L'obesità è definita come avendo un aumento anormale del grasso di corpo che inoltre è denominato massa del tessuto adiposo. Una persona obesa è 20 per cento o più sopra peso desiderabile. Nell'ultima decade l'obesità è stata sull'aumento sia in donne che in uomini. Il peso della scala è una misura totale dell'osso, del muscolo, del liquido, degli organi e del grasso. Le misure del peso hanno riflesso dalla scala di stanza da bagno o hanno confrontato ad altezza standard e le tabelle del peso non tiene conto i cambiamenti del peso che accadono dovuto invecchiamento, l'esercitazione, o il formato della struttura. Di conseguenza, più importanza dovrebbe essere data sulla composizione nel corpo e sui lifestyles sani con di meno sul peso corporeo da solo. La distribuzione grassa può influenzare il rischio della persona di malattia. Il grasso ha trasportato intorno alla vita e nella zona addominale, caratterizzata “dalla figura della mela„, è associato con un rischio aumentato per molti problemi di salute quali la malattia di cuore, il cancro, l'alta pressione sanguigna ed il diabete. Il grasso che principalmente è distribuito intorno alle natiche ed alle coscie è associato con un rischio più basso di sviluppare queste malattie. Le diete di digiuno per perdita del peso possono essere di destra per le persone obese che hanno problemi di salute peso-relativi serii. La perdita veloce del peso è il vantaggio primario di usando queste diete. Ciò può essere utile nella motivazione dell'individuo per continuare con il programma. Ciò può contribuire a sostenere i cambiamenti di lifestyle che sono necessari per perdita continuata del peso. Per realizzare la perdita durevole del peso, l'impegno deve essere dato a fare i cambiamenti reali nel consumo dei modelli. Gli individui sono chi non commessi guadagnerà indietro il loro peso. La seguente guida di riferimento è stata emanata che può contribuire a controllare binge il consumo:
- Mangi soltanto ai tempi stabiliti del pasto.
- Eviti di mantenere gli alimenti intorno al quel può innescare bingeing.
- Eviti il fad o le diete molto restrittive.
- Mantenga un diario e un ceppo dell'alimento per valutare che cosa ha richiamato il binge. Binge il consumo può essere difficile da controllare perché molta gente si gira verso alimento come senso di dealing with le loro sensibilità. Mantenere un diario dell'alimento può essere favorevole nell'identificare specificamente che sensibilità sono probabili innescare binge il consumo così come che tipi di alimenti sono consumati durante il binge. Le strategie possono allora essere impiegate per ridurre lo stimolo a binge quando l'impulso colpisce.
Quando la capacità del muscolo di immagazzinare il grasso è oltrepassata, il grasso eccedente allora è immagazzinato fuori del muscolo, intorno agli organi del corpo e sotto la pelle. Il grasso che ora sta aggiungendo al corpo provoca il overfat ed il peso eccessivo diventanti della persona. Molta gente è motivata per stare desiderando essere sottile ed attraente come i modelli che vediamo dappertutto - sulla TV ed in scomparti. Che cosa è molto più importante è che un corpo più magro riduce il rischio per determinate malattie. Conoscere la vostra composizione nel corpo può aiutarlo a progettare un programma di idoneità per costruire il muscolo grasso-bruciantesi. Risolvendo cambiare la vostra composizione nel corpo e perdere non semplicemente il peso, può migliorare la vostra salute generale. Le tabelle del peso e di altezza sono usate generalmente per determinare come il peso della persona confronta ad un campione. Tuttavia, il peso in queste tabelle è una misura generale di tutti i componenti del corpo. Gli individui possono differire da in muscolo, nel formato della struttura e nella percentuale del grasso di corpo. La vita al rapporto dell'anca della valutazione della composizione nel corpo fornisce le informazioni su dove la maggior parte del grasso di corpo è individuata.
Interpretazione di definizioneDi peso eccessivo
- Sta pesando più normale, o conceduto, particolarmente avendo più peso corporeo che è considerato normale o sano per la sua età o configurazione.
FDA
- Gestione della droga e dell'alimento: Un ente governativo che sorveglia la sicurezza pubblica rispetto alle droghe ed ai dispositivi medici. La FDA dà l'approvazione alle ditte farmaceutiche per l'introduzione sul mercato commerciale dei loro prodotti.
Stampo grasso
- Le droghe che ostruiscono l'assorbimento di grasso o delle calorie e perdono il peso notevole.
Appetito
- Un desiderio fisico istintivo, particolarmente uno per alimento o bevanda. Il desiderio diminuito mangiare è chiamato anorexia, mentre il polyphagia (o “hyperphagia„) è consumo aumentato. Disregulation di appetito contribuisce al nervosa ed alla cachessia di anorexia, o in modo opposto, mangianti troppo.
Diabete
- C'è ne di parecchi disordini metabolici contrassegnati da scarico eccessivo di urina e da sete persistente, particolarmente una dei due tipi di mellitus del diabete.
Dieta
- Una selezione regolata degli alimenti, per quanto riguarda i motivi medici o la perdita cosmetic del peso.
- Le soluzioni hanno progettato ridurre o sopprimere l'appetito.
Grasso
- C'è ne di vari residui organici molli, solidi, o semisolidi che costituiscono gli esteri di glicerolo ed acidi grassi ed i loro gruppi organici collegati.
Obesità
- Lo stato di essere obeso; peso corporeo aumentato causato tramite accumulazione eccessiva di grasso.
Sforzo
- Un dichiarare della difficoltà, della pressione, o dello sforzo estrema.
- Una risposta fisica e psicologica che deriva dall'essere esposto ad una richiesta o ad una pressione.
Sopprima
- Per accorciare o proibire le attività di.
- Per inibire l'espressione di (un impulso, per esempio).
- Per portare con forza ad un'estremità come se imponendo un heavyweight.
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