Why fyller bekymmer oss?

Ångestoordningar är allvarliga medicinska illnesses som påverkar ungefärligt 19 miljon amerikanvuxen människa. Dessa oordningar fyller folkets liv med överväldigande ångest och skräck. I motsats till det förhållandevis milt daterar kort ångest som orsakas av en stressig händelse liksom en affärspresentation eller första, ångestoordningar är kronisk, oavlåtlig och kan växa progressively värre, om inte behandlat.

Både skräck och ångest överför signalerar till och med förkroppsliga som förbereder alla system för möjlighetfara. Hormon liksom adrenalin och catecholaminen, är utsläppt i vad är bekant som ”det slagsmål- eller flyg” svaret. Den plötsliga förhöjningen i hormon jämnar rusar upp hjärtan och förhöjningarna beloppet av blod som pumpas. Samtidigt drar åt musklerna, ökande individ kapacitet att slåss eller fly från fara. Styrkan av dessa fysiologiska svar varierar enligt allvar av händelsen eller tänkte att gnist sinnesrörelsen, styrkan av individ skräck eller ångest, och his eller hennes föregående erfara och genetisk makeup.

Fördriva både skräck, och ångest kan provocera ett upphetsningsvar, deras annat verkställer avviker. Mycket intensiva för skräck servar ibland ”att frysa” förkroppsliga för att skydda den från skada som orsakar litet eller inget ändring i hjärta, klassar och blockerar impulsen till flyttningen. I ångest arrangerar läkarundersökningändringarna som orsakas av den bly- upphetsningen till en understödja, markerat av tanke mönstrar liksom bekymmer, fruktan och mentala omspel av ångest-väcka händelser.

Så länge som det finns en gott skäl för skräck eller ångest, och den inte störer med kapaciteten till arbete, leker och umgås, är den inte ansedd ett problem. Men, när ångest tar på ett liv av dess eget och börjar att avbryta dagliga aktiviteter, är läget ej längre det normala. En äkta emotionell oordning är nu på arbete... och det är tid att se en manipulera.

Lär fördjupningen

Ha som huvudämne fördjupningen, sorten av fördjupningen som ska gynnar från behandling med läkarbehandlingar, är troligen mer än precis ”deppigheterna.”Är det en villkora som jumbor 2 veckor eller mer, och störer med en persons kapacitet att bära på dagstidninguppgifter och att tycka om aktiviteter, som kom med föregående nöje. Fördjupningen är tillhörande med onormalt fungera av hjärnan. Växelverkan mellan genetisk tendens och livhistoria verkar att bestämma en person riskerar av passande deprimerat. Episoder av fördjupningen kan startas av spänning, svåra livhändelser, biverkningar av läkarbehandlingar, eller läkarbehandling-/vikttillbakadragande eller även virus- infektioner som kan påverka hjärnan.

Varje ångestoordning har dess egna distinkt särdrag, men de är alla destinerade tillsammans vid allmänningtemat av överdriven irrationell skräck och fruktan.

Orsakar av bekymmer

Experter har ännu att instämma på rota orsakar av ångestoordningar. I faktum medger mest att flera dela upp i faktorer kan vara på arbete i varje fall.

Den Biochemical teorin föreslår att biologic obalanser, kanske bland neurotransmittersna i hjärnan, kan vara det primärt orsakar av ångestoordningar. Sannerligen i en studie var forskare kompetent att starta en göra panikslagenattack i något folk enkelt, vid infusing av bestämda kemikalieer. Många forskare som är involverade i ångestforskning argumenterar nu, det som korrigerar biochemical obalanser med läkarbehandlingen, bör vara det första målet av behandling. Andra studier föreslår att biochemical ändringar kan också uppnås till och med de psykologiska och beteende- ändringarna som produceras av psykoterapi.

Spänning trauma, osäkerhet. Mest theorists instämm det, annat dela upp i faktorer åt sidan, spänningen, trauma, och osäkerheter kan leka en roll i utvecklingen av ångestoordningar. Studier visar ett förhållande mellan ångest och spänningen, som kan definieras som en följd av att anpassa till en ändring. Utmaningar liksom döden av älskad kräver en ha som huvudämneanpassning som kan bidra till utvecklingen av en ångestoordning. Osäkerhet under övergångar eller om framtiden, för can jordbruksprodukterångest också. Några studier har funnit att en stressig händelse kommer före det utseendemässigt av många ångestoordningar, fast detta resultat inte är ännu slutligt. Påverkan av dessa dela upp i faktorer verkar att variera med oordningen. I dettraumatiska spänningssyndromet som är sådan dela upp i faktorer lek en ha som huvudämneroll, eftersom i obsessive- tvångsmässig oordning, hjärnkemi verkar att vara den primära gärningsmannen.

1. Minns att, även om dina känslor och tecken är mycket skrämms, de inte är farliga eller skadliga. 2. Förstå att vad du erfar är en överdrift av dina kroppsliga reaktioner för det normala som ska belastas. 3. Slåss inte ditt känslor eller försök för att önska dem bort. Mer som du är villig att vända mot dem, mindre intensivt ska de, blivet. 4. Tillfoga inte till ditt görar panikslagen vid tänkande om vad ”kan” händer. 5. Stag i gåvan. Märka vad händer egentligen till dig som motsatt till vad du funderarestyrkan händer. 6. Märk din skräck jämn från nolla till 10 och klockan som den går upp och ner. Märka att det inte staget på mycket en hög nivå för mer, än några understöder. 7. Om” tänkande, fokusera på och, när skräcken börjar att starta ”vad, bär ut en enkel och medgörlig uppgift liksom att räkna tillbaka från 100 vid threes eller att låsa fast ett rubber musikband på din wrist. 8. Märka att, när du stoppar att tillfoga skrämms tankar till din skräck, den börjar att blekna. 9. Förvänta och acceptera den, när skräcken kommer. Väntan och ger det tid att passera utan spring i väg från den. 10. Var stolt av framsteg som du gör och funderare om hur godan dig ska känselförnimmelse, när du lyckas denna tid.

Vårt äta kanske rotar av ångest

Alkohol är ett välkänt, yet konsekvent underdiagnosed orsakar av ångest. Både överdriven förbrukning av alkohol och tillbakadragande från det kan leda till ångest. Problemet går ofta oigenkännligt, därför att folket kan minimera, eller att utelämna deras alkoholintag, när det talar med manipulera, och manipulerar kan försumma för att fråga. Interestingly verkar alkohol inte till förhöjning riskera av ångestoordningar i mer sistnämnd liv.

Ångesten som är tillhörande med tagande eller avbrytande läkarbehandlingar och andra vikter, kan vanligt vara lätt lättad, när orsaka känns igen. Det är därför nödvändigt att ge ditt manipulerar med ett färdigt run-down av din medicin— däribland över - kontra produkt— och av dina äta och alkoholseder.

Fördjupnings forskning

Många service för organisationar forskar i dag in i orsakar, diagnosen, förhindrandet och behandling av ångestoordningar och andra mentala illnesses. Studier undersöker det genetiskt, och miljö- riskerar för ha som huvudämne ångestoordningar som är deras jagar--både bara och, när de uppstår tillsammans med andra sjukdomar liksom fördjupning--och deras behandling. Det ultimat målet är kurerar och even kanske för att förhindra, ångestoordningar.

Också indikerar forskning att andra hjärndelar som kallas de grundläggande nervknutarna och striatumen är involverade i tvångsmässig-tvångsmässig oordning.

I tillägg med nytt rön om alltigenomliv för neurogenesis (födelse av nya hjärnceller), kanske ska en metod finnas för att stimulera tillväxt av nya neurons i hippocampusen i folk med posta-traumatisk spänningsoordning.

Behandling av skräck

Om du har behandlats föregående för en ångestoordning, var förberedd att berätta manipulera vilken behandling du försökte. Om det var en läkarbehandling, var var vad, doseringen, det ökade gradvist och hur långt dig tog det? Om du hade psykoterapi, var vilken sort det och hur ofta dig deltog i perioder? Det händer ofta att det tro folket dem ”har missat” på behandling, eller att behandlingen har missat dem, då i faktum den gavs aldrig ett adekvat försök.

I många anföra som exempel, läkarbehandlingar är nödvändigt. Om du lider från vanvett, en ha som huvudämnefördjupning eller en paranoid oordning, kan läkarbehandlingar kan faktiskt återställandet dig till din det normalasjälv. För annan villkorar, liksom schizofreni, läkarbehandlingar kontrollerar och ändrar tecken till graden som ett personcanstag i hans gemenskap. Läkarbehandlingar lindrar också de mer plågsamma tecknen och att låta en person koppla in i ett terapeutiskt förhållande och återkoppla i aktiviteterna av hennes dagligt liv. Ibland är en drog ett användbart extra mäter under bestämt stressiga tider, kanske i det initialt arrangera av behandling eller i sänder av kris. Det tålmodig med tankeoordningar eller hallucinatoriskt erfar kan underhållas endast med anslår antipsychotic läkarbehandlingar.

Läkarbehandlingar för ångestoordningar

Det är inte helt klart varför psychotropic läkarbehandlingar fungerar; ännu verkar som om det de reestablish balanserar inom kemin av hjärnan. Uppförande är beslutsamt till och med meddelanden överförda inom hjärnan från en nervcell till another till och med olika kemikalieer. Dessa kemikalieer kallas neurotransmitters. Till och med miljoner av nervceller inom hjärnan startar kemikalieer minnen, sömn mönstrar, föreställningar, känslor, moods och tankar. Den elektriska strömmen, som bär, meddelandena mottas av nerven avslutar, kallat synapses, som frigör därefter neurotransmitteren. Dessa kemikalieer, fortplantar i sin tur meddelandet, genom att stimulera de nästa nerverna, fodrar in för att överföra på det elektriska meddelandet. När använd, gås tillbaka den kemiska neurotransmitteren, och lagrat i nerven avsluta. Denna processaa återvinning kallas reuptake. När denna processaa signalerande går snett, verkställer ses i en persons uppförande och erfaras i hans sinnesrörelser, föreställningar, förnimmelser och idéer.

Underhålla balansera: även om det finns talrika kemikalieer, som utför livsviktigt, fungerar inom hjärnan, tre grundläggande kemikalieer eller neurotransmitters, verkar mest kritisk, i reglering detta processaa och, serotonin, som förbinds till ångest, fördjupningen och agression; dopamine som påverkar verklighetföreställning och angenämt, erfar; och norepinephrine, som påverkar uppmärksamhet, koncentration och mood.

Yrkesmässigt kan hjälpa dig

Bland professionelna, som kan hjälpa, är psykiater, psykologer, socialarbetare och lägerledare. Emellertid är det bäst att söka efter ett yrkesmässigt vem har specialiserat utbildning i kognitiv-beteende- terapi och/eller beteende- terapi, som anslår och vem är öppet till bruket av läkarbehandlingar, bör de vara nödvändiga.

Psykologer, socialarbetare och lägerledare fungerar ibland nära med en psykiater, eller annan läkare, som ska, ordinerar läkarbehandlingar, när de krävs. För något folk är gruppterapi en hjälpsam del av behandling.

Benämner förklaring

Skräck

• Skräck är en otrevlig känsla av märkt riskerar, eller fara, huruvida är den verklig eller föreställd.

Fördjupning

• I psykiatri, ett tecken av moodoordning som karakteriseras av intensiva känslor av förlust, sorgsenhet, hopelessness, fel och kassering.

Mental hälsa

• Ett statligt av emotionell och psykologisk well-being som en individ är kompetent i att använda his eller hennes kognitiva och emotionella kapaciteter, att fungera i samhälle och att möta det vanligabegärningarna av vardagsliv.


• Det psykologiskt påstår av någon som fungerar på ett tillfredsställande jämnar av emotionell och beteende- justering.

Spänning

• Ett statligt av ytterlighetsvårigheten, pressar eller anstränger.


• En läkarundersökning och ett psykologiskt svar, som resulterar från att vara utsatt till en begäran, eller pressar.

Ångest

• Ett statligt av olusten och uppfattningsförmågan, som om framtida osäkerheter.


• Oroa eller spänning som svar på verklig eller föreställd spänning, fara eller bävde lägen. Läkarundersökningreaktioner liksom fastar pulserar och att svettas och att darra, tröttar ut, och svagheten kan medfölja ångest.

Ångestoordning

• En psykiatrisk oordning som så vanligt gäller närvaroen av ångest, som är, så intensivt eller gåva som den orsakar svårighet eller nödläge för individen.

Ångestoordningar

• Några av olika oordningar, som ångest är endera den primära störningen i eller är resultatet av att konfrontera ett fruktat läge, eller anmärker; de inkluderar tvångsmässig-tvångsmässig oordning och posttraumatic spänningsoordning.

Modern dental clinic help your teeth