How to Stop Schnarchen

Der Grund, warum Schnarchen tritt auf, wenn es eine Störung der Atmung Passage.

Es wird wirklich laut, wenn das Gaumensegel (ein flexibles Teil der Rückseite des Daches der Mund) auch zu vibrieren beginnt. Von Zeit zu Zeit, wenn Gaumensegel schwach ist, dann die Spitze der it'll Slam unten auf der Zunge (die möglicherweise unter die Kehle gleichzeitig) wie eine Trommel.

Die Geräusche, die es schafft kann sogar dazu führen, dass Ehen zu zerfallen! Und diese Vorfälle sind keine Seltenheit.

Auch wenn es nur eine einzige Ursache zu schnarchen, kann es sehr komplex zu heilen. Der Grund dafür ist, dass die Blöcke so viel variieren. Darüber hinaus meisten Menschen haben mehr als eine Art von Block, so dass sie zu schnarchen.

Eine Handvoll von Gründen auf, welche Ursachen wir zu schnarchen sind wie folgt:

1) Ihr Zunge Mai Einbruch in Ihre Kehle, wenn wir schlafen und blockieren. Es ist ein Muskel. Und wenn es schwach ist, dann Chancen, es unter die Kehle wird hoch.

2) Solange Ihre Zunge ist schwach, das wird dazu führen, dass sie fallen in Ihren Hals und die Schaffung einer Blockierung. Schlafen auf Ihrer Seite mayn't Problem lösen, wie gut.

3) Ihre Kiefer Mai drücken Sie auf die Atmung, um Passage. Normalerweise führt dies zu Spannungen in Muskeln rund um das Backen-Pressen Atmung Passage aus ihrem gewohnten Platz.

4) Droopy, schwache Gaumensegel Runde um wie ein Blatt im Wind. Mehrere Operationen Schnarchen befassen sich mit diesem Teil durch die Beseitigung von weichen Gaumen. Andere würden Putting kleine Kunststoff-Implantate in ihm, um ihn fester. Einfach verlagern sie in der rechten Weise einige Male pro Tag hält es fest und verhindern, dass sie Flopping.

Was ich angesprochen habe, sind vier sehr häufige Ursachen von schnarcht.

Fragen Sie sich dieser wichtigen Frage:

Wenn Sie Ihre Arme waren zu schwach, um Ihr workbag behindert, und es bringt Sie aus Ihrem Laptop zu arbeiten, was würden Sie tun es?

Die meisten sicherlich investieren wir Zeit zu trainieren und stärken Ihre schwache Waffen.

Nun, dasselbe angewandt werden müssen, um Ihre Atmung Passagen als gut.

Der erstaunliche Teil dieses Konzepts ist, dass wir tatsächlich Zug Ihre Atmung Passagen wie jeder Teil des Körpers.

Wir sind nicht für eine Ausbildungs-Marathon. Also wir brauchen nicht zu töten, eine Ameise mit einer ganzen Flasche Säure. Stattdessen sollten wir auf einige einfache Übungen, um Ihre Atmung Passagen Tip-Top-Zustand.

Ihre Atmung Passagen sind sehr sensibel und zerbrechlich Muskeln. Daher sollten die Übungen werden spezifische und schonend.

Alles, was erforderlich ist eine Widmung zu verbringen Sie ein paar Minuten pro Tag für ein paar Wochen zu trainieren und zu stärken.

Durch die Stärkung Ihrer Zunge, wir verhindern, dass die in Ihren Hals.

Verlieren Sie Ihre Muskeln Kiefer verhindert es von Druck auf die Atmung Passage.

Sie werden staunen, wie viel mehr einfach Ihre Atmung werden, nachdem wir schulen Ihre Muskeln Kiefer.

Die Kehle Übungen eröffnen Kehle und stoppt ihn aus, wenn wir schließen Schlaf. Sie werden auch stärken und heben Sie Ihren weichen Gaumen und verhindert, dass er von Flattern.

Wie Sie sehen können von hier aus, Schlüssel zu stoppen Schnarchen ist die Stärkung der Muskeln in und um Ihre Atmung Passagen.

Dieser Ansatz wurde von vielen Menschen, schnarchen und sich als sehr effektiv. Der beste Teil von ihr war es erfordert keine Operationen oder Medikamente.

Also tun daran erinnern, dass das Schnarchen muss nicht ein Leben lang Problem. Es kann natürlich gestoppt.

Frisches Gesundheit Vorschlag für jedermann

Amitriptylin - wie mit ihm.

Verwendungen von Amitryptilin Amitriptylin wird zur Behandlung von psychischen / Stimmung Problemen wie Depressionen. Es kann dazu beitragen, Stimmung und Gefühle des Wohlbefindens, Linderung von Angstgefühlen und Spannung, helfen wir schlafen besser, und steigern Sie Ihre Energie-Ebene. Amitriptylin gehört zu einer Klasse von Medikamenten genannte trizyklische Antidepressiva. Es funktioniert indem sie die Balance der natürlichen bestimmte Chemikalien (Neurotransmitter) im Gehirn.

wie für die Nutzung von Amitryptilin Lesen Sie Medication Guide Sie bei Ihrem Apotheker. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn wir irgendwelche Fragen haben.

Nehmen Sie Amitryptilin durch den Mund, in der Regel 1 bis 3-mal täglich oder nach Anweisung des Arztes. Wenn wir es nur einmal pro Tag, bringen Sie es vor dem Schlafengehen zur Reduzierung tagsüber Schläfrigkeit. Die Dosierung basiert auf Ihrem Alter, Gesundheitszustand und das Ansprechen auf die Therapie. Ihr Arzt kann beginnen Sie in einer niedrigen Dosis schrittweise erhöhen und Ihre Dosis über mehrere Wochen. Folgen Sie Ihrem Arzt die Anweisungen sorgfältig durch.

Amitryptilin funktioniert nicht richtig entfernt. Es kann bis zu 2 bis 3 Wochen, bevor wir Erfahrungen vollen Nutzen.

Verwenden Sie Amitryptilin regelmäßig, um die meisten von ihr profitieren. Damit wir uns erinnern, bringen Sie es zu derselben Zeit jeder Tag.

Es ist wichtig, dass die Einnahme Amitryptilin, auch wenn Sie sich wohl fühlen. Nicht einmal die Einnahme von Amitryptilin ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt. Einige Bedingungen können sich schlechter als Droge ist abrupt gestoppt. Muskelschmerzen, Kopfschmerzen und eine Verschlechterung Angst kann auch auftreten. Ihre Dosis werden müssen schrittweise verringert.

Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Ihr Zustand verschlechtert oder anhält (zB Ihre Gefühle der Traurigkeit sich verschlechtern, oder wir haben Selbstmordgedanken).

von anderen benutzt Amitryptilin Dieser Abschnitt enthält Verwendungen von Amitryptilin, die nicht in dem genehmigten professionellen Beschriftung für die Droge, sondern werden können, von Ihrem Gesundheitspersonal. Amitryptilin Verwenden Sie für eine Bedingung, dass die in diesem Abschnitt nur, wenn es wurde so von Ihrem Gesundheitspersonal.

Amitryptilin kann auch zur Behandlung anderer psychischer / Stimmung Probleme (zB Angst, manisch-depressive Erkrankung), bestimmte Arten von Schmerzen (zB, periphere Neuropathie, neuropathischer Schmerz), Essstörungen (zB Bulimie), und Probleme mit dem Schlafen, oder um zu verhindern, dass Migräne-Kopfschmerzen.

Nebenwirkungen von Amitryptilin Siehe auch Abschnitt Warnung.

Benommenheit, Schwindel, Mundtrockenheit, verschwommenes Sehen, Verstopfung, schneller Herzschlag, Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit, Veränderungen im Geschmack, Gewichtszunahme, Müdigkeit, oder Probleme beim Wasserlassen können auftreten, während die Verwendung Amitryptilin. Wenn einer dieser Effekte fortbestehen oder sich verschlimmern, benachrichtigen Sie Ihren Arzt oder Apotheker umgehend.

Zu entlasten Mundtrockenheit, saugen (sugarless) Bonbon oder Eis-Chips, Chew (sugarless) Kaugummi, trinken Wasser, oder verwenden Sie ein Speichel ersetzen.

Denken Sie daran, dass Sie Ihren Arzt vorgeschrieben hat Amitryptilin, weil er oder sie hat beurteilt, dass der Nutzen für uns ist größer als Risiko von Nebenwirkungen. Viele Menschen mit Amitryptilin nicht über schwerwiegende Nebenwirkungen.

Informieren Sie Ihren Arzt sofort, wenn einer dieser unwahrscheinlichen aber ernsten Nebenwirkungen auftreten:

Informieren Sie Ihren Arzt sofort, wenn einer dieser seltenen, aber sehr ernsten Nebenwirkungen auftreten:

Eine sehr ernste allergische Reaktion auf Amitryptilin ist unwahrscheinlich, aber suchen sofortige ärztliche Hilfe, wenn sie auftritt. Symptome einer schweren allergischen Reaktion kann folgendes umfassen:

Dies ist keine vollständige Liste der möglichen Nebenwirkungen. Hinweis Wenn wir andere Effekte nicht aufgeführt ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.

Vorsichtsmaßnahmen von Amitryptilin Siehe auch Abschnitt Warnung.

Vor der Einnahme von Amitryptilin, informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn wir sind allergisch gegen sie, oder zu anderen trizyklischen Antidepressiva (zB, Nortriptylin), oder wenn Sie irgendwelche anderen Allergien.

Amitriptylin sollte nicht verwendet werden, wenn wir bestimmte medizinische Bedingungen. Bevor mit der Anwendung dieses Arzneimittels, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn wir haben:

Bevor Sie Amitryptilin, informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker Ihre medizinische Geschichte, speziell:

Amitryptilin können wir schläfrig oder schwindlig oder verschwommenes Sehen verursachen; seien Sie vorsichtig Tätigkeiten, die Wachsamkeit oder klare Vision, wie Straßenverkehr teilnimmt oder Maschinen bedient. Limit-alkoholische Getränke.

Zur Minimierung Schwindel und Risiko von Ohnmacht, steh auf, wenn langsam steigt aus sitzender oder liegender Position.

Vor der Operation haben, informieren Sie Ihren Arzt oder Zahnarzt, dass wir dabei sind Amitryptilin.

Amitryptilin können wir mehr empfindlich auf Sonne. Vermeiden Sie längere Sonnenbestrahlung, Solarium Kabinen, und sunlamps. Tragen Sie Sonnenschutzcreme (SPF 30 oder höher) und einen Hut, wenn im Freien.

Wenn Sie an Diabetes leiden, Amitriptylin können zu einem erhöhten Blutzuckerspiegel. Überprüfen Sie Ihre Blutzuckerwerte regelmäßig, wenn der Regie von Ihrem Arzt. Informieren Sie Ihren Arzt sofort, wenn wir haben Symptome wie erhöhte Durst / Urinieren, shakiness, ungewöhnliche Schwitzen, oder Hunger. Ihr Anti-Diabetes Medikamente oder Nahrung muss unter Umständen angepasst werden.

Depressionen können dazu führen, dass Gedanken / Versuche Selbstmord. Informieren Sie Ihren Arzt sofort, wenn Sie irgendwelche Selbstmordgedanken, Verschlechterung der Depression oder einer anderen psychischen / Stimmung Veränderungen (einschließlich neue oder sich verschlechternde Angst, Agitation, Panikattacken, Schlafstörungen, Reizbarkeit, Anfeindungen / wütend Gefühle, impulsive Handlungen, starke Unruhe, Rapid Rede). Bewahren Sie alle medizinischen Ernennungen, so können Sie sich an Ihren Arzt überwacht Ihre Fortschritte aufmerksam verfolgen und passen Sie Ihre Medikamente, wenn nötig.

Vorsicht ist geboten bei der Verwendung von Amitryptilin bei älteren, weil sie auch sein mögen mehr sensibel auf ihre Nebenwirkungen, insbesondere Schwindel, Benommenheit, Verwirrung und Schwierigkeiten beim Wasserlassen.

Vorsicht ist geboten bei der Verwendung von Amitryptilin bei Kindern. (Siehe auch Abschnitt Warnung.)

Amitryptilin sollten nur verwendet werden, wenn unbedingt notwendig während der Schwangerschaft. Diskutieren Sie Risiken und Vorteile mit Ihrem Arzt.

Amitryptilin geht in die Muttermilch und können unerwünschte Auswirkungen auf eine stillende Kind. Stillen während der Verwendung Amitryptilin wird nicht empfohlen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt vor dem Stillen.

Interaktionen von Amitryptilin Ihr medizinisches Fachpersonal (zB, Arzt oder Apotheker) kann bereits Kenntnis von einem möglichen Arzneimittelwechselwirkungen und können Ihnen für die Überwachung. Nicht starten, stoppen oder zu ändern Dosierung von allen Arzneimitteln bevor Sie mit ihnen.

Amitriptylin sollte nicht verwendet werden, mit folgenden Arzneimitteln, da sehr ernste (möglicherweise fatale) Wechselwirkungen auftreten:

Vermeiden Sie MAO-Hemmer, die innerhalb von 2 Wochen vor und nach der Behandlung mit Amitriptylin. In einigen Fällen ist eine ernste, möglicherweise tödliche Droge Interaktion kann auftreten, während die Verwendung Amitryptilin.

Wenn Sie derzeit mit jedem dieser Medikamente besonders erwähnt sind, informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker, bevor sie Amitryptilin.

Andere Drogen neben Amitryptilin, die möglicherweise Auswirkungen auf Herzrhythmusstörungen (QT-Verlängerung im EKG) beinhalten Pimozid, Cisaprid, Halofantrin, Disopyramid, grepafloxacin und sparfloxacin, unter anderem. Bevor Sie Amitryptilin, berichten alle Medikationen, die wir derzeit verwenden Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker. QT-Verlängerung kann selten zu schweren (selten tödlich) Schnelle / unregelmäßiger Herzschlag und andere Symptome (zB schwerer Schwindel, Ohnmacht), die eine sofortige ärztliche Untersuchung. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker um weitere Informationen zu erhalten und um zu erfahren, wie können wir das Risiko verringern, dieses Effekts.

Bevor Sie Amitryptilin, informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker über alle verschreibungspflichtigen und nonprescription / pflanzliche Produkte können Sie, vor allem von:

Wenn wir wurden unter Fluoxetin, warten Sie mindestens 5 Wochen vor Beginn Amitryptilin.

Rauchen verringert Blutspiegel dieser Medikamente. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn wir rauchen oder wenn wir haben vor kurzem mit dem Rauchen.

Informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie auch Medikamente, Benommenheit verursachen wie zum Beispiel:

Überprüfen Sie Etiketten auf alle Ihre Medikamente (zB Husten-und Kälte-Produkte), denn sie enthalten können Schläfrigkeit verursachen-Zutaten. Fragen Sie Ihren Apotheker über die sichere Verwendung dieser Produkte.

Auch der Bericht von Drogen kann die Beschlagnahme Risiko erhöhen (Abnahme Beschlagnahme Schwelle) in Kombination mit Amitryptilin (zB, Bupropion, Isoniazid (INH), Theophyllin, Tramadol, ua).

Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker für Details.

Dieses Dokument enthält nicht alle möglichen Wechselwirkungen. Deshalb, bevor Sie Amitryptilin, informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker über alle Produkte, die Sie benutzen. Bewahren Sie eine Liste aller Ihrer Medikamente mit Ihnen, und teilen Liste mit Ihrem Arzt und Apotheker.

Überdosierung von Amitryptilin Im Falle einer Überdosierung von Amitryptilin vermutet wird, wenden Sie sich an Ihren lokalen Gift Leitstelle oder Notaufnahme sofort. US residents können RUFEN SIE UNS nationalen Gift Hotline unter 1-800-222-1222. Canadian Einwohner auffordern sollte, ihre lokalen Gift Leitstelle direkt. Die Symptome einer Überdosierung können gehören: schwere Schwindel, Halluzinationen, schnell / unregelmäßiger Herzschlag, Ohnmachtsanfälle, erweitert Schüler-, Muskel-Steifigkeit, Anfälle.

Noten von Amitryptilin Teile nicht mit anderen Amitryptilin.

Labor-und / oder medizinischen Tests (zB Nierenfunktion, Amitriptylin Blutspiegel) kann durchgeführt werden von Zeit zu Zeit zu überprüfen, ob Ihre Fortschritte überprüfen oder zu Nebenwirkungen. Bewahren Sie alle medizinischen Termine. Wenden Sie sich an Ihren Arzt um weitere Informationen zu erhalten.

verpasste Dosis von Amitryptilin Wenn Sie eine Dosis Amitryptilin, bringen Sie es so bald wie wir uns erinnern. Wenn es in der Nähe von Zeit der nächste Dosis ist, überspringen Sie verpasste Dosis aus und führen Sie Ihre übliche Dosierung fort. Keine doppelte Dosis von Amitryptilin aufholen.

Lagerung von Amitryptilin Shop-Amitryptilin bei Raumtemperatur zwischen 59-86 Grad F (15-30 Grad C) weg vom Licht und Feuchtigkeit. Nicht Amitryptilin im Badezimmer. Bewahren Sie alle Medikamente weg von Kindern und Haustieren.

Richtig entledigen Amitryptilin, wenn es abgelaufen oder nicht mehr benötigt werden. Wenden Sie sich an Ihren Apotheker oder lokale Abfallentsorgung für weitere Informationen dazu, wie Sie sicher Ihr Produkt entledigen.

Warnung vor Amitryptilin Antidepressiva sind Medikamente zur Behandlung einer Vielzahl von Bedingungen, darunter Depressionen und anderen psychischen / affektive Störungen. Diese Medikamente verhindern helfen können Selbstmordgedanken / Versuche und andere wichtige Vorteile. Doch Studien haben gezeigt, dass eine kleine Zahl von Menschen (insbesondere Kinder / Jugendliche), die Antidepressiva für jede Bedingung kann es sein, dass sich verschlechternde Depression, andere mentale / Stimmung Symptomen oder Selbstmordgedanken / versucht. Daher ist es sehr wichtig, im Gespräch mit dem Arzt über Risiken und Nutzen der antidepressiven Medikation (vor allem für Kinder / Jugendliche), auch wenn die Behandlung nicht zu einer geistigen / Stimmung Zustand. Tell Arzt sofort, wenn Sie bemerken, Verschlechterung der Depression / anderen psychiatrischen Erkrankungen, ungewöhnliche Verhalten ändert (einschließlich möglicher Selbstmordgedanken / Versuche), oder andere psychische / Stimmung Veränderungen (einschließlich neuer / Verschlechterung Angstzustände, Panikattacken, Schlafstörungen, Reizbarkeit, Anfeindungen / wütend Gefühle , Impulsive Handlungen, starke Unruhe, sehr schnelle Rede). Seien Sie besonders wachsam für diese Symptome, wenn ein neues Antidepressivum gestartet wird oder wenn Dosis geändert wird.

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