Site hosted by Angelfire.com: Build your free website today!
วิ่งมินิมาราธอน ที่โอชอง เมื่ออาทิตย์ที่ 18 กุมภาพันธ์ 2544
Auchan Mini Marathon. Feb.18,2001

การรำมวยจีน ตอนเช้าๆ จะช่วยให้ร่างกายสูดอากาศใหม่ เข้าให้เต็มปอด แล้วพาเอาไอที่คั่งค้าง ในปอดออกไปให้มากที่สุด ทุกครั้งที่เสียง ฟู - ชี นั่นหมายถึงการสูดอากาศเข้า แล้วปล่อย ออกให้หมด พร้อมกับท่ารำซึ่งกำหนดไว้ให้พอดีกับการหายใจเข้า และหายใจออกได้โดยไม่ต้องตั้งใจ มันช่าง พอดีเสียจริง ๆ มีเสียงเพลงประกอบท่ารำ พร้อมเสียง ฟู - ชี เหมือนกับเป็นจังหวะ และบอกชื่อเปลี่ยนท่า รำใหม่ทุกๆ 2 - 3 นาที ท่ารำทั้งหลาย ล้วนมีชื่อเป็นภาษาจีน พวกเราฟังไม่ออกแต่ก็รำตามครู ซึ่งหนึ่งในสามคน ที่รำหน้าแถวเป็นหมอปราโมทย์ ของเราคนหนึ่งละ . . . . .
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27