Le menti, come i corpi, cadranno spesso nella a pimpled, ill-conditioned dichiarano dall'eccesso puro di comodità.

Charles Dickens, Barnaby Rudge

L'ansia, d'altra parte, è più generale e complessa. È ritenuto in previsione di pericolo ed è associato con la capacità di predire, prepararsi per e di adattarsi a cambiamento. Spesso, dura un molto tempo e la relativa causa rimane mal definita. Per esempio, qualcuno uneasy circa parlare pubblico può avvertire una strettezza nello stomaco per i giorni prima che un colloquio previsto.

Mentre sia il timore che l'ansia possono provocare una risposta di risveglio, i loro altri effetti divergono. Il timore molto intenso a volte serve “a congelare„ il corpo per proteggerlo da danno, causante poco o nessun cambiamento nella frequenza cardiaca ed ostruente l'impulso per muoversi. Nell'ansia, i cambiamenti fisici causati tramite il risveglio conducono ad una seconda fase contrassegnata dai modelli di pensiero quale la preoccupazione, il terrore e mentale ripete degli eventi ansia-destanti.

Finchè ci è un buon motivo per timore o ansia e non interferisce con l'abilità a lavoro, non gioca e non socializza, non è considerato un problema. Ma quando l'ansia intraprende una durata dei relativi propri e comincia ad interrompere le attività giornalieri, la situazione non è più normale. Un disordine impressionabile genuino è ora sul lavoro... ed è tempo di vedere un medico.

Fra i professionisti che possono aiutare sono gli psychiatrists, gli psicologi, gli operai sociali ed i counselors. Tuttavia, è meglio cercare un professionista che ha specializzato l'addestramento nella terapia conoscitivo-del comportamento e/o nella terapia del comportamento, come adatto e che è aperto all'uso dei farmaci, dovrebbero essere necessari.

Ricordi di, benchè, che quando trovate un professionista di sanità che siete soddisfatti con, i due di voi stanno funzionando insieme in gruppo. Potrete insieme sviluppare un programma per trattare il vostro disordine di ansia che può coinvolgere i farmaci, conoscitivo-del comportamento o altro terapia di colloquio, o entrambi, come adatto.

Potete essere interessati circa il pagamento il trattamento per un disordine di ansia. Se appartenete ad un'organizzazione di manutenzione di salute o avete certo altro genere di assicurazione contro le malattie, i costi del vostro trattamento possono essere completamente o parzialmente hanno coperto. Ci sono inoltre centri mentali pubblici di salute che caricano la gente secondo quanto possono a paga. Se siete su assistenza pubblica, potete potere ottenere la cura con il vostro dichiarate il programma di Medicaid.

La maggior parte della gente con la depressione può ottenere l'aiuto dal trattamento. Per la maggior parte della gente, macchiare la depressione presto ed ottenerla trattata potrebbero ridurre quanto tempo e quanto serio la depressione è. I trattamenti più comuni sono le medicine dell'antideprimente, terapia “di colloquio„, o una combinazione di entrambi. Voi ed il vostro medico potete lavorare insieme per decidere di giusto trattamento di depressione per voi.

Gli studi indicano che gli antideprimente sono stati efficaci nel trattare la depressione. Un tipo di inibitori selettivi del reuptake della serotonina denominati la medicina (SSRIs) si prescrive il più spesso dai medici. Nella terapia “di colloquio„, il paziente e il therapist parlano delle esperienze, dei rapporti, degli eventi e delle sensibilità del paziente. Due dei metodi trovati per essere efficaci per trattare la depressione sono terapia tra persone e terapia del comportamento conoscitiva.

Inoltre, la ricerca indica che altre parti del cervello denominate il ganglia e lo striatum basali sono coinvolte nel disordine obsessive-compulsive.

Imparando più circa i circuiti del cervello coinvolgere nel timore e nell'ansia, gli scienziati possono potere inventare i nuovi e trattamenti più specifici per i disordini di ansia. Per esempio, qualche giorno può essere possibile aumentare l'influenza delle parti pensanti del cervello sul amygdala, così disponendo la risposta di ansia e di timore sotto il controllo cosciente.

In più, con i nuovi risultati circa il neurogenesis (nascita di nuove cellule di cervello) durante vita, forse un metodo sarà trovato per stimolare lo sviluppo di nuovi neuroni nel hippocampus nella gente con disordine alberino-traumatico di sforzo.

Le sensibilità connesse con ansia includono il impatience, il apprehensiveness, l'irritabilità e la capacità diminuita concentrarsi. La gente che soffre dall'ansia può anche preoccuparsi, per nessun motivo particolare, che qualche cosa di difettosa sta andando accadere se stesso o il loro amava ones. Gli individui con i disordini di ansia possono rilasciare tali dichiarazione come: - La I ha pensato sempre che fossi giusto un più worrier, ma mi preoccuperei per le cose per i giorni, al punto in cui non potrei neppure dormire. - Ho avuto una sensibilità molto forte della sorte avversa imminente, come stavo perdendo il controllo in un senso estremo. - Sono stato preoccupato sempre che se non facessi determinate cose, i miei genitori stava andando morire. - Ho ritenuto come se il mio cuore stesse andando esplodere e non potrei calmarmi giù.

L'marchio di garanzia di questo problema è preoccupazione e tensionamento cronici senza causa apparente. La gente che soffre dai disordini di ansia generalizzati può preoccuparsi eccessivamente per salute, soldi, la famiglia, o il lavoro, prevedente spesso il disastro. Anche se sono solitamente informati che la loro ansia è più intensa di necessaria, non possono sembrare la lasciano andare. Preoccuparsi costante contribuisce a difficoltà che dorme e che si distende. La gente con i disordini di ansia può facilmente startle ed avere concentrazione di difficoltà. Il disordine di ansia generalizzato conduce spesso alla depressione.

I sintomi di questo disordine sono spesso delicati e non interferiscono con lavoro o le situazioni sociali. Se i sintomi sono severi, tuttavia, possono interrompere le attività quotidiane. Poiché la gente con disordine di ansia generalizzato ha spesso altro fisico o disordine impressionabile, quale la depressione, ci è stato dibattito molto imparato se il disordine di ansia esiste da sè. Ma gli studi recenti indicano che ci realmente è un tal disordine e che può essere aiutato dalla diagnosi e dal trattamento. I sintomi di disordine di ansia generalizzato solitamente cominciano nella gioventù e possono andare non trattati per le decadi. Tuttavia, tendono a diminuire con l'età. Uno studio ha trovato che soltanto 3 per cento dei casi di disordine di ansia generalizzato hanno cominciato in quelle 65 ed eccedenza. Il problema è più comune fra le donne che gli uomini e spesso funziona in famiglie.

Se eccessivamente siete stati preoccupati per un certo numero di problemi giornalieri per almeno sei mesi ed avete almeno sei dei sintomi comuni di ansia elencati più presto, potete generalizzare il disordine di ansia. Controlli con il vostro medico di famiglia o professionista del settore medico-sanitario mentale. Il disordine di ansia generalizzato è altamente trattabile.

La psicofarmacologia, il trattamento dei disordini psichiatrici e l'afflizione impressionabile con il farmaco, si è sviluppata durante gli ultimi cinquanta anni, come la nostra comprensione dei funzionamenti del cervello è aumentato di sofisticazione. Quando il farmaco si prescrive per la malattia mentale ed impressionabile, l'obiettivo più frequente è di ristabilire l'equilibrio chimico all'interno del cervello, quindi ristabilente l'equilibrio all'intero sistema. Determinate droghe funzionano per richiamare determinati sintomi, come quando i sedativi si prescrivono per insonnia. I farmaci possono lavorare per ritardare i processi di malattia, come quando gli antiossidanti sono usati per trattare Alzheimer. Ancora altre droghe controllano i cravings e pongono freno altri comportamenti problematici, come preso ad alcolismo di controllo.

Non è interamente chiaro perchè i farmaci psicotropici funzionano; ancora, sembra che ristabiliscano l'equilibrio all'interno della chimica del cervello. Il comportamento è determinato attraverso i messaggi trasmessi all'interno del cervello da una cellula del nervo ad un altro attraverso i vari prodotti chimici. Questi prodotti chimici sono denominati neurotrasmettitori. Con milioni di cellule del nervo all'interno del cervello, i prodotti chimici innescano le memorie, i modelli di sonno, le percezioni, le sensibilità, gli atteggiamenti ed i pensieri. La corrente elettrica che trasporta i messaggi è ricevuta dalle estremità del nervo, denominate sinapsi, che allora liberano il neurotrasmettitore. Questi prodotti chimici, a loro volta, propagano il messaggio stimolando i nervi seguenti nella linea per trasmettere sopra il messaggio elettrico. Una volta che usato, il prodotto chimico del neurotrasmettitore è restituito ed immagazzinato nell'estremità del nervo. Questo processo di riciclaggio è denominato reuptake. Quando questo processo di segnalazione va obliquamente, gli effetti sono visti nel comportamento della persona e sono sperimentati nelle sue emozioni, percezioni, sensazioni ed idee.

Anche se è raro, determinati problemi di salute possono imitare i sintomi di ansia, o persino lo producono. Le palpitazioni e lo shortness di alito causati da un battito cardiaco irregolare possono sbagliarsi facilmente ansia. Un grumo nel polmone (embolia polmonare) causa spesso le sensibilità non spiegate di ansia. I problemi neurologici quali i disordini del cervello e di epilessia possono essere responsabili dei sintomi di ansia. Così anemia della latta, diabete, tiroide e problemi adrenali. Generalmente, questi sintomi spariranno quando la malattia di fondo è sottoposta a controllo, anche se l'ansia a volte richiede il trattamento separato.

La dieta anche può essere un colpevole. Gli offensori dietetichi più comuni sono caffeina e caffeina-come le sostanze hanno trovato in caffè, tè e molte bibite analcoliche. In individui sensibili, il jitteriness precipitato da caffeina può raggiungere i livelli di panico. Nei casi rari, le mancanze estreme della vitamina possono anche condurre ad ansia.

La teoria imparante osserva l'ansia come comportamento istruito che può unlearned. Questa teoria presuppone che l'ansia della persona può essere ridotta con insistenza confrontando la situazione o l'oggetto temuta. E qualche gente, infatti, cambia loro pensare ed avverte il rilievo significativo senza alcun farmaco.

Uno squilibrio in questi neurotrasmettitori può causare uno spostamento corrispondente nei nostri pensieri. Ma è l'inverso inoltre allineare? Può un cambiamento risoluto nel nostro pensare alterare la chimica nel cervello? Molti esperti sono convinti che questo è allineare; e la terapia del comportamento puntata su cambiando le nostre reazioni, infatti, cura molti problemi. Effettivamente, per alcuni disordini, quali i phobias, questo tipo di terapia rimane l'alternativa più efficace.

1. Ricordi di che anche se le vostri sensibilità e sintomi sono molto spaventosi, non sono pericolose o nocive. 2. Capisca che che cosa state sperimentando è un'esagerazione delle vostre reazioni corporee normali da sollecitare. 3. Non combatti le vostre sensibilità o non provi a desiderarlo via. Il più che siete disposti ad affrontarli, meno intensi diventeranno. 4. Non aggiunga al vostro panico pensando a che cosa “potrebbe„ accadere. 5. Soggiorno nel presente. L'avviso che cosa realmente sta accadendo voi in contrasto con che cosa pensate potrebbe accadere. 6. Identifichi il vostro livello di timore da zero a 10 e guardilo andare su e giù. Noti che non rimane molto ad un ad alto livello per più di alcuni secondi. 7. Quando il timore comincia ad innescare “che cosa se„ pensando, fuoco sopra ed effettui un'operazione semplice e trattabile come il conteggio indietro da 100 dai threes o schiocco dell'elastico sul vostro polso. 8. Noti che quando smettete di aggiungere i pensieri spaventosi al vostro timore, comincia si sbiad. 9. Quando il timore viene, prevedalo ed accetti. Attenda e diagli il tempo di passare senza allontanarsi via da esso. 10. Sia fiero dei progressi che realizzare e pensi a quanto buon riterrete quando riuscite questo volta.

Prima che il trattamento possa cominciare, il medico deve effettuare una valutazione diagnostica attenta per determinare se i vostri sintomi siano dovuto un disordine di ansia, che i disordini di ansia voi possono avere e che circostanze coexisting possono essere presenti. I disordini di ansia non sono tutti hanno trattato lo stesso ed è importante determinare il problema specifico prima di intraprendere un corso del trattamento. A volte l'alcolismo o una certa altra circostanza coexisting avrà un tal effetto che è necessario da trattarlo allo stesso tempo o prima di trattare il disordine di ansia.

Se siete stati curati precedentemente per un disordine di ansia, sia preparato per dire al medico al che trattamento avete provato. Se fosse un farmaco, che cosa era il dosaggio, era esso gradualmente è aumentato e quanto tempo voi lo ha preso? Se aveste psychotherapy, che genere era esso ed ogni quanto tempo avete assistito alle sessioni? Accade spesso che la gente crede che “siano venuto a mancare„ al trattamento, o che il trattamento le ha venute a mancare, quando in effetti non è stato dato mai una prova sufficiente.

Spiegazione di definizione

Ansia

• Un dichiarare del uneasiness e dell'apprensione, come circa le incertezze future.


• Preoccupi o tensionamento in risposta allo sforzo reale o immaginato, al pericolo, o alle situazioni temute. Le reazioni fisiche quali l'impulso veloce, il sudore, il tremito, l'affaticamento e la debolezza possono accompagnare l'ansia.

Disordine di ansia

• Un disordine psichiatrico che coinvolge così frequentemente la presenza di ansia che è così intensa o del presente che causa la difficoltà o ad afflizione per l'individuo.

Disordini di ansia

• C'è ne di vari disordini in cui l'ansia è la dispersione primaria o è il risultato del confronto della situazione temuta o oggetto; includono il disordine obsessive-compulsive ed il disordine posttraumatic di sforzo.

Timore

• Il timore è una sensibilità sgradevole del rischio o del pericolo percepito, se è reale o immaginato.

Depressione

• Nella psichiatria, in un sintomo di disordine di umore caratterizzato dalle sensibilità intense di perdita, nella tristezza, nel hopelessness, nel guasto e nel rifiuto.

Salute mentale

• Un dichiarare di benessere impressionabile e psicologico in cui un individuo può usare le sue possibilità conoscitive ed impressionabili, funzionare nella società e rispondere alle esigenze ordinarie di vita di tutti i giorni.


• Lo psicologici dichiarano di qualcuno che stia funzionando ad un livello soddisfacente di registrazione impressionabile e del comportamento.

Sforzo

• Un dichiarare della difficoltà, della pressione, o dello sforzo estrema.


• Una risposta fisica e psicologica che deriva dall'essere esposto ad una richiesta o ad una pressione.

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