Strava, kterou běžně konzumujeme, není tak kvalitní, aby nám zaručila vyhovující množství vitamínů, minerálů, enzymů, živých prospěšných bakterií, které žijí v našem střevním traktu a nezbytné vlákniny. Často se zbytečně přejídáme, jíme hlavně večer a někteří z nás podléhají hladu i v noci. V dnešní moderní době je strava umělá, nabitá konzervačními látkami, aby dlouho vydržela a vypadala co nejdéle čerstvá. Mládež se stravuje formou tzv. fast food, na které běží neustále reklama v médiích. Tuto skutečnost ale můžeme všichni změnit. Dnes již naštěstí existují kvalitní zdroje potravin, ze kterých můžeme vybírat. Jsou sice o něco dražší, ale určitě se nám vyplatí a to hlavně vzhledem k našemu zdravotnímu stavu do budoucna. Na našem trhu už také existují velmi kvalitní publikace, ze kterých můžeme zase čerpat informace. Chybí tu ovšem kvalitní preventivní program. Obezitu bychom mohli specifikovat jako nadměrné hromadění energetických zásob v podobě tuku, což má pak za následek zvyšování hmotnosti. Mohli bychom také říct, že se jedná o poruchu energetické bilance. To je nerovnováha mezi příjmem a výdejem energie, kdy příjem je vyšší než výdej. Obezita představuje velká zdravotní rizika a sama o sobě je nemocí. Ideální hmotnost orientačně vypočítáme podle Brocova vzorce. Ideální váha = tělesná výška v cm - 100 = kg. Tolerujeme 10 % nadváhy. Přesnější je hmotnostní index BMI (z angl. body mass index). Je to poměr hmotnosti těla (v kg) ke druhé mocnině tělesné výšky (v metrech). Norma činí 22-25. Každý člověk potřebuje určité množství tělesného tuku jako zdroj své energie a tepelné izolace. Ženy potřebují o 5% více tělesných tuků než muži. Doktoři obecně odhadují, že obezita začíná u mužů při zvýšení o 25% tělesného tuku a u žen o 30% nad optimální hodnotu. Přesné množství tělesných tuků se správně neměří jednoduše.
Odsávání tuku – liposukce – je chirurgický výkon, během kterého se z drobných kožních řezů provádí zmenšení podkožní tukové vrstvy v místech jeho nadměrného ukládání. Operační řezy jsou 0,5 – 1 cm dlouhé, jsou v místech co nejméně viditelných - např. na bocích v místě, kde budou kryty spodním prádlem, dále v rýze pod hýžděmi, v podkolení ohybové rýze apod. Ihned po zákroku jsou operované oblasti komprimovány elastickými návleky, ztracené tekutiny jsou doplněny nitrožilní infuzí. Odsátím podkožního tuku - liposukcí - lze tukové polštáře v problemnych partiích redukovat a tím dosáhnout změny siluety. Odsátím dochází k odstranění tukových buněk, tzn. na místech, kde byla provedena liposukce již k opětovnému vzniku tukového polštáře nemůže dojít. Liposukce neni metoda která by řešila problém výrazné nadváhy, ale o metodu, pomocí které odstraníme tuk jen z těch partií těla, které nelze ovlivnit redukční dietou ani fyzickým cvičením. Proto před provedením liposukční operace je vhodná redukce váhy. Při liposukci dochází ke snížení tukové vrstvy v určitých partiích těla. V žádném případě není liposukce vhodná pro celkovou redukci váhy. Rozhodující pro tento typ operace je kontraktilita a elasticita kůže. Mezi nejčastější lokality, kde je možné odsát přebytečný tuk, patří oblast podbradku, břicha, vnitřních stehen, vnitřních kolen, oblasti boků a nad oběma kyčlemi.
|
