|
Me voorzie geen probleem of maak ongerust over wat nooit kan gebeuren. Houd in het zonlicht. Benjamin Franklin |
De wanorde van de bezorgdheid - vormen en symptomen
De wanorde van de bezorgdheid is ernstige medische ziekten die ongeveer 19 miljoen Amerikaanse volwassenen beïnvloeden. Deze wanorde vult het leven van mensen met overweldigende bezorgdheid en vrees. In tegenstelling tot de vrij milde, korte bezorgdheid die door een zware gebeurtenis zoals een bedrijfspresentatie wordt veroorzaakt of een eerste datum, is de bezorgdheidswanorde chronisch, relentless, en kan groeien als progressief slechter behandeld niet. Zowel verzenden de vrees als de bezorgdheid signalen door het lichaam die alle systemen voor mogelijk gevaar voorbereiden. De hormonen, zoals adrenaline en catecholamine, worden vrijgegeven in wat „strijd of vlucht“ reactie genoemd geworden is. De plotselinge verhoging van hormoonniveaus versnelt het hart en verhoogt de hoeveelheid bloed dat wordt gepompt. Tezelfdertijd halen de spieren aan, verhogend de capaciteit van het individu om van gevaar te vechten of te vluchten. De intensiteit van deze fysiologische reacties vari�ërt al naar gelang de ernst van de gebeurtenis of dacht dat gevonkt de emotie, de sterkte van de de vrees of bezorgdheid van het individu, en zijn of haar vroegere ervaring en genetische makeup. Terwijl zowel de vrees als de bezorgdheid een ontwakenreactie kunnen veroorzaken, divergeren hun andere gevolgen. De zeer intense vrees dient soms het lichaam „bevriezen“ om het tegen kwaad te beschermen, veroorzakend weinig of geen verandering in harttarief en blokkerend de impuls om zich te bewegen. In bezorgdheid, leiden de fysieke veranderingen die door ontwaken worden veroorzaakt tot een tweede stadium duidelijk door gedachte patronen zoals zorg, ontzetting, en geestelijk speelt van bezorgdheid-wekkende gebeurtenissen over. De efficiënte behandelingen voor bezorgdheidswanorde zijn beschikbaar, en het onderzoek brengt nieuwe, betere therapie op die de meeste mensen met bezorgdheidswanorde kan helpen het productieve, vervullende leven leiden. Als u denkt hebt u een bezorgdheidswanorde, zou u informatie en behandeling moeten verkrijgen. Niet iedereen wie gedeprimeerd is heeft alle symptomen van de depressie, maar iedereen wie gedeprimeerd is heeft minstens wat van hen, die op de meeste dagen coëxisteren. De depressie kan zich in intensiteit van mild tot streng uitstrekken. De depressie kan met andere medische wanorde zoals kanker, hartkwaal, slag, de ziekte van Parkinson, de ziekte van Alzheimer, en diabetes mede-voorkomen. In zulke gevallen, wordt de depressie vaak overzien en niet behandeld. Als de depressie wordt erkend en behandeld, kan de levenskwaliteit van een persoon zeer worden verbeterd. De stempel van dit probleem is chronische zorg en spanning zonder duidelijke oorzaak. De mensen die aan algemene bezorgdheidswanorde kunnen zich lijden bovenmatig over gezondheid, geld, familie, of het werk ongerust maken, vaak voorziend ramp. Hoewel zij zich gewoonlijk ervan bewust zijn dat hun bezorgdheid intenser is dan noodzakelijk, kunnen zij niet schijnen om het te laten gaan. Het constante ongerust maken zich draagt tot probleem slaap en het ontspannen bij. De mensen met bezorgdheidswanorde kunnen probleem het concentreren gemakkelijk opschrikken en hebben. De algemene bezorgdheidswanorde leidt vaak tot depressie. De fysieke symptomen van deze wanorde omvatten: het beven, het trillen, spierspanning, hoofdpijnen, geprikkeldheid, het zweten, misselijkheid, hete flitsen, losbolligheid, en moeilijkheid ademhaling. GAD wordt gediagnostiseerd wanneer psychologische en fysieke jongstleden symptomen van bezorgdheid een meer dan maand en vergezeld gaat niet van de symptomen van andere bezorgdheidswanorde. Als u bovenmatig ongerust gemaakt over een aantal dagelijkse problemen minstens zes maanden bent geweest en minstens zes van de gemeenschappelijke vroeger vermelde symptomen van bezorgdheid gehad, kunt u bezorgdheidswanorde veralgemeend hebben. Controle met uw familiearts of geestelijke gezondheidsberoeps. De algemene bezorgdheidswanorde is hoogst te behandelen. Onder de beroeps die kunnen helpen zijn psychiaters, psychologen, sociale arbeiders, en adviseurs. Nochtans, is het best om een beroeps te zoeken die opleiding zich in cognitief-gedragstherapie en/of gedragstherapie, zoals aangewezen heeft gespecialiseerd, en die aan het gebruik van medicijnen open is, indien nodig. Het is belangrijk dat u met de therapie comfortabel voelt die de geestelijke gezondheidsberoeps voorstelt. Wanneer dit niet het geval is, streef elders naar hulp. Nochtans, als u medicijn hebt genomen, is het belangrijk om het niet te beëindigen abrupt, zoals voordien verklaard. Bepaalde drugs moeten onder de supervisie van uw arts worden verminderd. Hoewel er talrijke chemische producten zijn die essentiële functies binnen de hersenen uitoefenen, schijnen drie basischemische producten, of de neurotransmitters, het kritiekst in het regelen van dit proces en het handhaven van evenwicht: serotonine, die met bezorgdheid, depressie, en agressie verwant is; dopamine, die werkelijkheidswaarneming en aangename ervaringen beïnvloedt; en norepinephrine, die aandacht, concentratie, en stemming beïnvloedt. Het medicijn is het nuttigst wanneer er duidelijke wanorde of, soms, een specifiek doelsymptoom voor een bepaalde drug zijn. Gewoonlijk, een patroon van symptomen punt aan een specifieke chemische onevenwichtigheid. Wanneer een onevenwichtigheid door het wanordelijke gedrag van een persoon en emotionele staat, medicijncentra op het wijzigen van de sterkte van het signaal of het weer aanpassen van het saldo onder hen duidelijk lijkt. Hoewel het ongewoon is, kunnen bepaalde medische problemen de symptomen van bezorgdheid nabootsen, of zelfs het produceren. De hartkloppingen en shortness van adem die door een onregelmatige hartslag worden veroorzaakt kunnen gemakkelijk met bezorgdheid worden verward. Een klonter in de long (longembolie) veroorzaakt vaak onverklaard gevoel van bezorgdheid. De neurologische problemen zoals epilepsie en hersenenwanorde kunnen van symptomen van bezorgdheid de oorzaak zijn. Kan zo bloedarmoede, diabetes, schildklierziekte, en bijnierproblemen. In het algemeen, zullen deze symptomen verdwijnen wanneer de onderliggende ziekte onder controle wordt gebracht, hoewel de bezorgdheid soms afzonderlijke behandeling vereist. De alcohol is bekend underdiagnosed nog constant oorzaak van bezorgdheid. Zowel kunnen de bovenmatige consumptie van alcohol als de terugtrekking van het tot bezorgdheid leiden. Het probleem vaak gaat niet erkend omdat de mensen hun alcoholopname minimaliseren of kunnen weglaten wanneer het spreken met de arts, en artsen kan veronachtzamen te vragen. Interessant, schijnt de alcohol niet om het risico van bezorgdheidswanorde in het recentere leven te verhogen. De familie is van groot belang in de terugwinning van een persoon met een bezorgdheidswanorde. Ideaal gezien, zou de familie steunend moeten zijn zonder het helpen om de symptomen van de persoon te bestendigen. Als de familie neigt trivialize de wanorde of eis verbetering zonder behandeling, zal de beïnvloede persoon lijden. U kunt wensen om dit boekje aan uw familie te tonen en hun hulp aan te werven als opgeleide bondgenoten in uw bestrijding van uw bezorgdheidswanorde. De studies tonen aan dat de kalmeringsmiddelen in het behandelen van depressie efficiënt zijn geweest. Een type van geneeskunde geroepen selectieve serotonine reuptake inhibitors (SSRIs) wordt vaakst voorgeschreven door artsen. In „besprekings“ therapie, spreken de patiënt en de therapeut over het de de de ervaringen, verhoudingen, gebeurtenissen, en gevoel van de patiënt. Twee van de benaderingen efficiënt die worden gevonden om te zijn om depressie te behandelen zijn interpersoonlijke therapie en cognitieve gedragstherapie. Vele organisaties steunt onderzoek naar de oorzaken, diagnose, vandaag preventie, en behandeling van bezorgdheidswanorde en andere geestelijke ziekten. De studies onderzoeken de genetische en milieurisico's voor belangrijke bezorgdheidswanorde, hun cursus--zowel alleen en wanneer zij samen met andere ziekten zoals depressie voorkomen--en hun behandeling. Het uiteindelijke doel is te kunnen genezen, en misschien zelfs te verhinderen, bezorgdheidswanorde. Ook, wijst het onderzoek erop dat andere hersenendelen genoemd de basispeesknopen en striatum bij obsessive-compulsive wanorde betrokken zijn. Door meer over hersenenschakelschema te leren betrokken bij vrees en bezorgdheid, kunnen de wetenschappers nieuwe en specifiekere behandelingen voor bezorgdheidswanorde kunnen bedenken. Bijvoorbeeld, someday kan het mogelijk zijn om de invloed van de het denken delen van de hersenen op amygdala te verhogen, waarbij de vrees en bezorgdheidsreactie wordt geplaatst onder bewuste controle. De deskundigen hebben nog om met de worteloorzaak van bezorgdheidswanorde akkoord te gaan. In feite, staan de meesten toe dat verscheidene factoren bij het werk in elk geval kunnen zijn. De psychoanalytische theorie stelt dat de bezorgdheid uit onbewust conflict stamt dat van ongemak of nood tijdens kinderjaren het gevolg is. Zodra de bron van de bezorgdheid wordt geïdentificeerde, kan het worden geëlimineerdi door het onderliggende conflict op te lossen. Nochtans, vinden de meeste studies dat de mensen met bezorgdheidswanorde uit stabiele huizen komen, met kinderjarenachtergronden gelijkend op die van mensen zonder bezorgdheidswanorde. Er is weinig twijfel dat al ons gedachten en gevoel in transmissies tussen zenuwcellen in de hersenen wortel worden geschoten. Deze signalen worden van cel aan cel door chemische neurotransmitters overgegaan die bij de synaps (uiterst klein hiaat) worden vrijgegeven tussen één cel en volgende. 1. Herinner dat hoewel uw gevoel en symptomen zeer bang makend zijn, zij niet gevaarlijk of schadelijk zijn. 2. Begrijp dat wat u ervaart een overdrijving van uw normale lichamelijke te beklemtonen reacties is. 3. Bestrijd uw gevoel niet of probeer om hen weg te wensen. Meer bent u bereid om hen onder ogen te zien, minder intens zullen zij worden. 4. Voeg niet aan uw paniek toe door over wat „te denken“ zou kunnen gebeuren. 5. Verblijf in het heden. Het bericht wat werkelijk aan u gebeurt in tegenstelling tot wat u denkt zou kunnen gebeuren. 6. Etiketteer uw vreesniveau van nul tot 10 en let op het uitgaan en verslaan. Bericht dat het niet bij zeer op hoog niveau voor meer dan een paar seconden blijft. 7. Wanneer de vrees begint teweeg te brengen „wat als“ het denken, nadruk en een eenvoudige en handelbare taak zoals het tellen achteruit van 100 door threes of het breken van een rubberband op uw pols uitvoeren. 8. Bericht dat wanneer u ophoudt toevoegend angstaanjagende gedachten aan uw vrees, het begint langzaam te verdwijnen. 9. Wanneer de vrees komt, verwacht en keur het goed. Wacht en geef het tijd om zonder het lopen vanaf het over te gaan. 10. Trots ben van de vooruitgang u, boekt en over hoe goed denkt u van mening zult zijn wanneer u dit keer slaagt. Als u eerder voor een bezorgdheidswanorde bent behandeld, voorbereidingen getroffen om de arts te vertellen welke behandeling u probeerde. Als het een medicijn was, wat was de dosering, was het geleidelijk aan steeg, en hoe u duurde het lang? Als u psychotherapy had, welke soort was het, en hoe vaak woonde u zittingen bij? Het gebeurt vaak dat de mensen geloven zij bij behandeling „hebben ontbroken“, of dat de behandeling hen heeft ontbroken, toen in feite het nooit een adequate proef werd gegeven. Wanneer u behandeling voor een bezorgdheidswanorde ondergaat, zult u en uw arts of therapeut als groep samenwerken. Samen, zult u proberen om de benadering te vinden die voor u best is. Als één behandeling niet werkt, zijn de kansen goed dat een andere men zal. En de nieuwe behandelingen worden voortdurend ontwikkeld door onderzoek. Zo geef geen hoop op.
DefinitiesRecovery and rejuvenation at european beauty clinic
|
