La maggior parte delle donne pensano a menopause come il periodo di vita in cui i loro periodi mestruali si concludono. Ciò si presenta solitamente durante l'età centrale, quando le donne inoltre stanno avvertendo altri cambiamenti di fisico medica ed ormonali. Per questo motivo, il menopause a volte è denominato “il cambiamento di vita„.

In donne, le ovaie producono gli ormoni femminili estrogeno e progesterone. L'estrogeno ed il progesterone controllano i periodi ed altri processi della donna nel suo corpo. Poichè una donna si avvicina al menopause, le sue ovaie fa gradualmente sempre meno di questi ormoni.

Mentre i livelli dell'ormone cadono, il modello della donna di spurgo mestruale diventa solitamente irregolare. Molte donne avvertono i periodi saltato o tardo della luce, per parecchi mesi ad un anno prima che i loro periodi si arrestino complessivamente. Alcune donne possono avvertire lo spurgo pesante-che-normale. È importante rendersi conto che fino a che il menopause non sia completo, una donna ancora può diventare incinta anche quando i periodi sono luce o mancato.

Per la maggior parte delle donne, il menopause è un processo normale di invecchiamento. Se una donna ha fatta le sue rimuovere ovaie dalla chirurgia o ha avuta danneggiamento delle sue ovaie per altri motivi, quale la radioterapia, può diventare menopausal da quel processo.

Perimenopause, anche conosciuto come il climaterico, include il tempo prima di menopause in cui i cambiamenti ormonali e biologici ed i sintomi fisici cominciano ad accadere. Questo periodo dura una media di tre - cinque anni.

Alcune donne non hanno alcuni sintomi durante il menopause o soltanto non hanno alcuni sintomi. Altri sviluppano il disturbo ed i perfino sintomi severi e inabilitanti. Gli studi delle donne intorno al mondo suggeriscono che le differenze nel lifestyle, nella dieta e nell'attività possono svolgere un ruolo nella severità ed il tipo di donne di sintomi ha durante il menopause. I sintomi possono essere notati per parecchi mesi agli anni prima di ultimo periodo mestruale e possono continuare dopo per parecchi anni.

Un flash caldo è una sensibilità descritta come improvvisamente essendo caldo, irrigato e scomodo, particolarmente nella faccia e nel collo. I flash caldi vengono solitamente nei bursts o nei rossore quell'ultimo alcuni secondi ad alcuni minuti. Sono causati dai cambiamenti nel senso i vasi sanguigni che si distendono e che si contraggono e si pensano per essere collegati con i cambiamenti nei livelli dell'estrogeno della donna.

Una donna può avere periodi irregolari per parecchi mesi agli anni prima che i suoi periodi infine si arrestino. Qualsiasi spurgo vaginale che si sviluppa dopo che un anno di nessun periodi sia anormale e dovrebbe essere valutato da un medico.

Mentre i livelli dell'estrogeno cadono, i lubrificanti naturali della vagina diminuiscono. Il rivestimento della vagina si trasforma in gradualmente in diluente ed in meno elastico (meno in grado di allungare). Questi cambiamenti possono indurre il sesso ad essere scomodo o doloroso. Possono anche condurre ad infiammazione nella vagina conosciuta come il vaginitis atrophic. Questi cambiamenti possono incitare una donna più probabilmente per sviluppare le infezioni vaginali da lievito o dalle infezioni batteriche e di crescita eccessivo dell'apparato urinario.

Poichè l'estrogeno livella la goccia e rimane basso durante il menopause, il rischio di sviluppare il osteoporosis aumenta. Il rischio è più grande per le donne snelle, bianche o luce-pelate. Potete contribuire ad impedire il osteoporosis ottenendo abbastanza vitamina D con la luce solare o un multivitamin quotidiano, mangiante i rich di dieta in calcio ed esercitanteti normale. Le donne dovrebbero cominciare intraprendere queste azioni bene prima che il menopause cominci. Ciò è perché le donne cominciano a perdere la massa dell'osso fin dall'età 30 ma le fratture che derivano dal osteoporosis non si presentano fino a 10 - 15 anni dopo menopause.

Per la maggior parte delle donne, la diagnosi di menopause è fatta basato sulla descrizione della donna dei suoi sintomi e sulla conclusione dei suoi periodi mestruali. La prova di laboratorio non è solitamente necessaria.

Ai tempi di menopause, i medici suggeriscono spesso una misura di densità dell'osso. Il risultato della prova a volte rileverà il osteoporosis iniziale. Il risultato è usato più spesso come una linea di base per confrontare il tasso di perdita dell'osso in avvenire.

Perimenopause dura solitamente tre - cinque anni ma può occorrere soltanto due anni o altretanto come otto anni per alcune donne. I cambiamenti nel corpo che si presentano durante il menopause durano il resto di vita della donna. Comunque i flash caldi migliorano solitamente col tempo, diventante meno frequente e meno severo

Un certo numero di farmaci sono usati per trattare i sintomi di menopause. Il tipo di farmaco stato necessario è una decisione complicata ed ogni donna dovrebbe discutere l'edizione con il suo medico. Il trattamento dipenderà da che sintomi sono più bothersome e quanto bothersome sono.

L'estrogeno preso come pillola o applicato alla pelle come zona può ridurre i flash caldi, le dispersioni di sonno, i cambiamenti di umore e la siccità vaginale. L'estrogeno può prescriversi da solo quando una donna più non ha suo utero. Una combinazione di estrogeno e di progesterone è usata quando una donna ancora ha suo utero. Il progesterone è necessario da equilibrare l'effetto dell'estrogeno sull'utero e da impedire i cambiamenti che possono condurre a cancro uterino.

Tuttavia, la prova recente ha indicato che ci sono alcuni rischi connessi con l'uso di queste medicine. La terapia dell'estrogeno può aumentare il rischio di malattia di cuore, di colpo, di cancro di seno e di grumi di anima in un piccolo numero di donne. D'altra parte, impedisce le fratture e può fare diminuire il rischio di cancro di due punti. Di conseguenza, la decisione per usare la terapia del rimontaggio dell'ormone per trattare i sintomi di menopause è una decisione specifica. Una donna dovrebbe comunicare con suo medico circa i rischi ed i benefici di terapia del rimontaggio dell'ormone per lei.

I farmaci quali il venlafaxine (Effexor) e il paroxetine (Paxil) sono spesso la prima scelta per le donne con i flash caldi che non sono sulla terapia del rimontaggio dell'ormone. Alleviano i sintomi dei flash caldi in 60% delle donne.

Tutte le donne postmenopausal che hanno osteoporosis o sono al rischio di osteoporosis dovrebbero prendere i supplementi della vitamina e del calcio D. La dose supplementare suggerita usuale è di 1.000 milligrammi del carbonato di calcio (preso con i pasti) o del quotidiano del citrato del calcio. È meglio prendere due volte al giorno questo come 500 milligrammi. Le donne inoltre hanno bisogno di 800 unità internazionali del quotidiano della vitamina D.

Calcitonin - ormone prodotto tramite la ghiandola tiroide e gli aiuti calcio di conservazione e di uso del corpo. Una forma nasale dello spruzzo di questa droga è usata per contribuire ad impedire la perdita dell'osso in donne al rischio. I medici possono prescrivere il calcitonin per contribuire ad alleviare il dolore dalle fratture dovuto osteoporosis.

Ciclare mestruale nelle donne deriva da un'interazione complessa degli ormoni riproduttivi che impulso ed ebb ai vari punti durante il corso di un mese approssimativamente lunare (28 giorni).

Molte donne attraversano il ciclo dopo il ciclo, blissfully ignaro dell'aumentare e del cadere di questi ormoni tranne durante lo specifico parecchi giorni di spurgo. Altretanto poichè un terzo delle donne, tuttavia, soffre i sintomi sgradevoli che correlano con le fluttuazioni ormonali durante particolarmente gli ultimi 7 - 14 giorni del loro ciclo mensile. Per forse 1 in 10 di queste donne, i sintomi--sindrome premenstrual denominata o PMS--seli disturbi quasi ogni mese, mentre altre donne soffrono soltanto intermittentemente.

Da ricerca, altretanto mentre un terzo delle donne soffre dai sintomi PMS-relativi mentre i loro ormoni oscillano nell'negli ultima settimana o due del loro ciclo mensile.

La ricerca suggerisce che sintomi di PMS presentano più spesso in donne con i livelli elevati dell'estrogeno di anima confrontati a progesterone. PMS ha potuto possibilmente riferirsi a come intossicazione dell'estrogeno. Tuttavia, ci sono un certo numero di sensi naturali occuparsi di un tal squilibrio ed impedire e sormontare i sintomi di PMS.

La sindrome premenstrual aumentante di esposizioni di prova ha potuto anche essere innescata dalle mancanze dietetiche in determinati vitamine o minerali, particolarmente magnesio. I livelli del magnesio delle cellule di anima rosse nei pazienti di PMS sono stati indicati per essere significativamente più bassi di negli oggetti normali.

Molte donne accettano la sindrome premenstrual poichè un fatto di vita e soltanto soffrono con esso, ma ci sono molti rimedi naturali disponibili contribuire ad impedire e trattare i dolori ed i dolori di PMS. Come tutte le edizioni di salute, introiti giusti il riconoscimento che potete contribuire a controllare il senso voi ritiene dando il vostro corpo di che cosa ha bisogno.

Gli esperti ancora non sono esattamente sicuri che cosa causa PMS. Una certa ricerca indica che si è riferita ai cambiamenti ormonali che si presentano durante il ciclo mestruale della donna. I sintomi possono presentare durante l'ovulazione o appena prima i menses, o possono comparire, sparire e riapparire durante lo stesso ciclo. Per circa una in 20 donne, la combinazione è così difettosa che genera una depressione generale che interessa il corso quotidiano delle loro vite.

In un rapporto pubblicato nel foumal dell'università americana dei ricercatori di nutrizione ha determinato una mancanza del magnesio è stato associato con la sindrome premenstrual sola o congiuntamente alle deficienze di zinco, di acido linoleico e delle vitamine di B (principalmente B6).

Per la prevenzione, raccomandiamo che una donna riduce le sue attività il più possibile per i primi tre giorni del suo periodo ogni mese, benchè questo potrebbe essere un suggerimento impopolare la maggior parte delle donne occupate oggi. Per l'esercitazione, suggeriamo una camminata delicata piuttosto che i codici categoria stonanti di aerobics attualmente.

Anche se non tutto accosente su esattamente perchè accade, ampiamente è accettato che i carboidrati possono fungere da elevatori di umore, per alleviare specialmente determinati tipi della depressione, quali gli azzurri che vengono con la sindrome premenstrual e giù gli atteggiamenti di disordine affettivo stagionale.

La clorella rinforza il sistema immune, promuove la salute delle viscere, contribuisce a disintossicare il corpo, allevia le ulcere peptiche e perfusione, combatte l'infezione e contribuisce a neutralizzare l'affaticamento e l'umore oscilla collegato con la sindrome premenstrual (PMS) e il perimenopause.

Termini che interpretano

Ansia

• Un dichiarare del uneasiness e dell'apprensione, come circa le incertezze future.


• Preoccupi o tensionamento in risposta allo sforzo reale o immaginato, al pericolo, o alle situazioni temute. Le reazioni fisiche quali l'impulso veloce, il sudore, il tremito, l'affaticamento e la debolezza possono accompagnare l'ansia.

Clorella

• La clorella è un genere di singole-celled alghe verdi, appartenente al phylum Chlorophyta. È sferico nella figura, circa 2 a 10 nanometro di diametro ed è senza flagella. La clorella contiene la clorofilla-un fotosintetica verde dei pigmenti e - b in relativo cloroplasto. Dipende dalla fotosintesi per sviluppo e moltiplica velocemente, richiedendo soltanto l'anidride carbonica, l'acqua, la luce solare e una piccola quantità di minerali..

Estrogeno

• Qualsiasi di un gruppo degli ormoni sintetizzati dagli organi riproduttivi e dalle ghiandole adrenali in femmine e, in poche quantità, in maschi. Gli estrogeni causano l'ispessimento del rivestimento dell'utero e della vagina nella fase in anticipo del ovulatory, o mestruale, ciclo; in animali più bassi la secrezione ciclica dell'estrogeno inoltre induce l'estro, o “il calore„. Gli estrogeni sono anche responsabili delle caratteristiche secondarie femminili del sesso come, in esseri umani, capelli pubic e seni ed interessano altri tessuti compreso gli organi genitali, la pelle, i capelli, i vasi sanguigni, l'osso ed i muscoli pelvici..

Menopause

• Il periodo contrassegnato dalla cessazione naturale e permanente del periodo mestruale, accadente solitamente fra le età di 45 e di 55.

PMS

• Sindrome premenstrual.

Perimenopause

• Il periodo di tempo prima di menopause che può durare 10 - 15 anni, persino cominciante nel suo 30s. È associato con la funzione ovarian diminuita ed i livelli di diminuzione dell'estrogeno.

Progesterone

• Ormone steroide secernuto dal sistema riproduttivo femminile che funziona pricipalmente per regolare lo stato del endometrium (veda l'utero), preparante lo per accettare un uovo fertilizzato. Se l'uovo non è fertilizzato, il livello di progesterone cade, il rivestimento uterino analizza ed il periodo mestruale segue. Se l'uovo è fertilizzato, la placenta produce il progesterone, di cui gli effetti includono preparare le ghiandole mammarie per la lattazione..

Biopsia

• L'aspirazione del midollo osseo, anche denominata campione del midollo osseo, è la rimozione da aspirazione di liquido dal materiale molle e spugnoso che allinea la parte interna della maggior parte delle ossa. La biopsia del midollo osseo, o la biopsia dell'ago, è la rimozione di piccolo frammento di ossa lo zucchino.

Climaterico

• Un periodo di vita caratterizzato da cambiamento fisiologico e psichico che contrassegna la conclusione della capienza riproduttiva delle donne e termina con il completamento di menopause.


• Un periodo corrispondente a volte che accade negli uomini che possono essere contrassegnati tramite una riduzione dell'attività sessuale, anche se la fertilità è mantenuta.

Depressione

• Nella psichiatria, in un sintomo di disordine di umore caratterizzato dalle sensibilità intense di perdita, nella tristezza, nel hopelessness, nel guasto e nel rifiuto.

Estrogeno

• Qualsiasi di un gruppo degli ormoni sintetizzati dagli organi riproduttivi e dalle ghiandole adrenali in femmine e, in poche quantità, in maschi.

Ormone

• Una sostanza, solitamente un peptide o uno steroide, prodotto da un tessuto e trasportato dalla circolazione sanguigna ad un altro per effettuare attività fisiologica, quali sviluppo o metabolismo.

Osteoporosis

• Una malattia in cui le ossa diventano estremamente porose, sono conforme alla frattura e guar lentamente, accadente particolarmente nelle donne che seguono menopause e che conducono spesso alla curvatura della spina dal crollo vertebrale.

Progesterone

• Una droga si è preparata da progesterone naturale o sintetico, usato nella prevenzione del miscarriage, nel trattamento dei disordini mestruali e come costituente di alcuni anticoncezionali orali.


• Un ormone femminile che si comporta sul rivestimento interno dell'utero e lo prepara per impianto dell'uovo fertilizzato.

Sforzo

• Un dichiarare della difficoltà, della pressione, o dello sforzo estrema.


• Una risposta fisica e psicologica che deriva dall'essere esposto ad una richiesta o ad una pressione.

Sindrome premenstrual

• La sindrome si presenta in parecchie forme distinte: sollevazione impressionabile, compreso ansia, irritabilità, insonnia, la depressione, la dimenticanza, la confusione e la letargia; cravings per i dolci, l'appetito aumentato e l'intolleranza a zucchero (emicrania, palpitazioni cardiache, affaticamento e perdere i sensi); e sintomi fluidi di ritegno con guadagno del peso, puffiness delle mani e piedi, gonfiamento e tenerezza del seno e rigonfiamento e tenerezza addominali. Alcune donne soffrono con i sintomi di tutte queste forme, altri soltanto alcuni..

Testoterone

• Un ormone steroide cristallino bianco, C19H28O2, ha prodotto soprattutto nei testicoli e responsabile dello sviluppo e del mantenimento delle caratteristiche secondarie maschii del sesso. Inoltre è prodotto sinteticamente per uso nel trattamento medico.

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