Symptômes de ménopause

La plupart des femmes pensent à la ménopause comme période de la vie où leurs périodes menstruelles finissent. Ceci se produit habituellement pendant l'âge moyen, quand les femmes éprouvent également d'autres changements hormonaux et d'examen médical. Pour cette raison, la ménopause s'appelle parfois le « changement de la vie ».

Quels médecins appellent officiellement la ménopause est un événement - à savoir, le point auquel vous obtiennent votre dernière période menstruelle. Ce cessation permanent de la menstruation est habituellement marqué par 12 mois consécutifs de n'avoir aucune période. La plupart des femmes éprouvent la ménopause de 40 à 58 ans, avec un âge médian de 51.4 ans.

Chez les femmes, les ovaires produisent les hormones femelles oestrogène et progestérone. L'oestrogène et la progestérone commandent les périodes et d'autres processus d'une femme dans son corps. Car une femme approche la ménopause, ses ovaires fait graduellement de moins en moins de ces hormones.

Pendant que les niveaux d'oestrogène tombent, les lubrifiants normaux du vagin diminuent. La doublure du vagin devient graduellement diluant et moins d'élastique (moins capables s'étirer). Ces changements peuvent rendre le sexe inconfortable ou douloureux. Ils peuvent également mener à l'inflammation dans le vagin connu sous le nom de vaginitis atrophique. Ces changements peuvent inciter une femme plus probablement pour développer des infections vaginales de levure ou des infections bactériennes d'appareil urinaire de surcroissance et.

Le sommeil souvent est troublé par les flashes chauds de nuit. Un manque à long terme de sommeil peut mener aux changements des modes et des émotions. Les changements chimiques qui se produisent pendant la ménopause n'augmentent pas le risque de dépression. Cependant, la vie principale d'expérience de beaucoup de femmes change pendant leur âge moyen comprenant les perturbations de ménopause et de sommeil, qui peuvent augmenter le risque de développer la dépression.

Quelques femmes rapportent l'irritabilité ou d'autres changements d'humeur. L'irritabilité est généralement provoquée par sommeil de pauvres résultant des flashes chauds de nuit. Un certain nombre de femmes, cependant, ne se sentent pas irritables.

Car l'oestrogène nivelle la baisse et reste bas pendant la ménopause, le risque de développer l'ostéoporose augmente. Le risque est le plus grand pour les femmes minces, blanches ou lumière-pelées. Vous pouvez aider à empêcher l'ostéoporose en obtenant assez de vitamine D Par la lumière du soleil ou un multivitamin quotidien, mangeant des riches d'un régime en calcium et exécutant l'exercice régulier. Les femmes devraient commencer à prendre ces mesures bien avant que la ménopause commence. C'est parce que les femmes commencent à perdre la masse d'os dès l'âge 30 mais les ruptures résultant de l'ostéoporose ne se produisent pas jusqu'à 10 à 15 ans après ménopause.

Pour la plupart des femmes, le diagnostic de la ménopause est fait basé sur la description d'une femme de ses symptômes et la fin de ses périodes menstruelles. L'essai en laboratoire n'est pas habituellement nécessaire.

Perimenopause dure habituellement trois à cinq ans mais il peut prendre seulement deux ans ou autant d'en tant que huit ans pour quelques femmes. Les changements du corps qui se produisent pendant la ménopause durent le reste de la vie d'une femme. Toutefois les flashes chauds améliorent habituellement le temps fini, devenant moins fréquent et moins grave

L'oestrogène pris comme pillule ou appliqué à la peau comme pièce rapportée peut réduire les flashes chauds, les perturbations de sommeil, les changements d'humeur et la sécheresse vaginale. L'oestrogène peut seul être prescrit quand une femme n'a plus son utérus. Une combinaison d'oestrogène et de progestérone est employée quand une femme a toujours son utérus. La progestérone est nécessaire pour équilibrer l'effet de l'oestrogène sur l'utérus et pour empêcher les changements qui peuvent mener au cancer utérin.

Les médicaments tels que le venlafaxine (Effexor) et le paroxetine (Paxil) sont souvent le premier choix pour des femmes avec les flashes chauds qui ne sont pas sur la thérapie de remplacement d'hormone. Ils soulagent les symptômes des flashes chauds dans 60% de femmes.

Le Gabapentin (Neurontin) modérément efficace en traitant les flashes chauds. L'effet secondaire principal de Gabapentin est somnolence. La prise de lui à la heure du coucher peut aider à améliorer le sommeil tout en diminuant les flashes chauds.

Etidronate (Didronel), alendronate (Fosamax) et d'autres drogues semblables sont les médecines les plus efficaces aux lesquelles peut être employé empêchent et traitent l'ostéoporose. Ils augmentent la densité d'os et diminuent le risque de ruptures.

La douleur des femmes du syndrome prémenstruel

Les maux de tête, le boursouflage, l'irritabilité, la dépression et la fatigue sont justes quelques uns des symptômes désagréables du syndrome prémenstruel, qui affecte des millions de femmes chaque mois. Mais heureusement, PMS -- cependant largement considéré d'être un résultat des changements de l'hormone nivelle pendant le cycle menstruel d'une femme -- n'est pas entièrement au delà de la commande d'une femme.

Le cycle menstruel chez les femmes résulte d'un effet complexe des hormones reproductrices qui montée subite et reflux à de divers points pendant un mois approximativement lunaire (28 jours).

Beaucoup de femmes traversent le cycle après le cycle, avec bonheur ignorant de se lever et de tomber de ces hormones excepté pendant le détail plusieurs jours du saignement. Autant de car un tiers des femmes, cependant, souffrent les symptômes désagréables qui se corrèlent avec les fluctuations hormonales pendant les particulièrement 7 derniers à 14 jours de leur cycle mensuel. Pour peut-être 1 dans 10 de ces femmes, les symptômes--syndrome prémenstruel appelé ou PMS--préoccupez-les presque chaque mois, alors que d'autres femmes souffrent seulement par intermittence.

Par recherche, autant de pendant qu'un tiers de femmes souffrent des symptômes PMS-connexes pendant que leurs hormones flottent dans la derniers semaine ou deux de leur cycle mensuel.

La recherche suggère que des symptômes de PMS surgissent plus souvent chez les femmes avec les niveaux élevés de l'oestrogène de sang comparés à la progestérone. PMS a pu probablement désigné sous le nom de l'intoxication d'oestrogène. Cependant, il y a un certain nombre de manières normales de traiter un tel déséquilibre et d'empêcher et surmonter des symptômes de PMS.

Sans compter que la supplémentation alimentaire, les femmes peuvent aider à empêcher PMS en faisant des changements à leurs régimes. Manger de plus de nourritures riches en acides gras omega-3, comme les poissons gras et les légumes verts, est important puisque les insuffisances omega-3 ont été également liées à PMS.

Dans un rapport édité dans le foumal de l'université américaine des chercheurs de nutrition a déterminé une insuffisance de magnésium a été associé au syndrome prémenstruel seul ou en combination avec des insuffisances de zinc, d'acide linoléique et de vitamines de B (principalement B6).

Pour l'empêchement, nous conseillons qu'une femme réduisent ses activités autant que possible pour les trois premiers jours de sa période chaque mois, bien que ceci pourrait être une suggestion inpopulaire la plupart des femmes occupées aujourd'hui. Pour l'exercice, nous recommandons une promenade douce plutôt que de les classes cogner d'aérobic actuellement.

Définitions utilisées à cette page

Chlorella

• Le chlorella est un genre des algues vertes simples-celled, appartenant au phylum Chlorophyta. Il est sphérique dans la forme, environ 2 à 10 nanomètre de diamètre, et est sans flagella. Le chlorella contient la chlorophylle-un photosynthétique verte de colorants et - b en son chloroplaste. Il dépend de la photosynthèse pour la croissance et multiplie rapidement, exigeant seulement l'anhydride carbonique, l'eau, la lumière du soleil, et un peu de minerais..

Inquiétude

• Un état d'inquiétude et d'appréhension, comme au sujet de futures incertitudes.


• Inquiétez-vous ou tension en réponse au vrai ou imaginé effort, au danger, ou aux situations redoutées. Les réactions physiques telles que l'impulsion rapide, la transpiration, le tremblement, la fatigue, et la faiblesse peuvent accompagner l'inquiétude.

Ménopause

• La période marquée par le cessation normal et permanent de la menstruation, se produisant habituellement entre les âges de 45 et de 55.

Oestrogène

• Tout d'un groupe d'hormones synthétisées par les organes reproducteurs et les glandes adrénales dans les femelles et, dans peu de quantités, dans les mâles. Les oestrogènes causent l'épaississement de la doublure de l'utérus et du vagin dans la phase tôt de l'ovulatory, ou menstruel, cycle ; chez les animaux inférieurs la sécrétion cyclique d'oestrogène induit également l'oestre, ou la « chaleur ». Les oestrogènes sont également responsables des caractéristiques secondaires femelles de sexe comme, chez l'homme, poil pubien et des seins, et ils affectent d'autres tissus comprenant les organes génitaux, la peau, les cheveux, les vaisseaux sanguins, l'os, et les muscles pelviens..

PMS

• Syndrome prémenstruel.

Perimenopause

• La période de temps avant la ménopause qui peut durer 10 à 15 ans, commençant même dans 30s à un. Il est associé à la fonction ovarienne diminuée et aux niveaux décroissants d'oestrogène.

Progestérone

• Hormone stéroïde sécrétée par le système reproducteur femelle qui fonctionne principalement pour régler l'état de l'endometrium (voir l'utérus), la préparant pour accepter un oeuf fertilisé. Si l'oeuf n'est pas fertilisé, le niveau de la progestérone chute, la doublure utérine décompose, et la menstruation s'ensuit. Si l'oeuf est fertilisé, le placenta produit la progestérone, dont les effets incluent préparer les glandes mammaires pour la lactation..

Biopsie

• L'aspiration de moelle, également appelée le prélèvement de moelle, est le déplacement par aspiration de fluide du matériel mou et spongieux qui raye l'intérieur de la plupart des os. La biopsie de moelle, ou la biopsie d'aiguille, est le déplacement d'un petit morceau de moelle.

Climatérique

• Une période de la vie caractérisée par le changement physiologique et psychique qui marque la fin de la capacité reproductrice de femmes et se termine avec l'accomplissement de la ménopause.


• Une période correspondante se produisant parfois chez les hommes qui peuvent être marqués par une réduction d'activité sexuelle, bien que la fertilité soit maintenue.

Dépression

• Dans la psychiatrie, un symptôme de désordre d'humeur caractérisé par des sentiments intenses de la perte, la tristesse, le désespoir, l'échec, et le rejet.

Effort

• Un état de difficulté, de pression, ou de contrainte extrême.


• Une réponse physique et psychologique qui résulte d'être exposé à une demande ou à une pression.

Hormone

• Une substance, habituellement un peptide ou un stéroïde, produit par un tissu et transporté par la circulation sanguine à l'autre pour effectuer l'activité physiologique, telle que la croissance ou le métabolisme.

Oestrogène

• Tout d'un groupe d'hormones synthétisées par les organes reproducteurs et les glandes adrénales dans les femelles et, dans peu de quantités, dans les mâles.

Ostéoporose

• Une maladie dans laquelle les os deviennent extrêmement poreux, sont sujets à la rupture, et guérissent lentement, se produisant particulièrement chez les femmes suivant la ménopause et menant souvent à la courbure de l'épine à partir de l'effondrement vertébral.

Progestérone

• Une drogue a préparé à partir de la progestérone normale ou synthétique, utilisée dans la prévention de la perte, dans le traitement des désordres menstruels, et comme constituant de quelques contraceptifs oraux.


• Une hormone femelle qui agit sur la doublure intérieure de l'utérus et le prépare pour l'implantation de l'oeuf fertilisé.

Syndrome prémenstruel

• Le syndrome se produit sous plusieurs formes distinctes : bouleversement émotif, y compris l'inquiétude, l'irritabilité, l'insomnie, la dépression, le manque de mémoire, la confusion, et la léthargie ; cravings pour des bonbons, l'appétit accru, et l'intolérance au sucre (mal de tête, palpitations de coeur, fatigue, et évanouissement) ; et symptômes liquides de conservation avec le gain de poids, le puffiness des mains et les pieds, le gonflement et la tendresse de sein, et le boursouflage et la tendresse abdominaux. Quelques femmes souffrent avec des symptômes de toutes ces formes, d'autres seulement uns..

Testostérone

• Une hormone stéroïde cristalline blanche, C19H28O2, a produit principalement dans les testicules et responsable du développement et de l'entretien des caractéristiques secondaires masculines de sexe. Il est également produit synthétiquement pour l'usage dans le traitement médical.

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