Mantra Recital（霎哈嘉七輪咒文獨唱）CD
主唱： Debbie Eckman (戴比．埃克曼) 英國
CD名稱：Sahaja Awakening （霎哈嘉喚醒）
部分咒文獨唱可在www.mp3.com/sahaja免費下載試聽，亦可網上郵購CD。
本會在網上郵購了一隻CD後，徇眾要求向原作者問准授權複製流通，並作籌款用途。以下是戴比小姐的幾封電郵回覆。她是霎哈嘉瑜伽納格浦（Nagpur）音樂暨藝術學院的早期學生，參與過多隻霎哈嘉音樂CD。
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（1） 2003年4月22日回函
親愛的xxx： 我上月才完成了新版本，兩周前才送予C。你們最好稍等一下才複製。C會重做mp3. com的網頁。 重新製作的原因是我感到有兩首咒文不對勁，而且兩年前有個電郵指出，母親曾建議某些輪穴應以不同的拉格（Raga 調式）來唱。那會比Arun Apte 原本教導的拉格功效好一些。不過，直到現在我才有機緣重新做過。……
（2） 5月3, 6日兩函 ……整隻新版CD已在郵寄途中，你們的群體請笑納並好好享用。……不要擔心向我交版權費……附上一份文件，那是放在CD封套內頁的簡介文字……Sahaja Music Theory( 霎哈嘉音樂原理），對於新人來說是很有用的資料，可幫助他們能明白背後運作的原理，亦可幫助他們在聆聽時有最大的得著。
( 3 ) 5 月16日 ……至於新那間位於維坦那的音樂學院，我沒有資料可比較，但會為你轉達其他同學問問。……假如你認為過去几封信內容適合公開，本人不會反對。 Jai Shri Mataji
戴比
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根輪 左腹輪 左臍輪 幻海 左心輪 左喉輪 左額輪 頂輪 (短) 根輪 中及右腹輪 肝臟 中及右臍輪 心輪 中 喉輪 額輪 頂輪 (長)
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霎哈嘉音樂原理
古時印度人發現音樂有七個基本音，那是源自大自然的天籟或不同動物的歌聲。藉著入靜冥想，我們可以感應到每個音調與我們體內各脈輪（chakra），即生命能量轉動之輪，是相應的。頌唱這些音調，甚或單單聆聽，我們就能把脈輪平衡，從而把脈輪治好。當某個音調的頻率與個別脈輪的頻率相符，那個輪便會被激發，從而得到強化。把一些音組合起來，脈輪之間的連繫也會被激發起來。
SA，根音，相應於根輪，那是位於脊柱底部的脈輪。這是整個精微能量系統的守護者，故之所有音階都有SA存在，而它也是穩定不變的。在印度音階中有四個音可以降調（flat）-RE（第2音）、GA（第3）、DHA（第6）、NI（第7）。有一個音可以升調 (sharp)－MA（第4）。至於PA，即第5音調，亦與SA一樣是不變調的。利用梵文咒文（mantra），或確認語句，我們不但可向位於各脈輪的神祗（或原型）的名號祈求，讓該脈輪應有的本質能顯現，而且可以用這些音調來帶出最強的效果。印度音樂的拉格（Raga）是一套特定用來喚起某一個情緒或感覺的音調，其音調及音階的次序均是特定的。不同的拉格亦影響人的精微能量系統及個別輪穴。
這張音樂光碟展示的，是向7個基本脈輪逐一以不同拉格頌唱的咒文。先是向能量系統的左脈（Ida Nadi），再向右和中脈（Pingala & Sashumna Nadis）頌讚。還有兩個額外咒文：一個是頌讚「幻海」的。那是相對於導師原理的能量中心；另一個是為肝部唱的，肝是幫助我們平伏思緒莽念的部位，因為肝臟是注意力的寶座。當大家逐一聆聽時，請嘗試把注意力放在頂輪（額頭天靈蓋位置），不過要留意著每個相應脈輪的反應或生命能量的活動。
更多資料，請瀏覽 www.sahajayoga.org (英文)
[ 翻譯：香港霎哈嘉瑜伽中心 www.sahajayoga.org.hk ( 中文) ]
以上CD ( 霎哈嘉七輪咒文獨唱 ) 本會己獲准授權複製流通
譯註：參考文章【印度音乐的基本理论】
http://www.chinayueqi.com/edu/read.php?no=35
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