíbula que las prensas de respiración paso fuera de su lugar habitual.

4) Droopy, la debilidad de paladar blando en torno a golpear como una hoja en el viento. Varios ronquido cirugías hacer frente a esta mediante la eliminación de parte del paladar blando. Otros serían la puesta pequeño de plástico en los implantes para hacerla más firme. Simplemente cambiando en forma correcta varias veces al día se mantenga firme y evitar que flopping.

Lo que he mencionado son cuatro causas muy comunes de snores.

Hágase esta pregunta importante:

Si sus brazos eran demasiado débiles para llevar su workbag y constituye un obstáculo para usted de llevar su computadora portátil para trabajar, lo que usted estará haciendo al respecto?

La mayoría de duda, vamos a invertir tiempo para capacitar y fortalecer sus débiles armas.

Bueno, el mismo debe aplicarse a su respiración así como los pasajes.

La parte sorprendente de este concepto es que podemos realmente tren hasta su respiración pasajes al igual que cualquier parte de su cuerpo.

No estamos de formación para un maratón. Por lo tanto, no es necesario matar a una hormiga con una botella de ácido. Por el contrario, debemos estar buscando a algunos ejercicios sencillos para obtener su respiración pasajes en plena condición.

Su respiración pasajes son muy sensibles y frágiles músculos. Por lo tanto, los ejercicios deben ser específicos y suave.

Todo lo que necesita es una dedicación a pasar unos minutos cada día durante unas semanas para formar y fortalecer la misma.

Mediante el fortalecimiento de su lengua, evitar que caigan en su garganta.

Perder hasta los músculos de su mandíbula le impide respirar presionando a paso.

Usted se sorprenderá cuánto más fácil su respiración se tren después de que su mandíbula músculos.

La garganta ejercicios de abrir la garganta, parando de cierre cuando dormimos. Asimismo, fortalecer y levantar su paladar blando, impidiendo que batiendo.

Como se puede ver desde aquí, clave para detener el ronquido es el fortalecimiento de los músculos en y alrededor de su respiración pasajes.

Este enfoque ha sido utilizado por muchas personas que ronca y se encuentran para ser muy eficaces. La mejor parte de ella es todo lo que no requiere cirugía o medicamentos.

Así que recordar que el ronquido no tiene por qué ser un problema de larga vida. No se puede detener natural.

Fresh sugerencia de la salud para todos

Amitriptilina - cómo con ella.

usos de Amitriptilina Amitriptilina se utiliza para el tratamiento mental y problemas de ánimo como la depresión. Puede ayudar a mejorar el ánimo y los sentimientos de bienestar, aliviar la ansiedad y la tensión, nos ayuda a dormir mejor, y aumentar su nivel de energía. Amitriptilina pertenece a una clase de medicamentos llamados antidepresivos tricíclicos. Funciona alterando el equilibrio natural de determinados productos químicos (neurotransmisores) en el cerebro.

las condiciones de uso de Amitriptilina Lea la Guía del Medicamento a disposición de su farmacéutico. Consulte a su médico o farmacéutico si tiene alguna pregunta.

Amitriptilina tomar por vía oral, generalmente de 1 a 3 veces al día o según las indicaciones de su médico. Si tomamos sólo una vez al día, llévelo a la hora de acostarse para ayudar a reducir la somnolencia diurna. La dosis se basa en su edad, condición médica y respuesta al tratamiento. Su médico puede empezar usted a una dosis baja y aumentar gradualmente la dosis durante varias semanas. Siga las instrucciones de su médico cuidadosamente.

Amitriptilina no funciona de inmediato. Puede tomar hasta 2 a 3 semanas antes de que la experiencia todos los beneficios.

Use Amitriptilina regularmente con el fin de obtener el mayor beneficio de ella. Para ayudar a los que recordamos, llévelo al mismo tiempo cada día.

Es importante seguir tomando Amitriptilina, incluso si se siente bien. No deje de tomar de repente Amitriptilina sin consultar a su médico. Algunas condiciones pueden empeorar cuando la droga se detuvo abruptamente. Dolores musculares, dolores de cabeza y el empeoramiento de la ansiedad también pueden ocurrir. Su dosis puede necesitar ser disminuido gradualmente.

Dígale a su médico si su condición persiste o empeora (por ejemplo, sus sentimientos de tristeza empeoran, o tenemos pensamientos de suicidio).

otros utilizan de Amitriptilina Esta sección contiene los usos de la amitriptilina que no figuran en el etiquetado aprobado profesional para la droga, sino que pueden ser recetados por su profesional de la salud. Use Amitriptilina para una enfermedad que aparecen en esta sección sólo si ha sido por lo prescrito por su profesional de la salud.

Amitriptilina puede utilizarse también para tratar otros mental / problemas de ánimo (por ejemplo, ansiedad, trastorno bipolar), ciertos tipos de dolor (por ejemplo, neuropatía periférica, dolor neuropático), trastornos de la conducta alimentaria (por ejemplo, la bulimia), y dificultad para dormir, o para evitar migraña dolor de cabeza.

efectos secundarios de la Amitriptilina Véase también la sección Advertencia.

Somnolencia, mareos, boca seca, visión borrosa, estreñimiento, latidos rápidos del corazón, náusea, vómitos, pérdida del apetito, cambios en el sabor, el aumento de peso, cansancio, dificultad para orinar o pueden ocurrir al mismo tiempo el uso Amitriptilina. Si alguno de estos efectos persisten o empeoran, notifique a su médico o farmacéutico rápidamente.

Para aliviar la sequedad de boca, chupar (sin azúcar) caramelos duros o chips de hielo, masticar (sin azúcar) chicle, beber agua, o utilizar un sustituto de saliva.

Recuerde que su médico le ha recetado Amitriptilina porque él o ella ha juzgado que el beneficio para nosotros es mayor que el riesgo de efectos secundarios. Muchas personas que utilizan Amitriptilina no tienen efectos secundarios graves.

Dígale a su médico inmediatamente si cualquiera de estos graves pero poco probable se produzcan efectos secundarios:

Dígale a su médico inmediatamente si alguna de estas raras pero muy graves se produzcan efectos secundarios:

Una muy grave reacción alérgica a Amitriptilina es poco probable, sino buscar atención médica inmediata en caso de producirse. Los síntomas de una reacción alérgica grave pueden incluir:

Esto no es una lista completa de posibles efectos secundarios. Si nos damos cuenta otros efectos no mencionados, póngase en contacto con su médico o farmacéutico.

precauciones de Amitriptilina Véase también la sección Advertencia.

Antes de tomar Amitriptilina, dígale a su médico o farmacéutico si es alérgico a ella, o con otros antidepresivos tricíclicos (por ejemplo, nortriptilina), o si tiene cualquier otra alergia.

Amitriptilina no debe utilizarse si tenemos ciertas condiciones médicas. Antes de usar este medicamento, consulte a su médico o farmacéutico si tenemos:

Antes de utilizar Amitriptilina, dígale a su médico o farmacéutico su historia médica, especialmente de:

Amitriptilina puede hacer que produce somnolencia o mareos o visión borrosa causa; tenga cuidado participar en actividades que requieren atención o visión clara, como conducir o utilizar maquinaria. Limite las bebidas alcohólicas.

Para minimizar los mareos y el riesgo de desmayos, levántese lentamente cuando de un aumento de sentado o acostado.

Antes de la cirugía, informe a su médico o dentista que está tomando Amitriptilina.

Amitriptilina nos puede hacer más sensible al sol. Evite la exposición prolongada al sol, las cabinas para broncearse, y sunlamps. Use solar (SPF 30 o mayor) y un sombrero al aire libre.

Si usted tiene diabetes, Amitriptilina puede aumentar su nivel de azúcar en la sangre. Compruebe su nivel de azúcar en la sangre regularmente según las indicaciones de su médico. Dígale a su médico inmediatamente si tiene síntomas tales como el aumento de la sed y orina, temblor, sudoración inusual, o el hambre. Su anti-diabéticas o dieta medicación puede ser necesario ajustar.

La depresión puede conducir a pensamientos / intentos de suicidio. Dígale a su médico inmediatamente si usted tiene alguna pensamientos suicidas, el empeoramiento de la depresión, o cualquier otro mental / cambios de humor (incluidos los nuevos o empeoramiento de ansiedad, agitación, ataques de pánico, dificultad para dormir, irritabilidad, hostilidad o sentimientos de enojo, acciones impulsivas, inquietud severa, el rápido voz). Mantenga todas las citas médicas para que su médico pueda supervisar de cerca su progreso y ajustar su medicación si es necesario.

Se recomienda precaución cuando se utiliza Amitriptilina en ancianos porque pueden ser más sensibles a sus efectos secundarios, especialmente los mareos, somnolencia, confusión y dificultad para orinar.

Se recomienda precaución cuando se utiliza Amitriptilina en los niños. (Véase también la sección Advertencia.)

Amitriptilina sólo debe utilizarse cuando sea claramente necesario durante el embarazo. Discuta los riesgos y beneficios con su médico.

Amitriptilina pasa a la leche materna y pueden tener efectos indeseables en un lactante. La lactancia materna durante el uso de Amitriptilina, no se recomienda. Consulte a su médico antes de la lactancia materna.

interacciones de Amitriptilina Sus profesionales de la salud (por ejemplo, médico o farmacéutico) puede ya ser conscientes de las posibles interacciones con otras drogas y pueden ser de vigilancia para usted. No iniciar, detener o cambiar la dosis de un medicamento sin antes consultarlo con ellos primero.

Amitriptilina no se debe utilizar con los siguientes medicamentos porque muy graves (posiblemente mortales) puede producirse interacciones:

Evite tomar los inhibidores de la MAO dentro de 2 semanas antes y después del tratamiento con Amitriptilina. En algunos casos, una grave, posiblemente fatal interacción de drogas puede ocurrir mientras el uso Amitriptilina.

Si está usando actualmente cualquiera de estos medicamentos antes mencionados, informe a su médico o farmacéutico antes de comenzar Amitriptilina.

Otras drogas además de Amitriptilina que pueden afectar el ritmo cardíaco (prolongación QT en el EKG) incluyen pimozida, cisaprida, halofantrina, disopyramide, grepafloxacin y sparfloxacin, entre otros. Antes de utilizar Amitriptilina, informe todos los medicamentos que se utilizan actualmente para su médico o farmacéutico. Prolongación QT con poca frecuencia puede dar lugar a graves (raramente fatal) rápido y latido irregular del corazón y otros síntomas (por ejemplo, las graves mareos, desmayos) que requieren atención médica inmediata. Pregúntele a su médico o farmacéutico para obtener más detalles y para obtener instrucciones sobre cómo podemos reducir el riesgo de este efecto.

Antes de utilizar Amitriptilina, dígale a su médico o farmacéutico de todos los prescripción y de venta libre y productos a base de hierbas que usted puede utilizar, especialmente de:

Si hemos venido tomando fluoxetina, espere al menos 5 semanas antes de comenzar Amitriptilina.

Fumar cigarrillos disminuye los niveles sanguíneos de este medicamento. Dígale a su médico si fuma o si hemos dejado de fumar recientemente.

Dígale a su médico o farmacéutico si también toman drogas que causan somnolencia, tales como:

Revise las etiquetas de todos sus medicamentos (por ejemplo, tos y productos para el resfriado) porque pueden contener somnolencia que causan los ingredientes. Pregunte a su farmacéutico sobre el uso seguro de estos productos.

También informe el uso de drogas que pueda aumentar la incautación de riesgo (disminución incautación umbral) cuando se combina con Amitriptilina (por ejemplo, el bupropión, isoniazida (INH), teofilina, tramadol, entre otros).

Consulte a su médico o farmacéutico para obtener más detalles.

Este documento no contiene todas las posibles interacciones. Por lo tanto, antes de usar Amitriptilina, dígale a su médico o farmacéutico de todos los productos que usted usa. Mantenga una lista de todos sus medicamentos con usted, y compartir la lista con su médico y farmacéutico.

sobredosis de Amitriptilina En caso de sobredosis se sospecha Amitriptilina, póngase en contacto con su distribuidor local de centro de control de envenenamiento oa la sala de emergencias inmediatamente. EE.UU. pueden llamar a los residentes nacionales de EE.UU. veneno en línea directa 1-800-222-1222. Los residentes canadienses deben llamar a sus locales de centro de control de envenenamiento directamente. Los síntomas de sobredosis pueden incluir: vértigo severo, alucinaciones, rápido y latido irregular del corazón, desmayos, amplió los alumnos, rigidez muscular, convulsiones.

toma nota de Amitriptilina No comparta con otros Amitriptilina.

Laboratorio y / o pruebas médicas (por ejemplo, la función renal, Amitriptilina sangre) pueden ser llevadas a cabo de vez en cuando para supervisar su progreso o para comprobar los efectos secundarios. Mantenga todas las citas médicas. Consulte a su médico para obtener más detalles.

perdido dosis de Amitriptilina Si olvida una dosis Amitriptilina, tómela tan pronto como lo recuerde. Si se trata de cerca de hora de la próxima dosis, omita la dosis perdida y reanudar su habitual esquema de dosificación. No debe duplicar la dosis de Amitriptilina para ponerse al día.

almacenamiento de Amitriptilina Amitriptilina tienda a temperatura ambiente entre 59-86 grados F (15-30 grados C) lejos de la luz y la humedad. No guarde Amitriptilina en el cuarto de baño. Mantenga todos los medicamentos fuera de los niños y las mascotas.

Amitriptilina desechar correctamente cuando está caducado o que ya no sean necesarios. Consulte a su farmacéutico o local de eliminación de residuos empresa para obtener más detalles sobre la manera de descartar con seguridad el producto.

advertencia de Amitriptilina Medicamentos antidepresivos se utilizan para tratar una variedad de condiciones, entre ellas la depresión y otras mental y los trastornos del humor. Estos medicamentos pueden ayudar a prevenir pensamientos suicidas o intentos y proporcionar otros beneficios importantes. Sin embargo, los estudios han demostrado que un pequeño número de personas (especialmente los niños / adolescentes) que tomen antidepresivos para cualquier condición pueden experimentar empeoramiento de la depresión, otros mental y los síntomas de ánimo, o pensamientos suicidas o intentos. Por lo tanto, es muy importante hablar con el médico acerca de los riesgos y beneficios de los fármacos antidepresivos (especialmente para los niños / adolescentes), incluso si el tratamiento no es para un mental / estado de ánimo. Díselo a médico inmediatamente si nota empeoramiento de la depresión y otras condiciones psiquiátricas, cambios inusuales de comportamiento (incluyendo posibles pensamientos suicidas o intentos), o de otro tipo mental y cambios de humor (incluidos los nuevos o empeoramiento de ansiedad, ataques de pánico, dificultad para dormir, irritabilidad, hostilidad y rabia sentimientos , Acciones impulsivas, inquietud grave, habla muy rápido). Estar muy alerta de estos síntomas, cuando un nuevo antidepresivo se inicia o cuando se cambia de dosis.

Dónde comprar Amitriptilina a bajo costo