Angst ist einerseits allgemeiner und kompliziert. Es wird in Erwartung der Gefahr geglaubt und verbunden ist mit der Fähigkeit, für vorauszusagen, sich vorzubereiten und änderung sich anzupassen. Häufig dauert es ein langfristiges, und seine Ursache bleibt schlecht definiert. Z.B. kann jemand, das über das öffentliche Sprechen unbehaglich ist, eine Enge im Magen für Tage erfahren bevor ein zeitlich geplantes Gespräch.

Während Furcht und Angst eine Erweckenantwort erregen können, laufen ihre anderen Effekte auseinander. Sehr intensive Furcht dient manchmal, den Körper „einzufrieren“, um ihn vor dem Schaden zu schützen, verursacht wenig oder keine änderung im Puls und blockiert den Antrieb, um zu bewegen. In der Angst führen die körperlichen änderungen, die durch Erwecken verursacht werden, zu ein zweites Stadium, das durch Gedanke Muster wie Sorge, Angst gekennzeichnet wird, und geistlich replays von Angst-weckenden Fällen.

Wirkungsvolle Behandlungen für Angststörungen sind vorhanden, und Forschung erbringt die neuen, verbesserten Therapien, die den meisten Leuten mit der produktiven Angststörungleitung helfen können, befriedigende Leben. Wenn Sie denken, haben Sie eine Angststörung, sollten Sie Informationen und Behandlung suchen.

Experten haben, über die Wurzelursache der Angststörungen schon einig zu sein. Tatsächlich gestehen die meisten zu, daß einige Faktoren an der Arbeit in jedem Fall sein können.

Erlernentheorie sieht Angst als gelehrtes Verhalten an, das unlearned kann. Diese Theorie posits, daß die Angst einer Person verringert werden kann, durch die gefürchtete Situation oder den Gegenstand hartnäckig konfrontieren. Und einige Leute tatsächlich ändern ihr Denken und erfahren bedeutende Entlastung ohne irgendeine Medikation.

1. Erinnern Sie daran, daß, obgleich Ihre Gefühle und Symptome sehr erschreckend sind, sie nicht gefährlich oder schädlich sind. 2. Verstehen Sie, daß, was Sie erfahren, eine übertreibung Ihrer normalen körperlichen zu betonen ist Reaktionen. 3. Kämpfen Sie nicht Ihre Gefühle oder versuchen Sie, sie weg zu wünschen. Mehr, das Sie bereit, sie sind, gegenüberzustellen, werden sie, das weniger intensiv. 4. Fügen Sie nicht Ihrer Panik hinzu, indem Sie denken an, was geschehen „konnte“. 5. Aufenthalt im Geschenk. Nachricht was wirklich Ihnen geschieht im Vergleich mit, was Sie denken, konnte geschehen. 6. Beschriften Sie Ihr Furchtniveau von null bis 10 und passen Sie es auf, auf und ab zu gehen. Beachten Sie, daß es nicht an einem sehr hochqualifiziertem für mehr als einige Sekunden bleibt. 7. Wenn die Furcht anfängt auszulösen „, was wenn“ an denkend, Fokus und führen Sie eine einfache und handliche Aufgabe wie rückwärts zählen von 100 durch threes oder Reißen eines Gummibandes auf Ihrem Handgelenk durch. 8. Beachten Sie, daß, wenn Sie stoppen, erschreckende Gedanken Ihrer Furcht hinzuzufügen, sie verbläßt anfängt. 9. Wenn die Furcht kommt, erwarten Sie und nehmen Sie sie an. Warten Sie und geben Sie ihm Zeit, zu überschreiten, ohne weg von ihm zu laufen. 10. Seien Sie auf den Fortschritt, den Sie bilden, stolz und denken Sie an, wie gut Sie glauben, wenn Sie diesem mal folgen.

Diät kann ein Angeklagtes auch sein. Die gemeinsten diätetischen übeltäter sind Koffein und Koffein-wie Substanzen fanden im Kaffee, im Tee und in vielen alkoholfreien Getränken. In den empfindlichen Einzelpersonen kann das jitteriness, das durch Koffein ausgefällt wird, Panikniveaus erreichen. In den seltenen Fällen können extreme Vitaminmängel zu Angst auch führen.

Spiritus ist, ein weithin bekanntes dennoch underdiagnosed durchweg Ursache der Angst. können übermäßiger Verbrauch von Spiritus und Zurücknahme von es zu Angst führen. Das Problem geht häufig unerkannt, weil Leute ihren Spirituseinlaß, wenn die Unterhaltung herabsetzen oder auslassen können mit dem Doktor und den Doktoren vernachlässigen kann zu bitten. Interessant scheint Spiritus nicht, die Gefahr der Angststörungen im neueren Leben zu erhöhen.

Wenn Sie vorher für eine Angststörung behandelt worden sind, seien vorbereitet Sie, dem Doktor zu erklären, welche Behandlung Sie versuchten. Wenn es eine Medikation war, waren was die Dosierung, waren es sich erhöhten stufenweise und wie lang Sie nahmen es? Wenn Sie Psychotherapie hatten, war welche Art es, und wie oft sorgten Sie sich Lernabschnitte? Es geschieht häufig, daß Leute glauben, daß sie an der Behandlung „ausgefallen“ sind oder daß die Behandlung sie verlassen hat, als tatsächlich sie nie einen ausreichenden Versuch gegeben wurde.

In vielen Fällen sind Medikationen wesentlich. Wenn Sie unter Manie, einem Haupttiefstand oder einer paranoiden Störung leiden, können Medikationen wirklich wieder.herstellen Sie zu Ihrem normalen Selbst. Für andere Bedingungen wie Schizophrenie, steuern Medikationen und ändern Symptome zum Grad, der eine Person in seiner Gemeinschaft bleiben kann. Medikationen erleichtern auch die beunruhigenden Symptome und erlauben einer Person, sich in einem therapeutischen Verhältnis zu engagieren und in den Tätigkeiten ihres täglichen Lebens wieder einzustellen. Manchmal ist eine Droge ein nützliches zusätzliches Maß während der besonders stressvollen Zeiten, möglicherweise im Ausgangsstadium der Behandlung oder hintereinander der Krise. Jene Patienten mit Gedanke Störungen oder hallucinatory Erfahrungen können nur mit passenden antipsychotischen Medikationen beibehalten werden.

Es ist nicht völlig frei, warum psychotrope Medikationen arbeiten; jedoch scheint es, daß sie Balance innerhalb der Chemie des Gehirns wieder herstellen. Verhalten wird durch die Anzeigen festgestellt, die innerhalb des Gehirns von einer Nerv Zelle anderen durch verschiedene Chemikalien übertragen werden. Diese Chemikalien werden Neurotransmittere genannt. Durch die Millionen der Nerv Zellen innerhalb des Gehirns, lösen Chemikalien Gedächtnisse, Schlafmuster, Vorstellungen, Gefühle, Stimmungen und Gedanken aus. Der elektrische Strom, der trägt, die Anzeigen werden durch die Nerv Enden empfangen, genannt Synapsen, die dann das Neurotransmittere freigeben. Diese Chemikalien pflanzen der Reihe nach die Anzeige fort, indem sie die folgenden Nerven in der Linie anregen, um die elektrische Anzeige an zu senden. Sobald benutzt, wird die Neurotransmitterchemikalie im Nerv Ende zurückgebracht und gespeichert. Dieser aufbereitenprozeß wird reuptake genannt. Wenn dieser signalisierende Prozeß seitwärts geht, werden die Effekte in das Verhalten einer Person gesehen und erfahren in seinen Gefühlen, in Vorstellungen, in Empfindungen und in Ideen.

Medikation ist am nützlichsten, wenn es freie Störung oder manchmal ein spezifisches Zielsymptom für eine bestimmte Droge gibt. Normalerweise zeigen ein Muster von Symptomen auf eine Besonderechemikalieungleichheit. Wann immer eine Ungleichheit durch das zerrüttete Verhalten und den emotionalen Zustand einer Person offensichtlich aussieht, zentriert Medikation auf dem Ändern der Stärke des Signals oder readjusting die Balance unter ihnen.

Definition Erklären

Angst

• Ein Zustand von uneasiness und von Befürchtung, wie über zukünftige Ungewißheiten.


• Sorgen Sie sich oder Spannung in Erwiderung auf realen oder vorgestellten Druck, Gefahr oder gefürchtete Situationen. Körperliche Reaktionen wie schneller Impuls, Schwitzen, trembling, Ermüdung und Schwäche können Angst begleiten.

Angststörung

• Eine psychiatrische Störung so, die häufig das Vorhandensein mit einbezieht der Angst, die ist so intensiv oder des Geschenkes, das es Schwierigkeit oder Bedrängnis für die Einzelperson verursacht.

Angststörungen

• Irgendwelche der verschiedenen Störungen, in denen Angst entweder die Primärstörung ist oder das Resultat des Konfrontierens einer gefürchteten Situation oder Gegenstand ist; sie schließen besessen-zwingende Störung und posttraumatic Druckstörung ein.

Druck

• Ein Zustand der extremen Schwierigkeit, des Drucks oder der Belastung.


• Eine körperliche und psychologische Antwort, die aus einer Nachfrage oder einem Druck herausgestellt werden resultiert.

Furcht

• Furcht ist ein unangenehmes Gefühl der wahrgenommenen Gefahr oder der Gefahr, ob sie real oder vorgestellt ist.

Geistesgesundheit

• Ein Zustand des emotionalen und psychologischen Wohls, in dem eine Einzelperson ist, seine oder kognitive und emotionale Fähigkeiten zu verwenden, in der Gesellschaft zu arbeiten und die gewöhnlichen Nachfragen des täglichen Lebens zu befriedigen.


• Der psychologische Zustand von jemand, das auf einem zufriedenstellenden Niveau der emotionalen und Verhaltensjustage arbeitet.

Tiefstand

• In der Psychiatrie, in einem Symptom der Stimmung Störung gekennzeichnet durch intensive Gefühle des Verlustes, in der Traurigkeit, in der Hoffnungslosigkeit, im Ausfall und in der Ablehnung.

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