TÉCNICAS DE AIKIDO

Esta arte marcial conta com um número grande de alternativas para a sua prática, mas naturalmente seguindo os princípios, deve-se dominar alguns movimentos que são aplicados sempre, como:

    Tenkan - Movimentação circulando num pé de pivot, com diversas da base para a forma circular.

    Ukemi - Rolamentos que servem para defender-se das torções ou projeções, amortecendo as quedas sem se machucar.  

MAE KAITEN UKEMI

USHIRO KAITEN UKEMI

    Hamni - Postura baseada na movimentação da espada, com um pé na frente, forma uma base triangular com o pé de trás.

    Maai - É a distância estratégica mantida pelos praticantes para a aplicação das técnicas.

    Irimi - Significa entrar e é primordial sua importância na execução das técnicas, pois exige uma apurada percepção de equilíbrio e guarda.

    Kokyu-ho - Exercícios de respiração, que só ou acompanhado, exercita-se a projeção da energia.

          Três situações de combate são praticadas:

    Suwari Wasa é quando os praticantes aplicam as técnicas sentadas, deslocando-se de joelhos. Situação comum no Japão, pois dentro dos ambientes fechados não se usava cadeira e sim tatami e consequentemente havia confrontos nesta posição.

    Hanmi handachi - Onde o atacante esta em pé e o atacado, sentado.

    Tati wasa - quando dois ou mais praticantes estão em pé.

Durante a aplicação da técnica, existem diversos atemis (golpes em regiões sensíveis), mas apenas os necessários para o movimento são indicados, dando prioridade aos princípios da movimentação, sem os quais não adianta saber técnicas mais adiantadas, mas devem ser observados e aplicados, mas não por domínio, não por incapacidade ou mesmo por ignorância.

Outras formas de práticas mais adiantadas são possíveis como:

        Ju wasa - (técnica livre) onde uma ou mais pessoas atacam livremente e nage (a pessoa que defende) aplica livremente as técnicas, adaptando-se as situações, mas sempre se prima pelo espírito do Aikido, não da competição ou combate, mas da harmonia.

        Henka wasa - Onde o nage, durante a aplicação de um kata, muda para outra alternativa, sempre aproveitando a força ou intenção do atacante.

        Kaeshi wasa - onde Uke durante o recebimento de uma técnica aplica um golpe tornando-se nage.

        Até agora foi citada apenas o taijutsu (técnica com as mãos livres), mas faz parte essencial da formação do aikidoista, o conhecimento de tantô, jo e bokuto ou bokken, armas tradicionais, também usadas no Aikido.

O tantô é usado na prática de tantô dori, que é o domínio de um atacante com a faca.

Jo e bokken embora distintos, pois um é um bastão e o outro representa uma espada, cumprem uma função semelhante, que é a de dar uma outra visão mais profunda as técnicas de taijutsu.

Inicialmente deve-se praticar o suburi aprendendo as posturas e criando intimidade com o instrumento.

        Em seguida, inicia-se os Kumitachis e os Kumijos, que são os Katas de combate com os instrumentos e também relações de Jo e Bokken em confronto.

Também pratica-se o jo dori e tachi dori, que são katas de tirar o jo ou bokken do atacante.

A prática do Jo e Bokken trazem um esclarecimento e um refinamento sensível nas técnicas de taijutsu, que como já se disse, esta intimamente ligado a espada e o bastão.

AS TÉCNICAS SÃO CONDENSADAS EM QUATRO FORMAS

         NAGUE WAZA (Técnicas de jogar e projetar o adversário no chão)
         KATAME WASA (Técnicas de imobilização do adversário)
         ATEMI WASA (Técnicas de atacar os pontos vitais)
         KANSETSU WAZA ( Técnicas de dobrar e torcer as juntas)

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